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银耳木瓜羹的功效与作用,银耳木瓜羹怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 13:17:53

本文关键词:补脾开胃,益气清肠,滋阴润肺,补血养阴,润肺止咳,美颜润肤

银耳木瓜羹

银耳木瓜羹用到的食材

红枣 : 2颗

银耳 : 50克

木瓜 : 50克

西米 : 100克

白糖 : 20克

银耳木瓜羹的功效与作用

银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。本品具有补血养阴、润肺止咳、养颜润肤的功效。

银耳木瓜羹做法

1、西米洗净泡发，入锅中，加入适量水；将银耳泡发，洗净去蒂，摘成小朵，放入锅中。

2、加进白糖和红枣，拌匀；木瓜去皮、籽，洗净，切块，放入电饭锅中，设定煮粥键，煮至开关跳起即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/46878.html.

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