红心柚子与其他柚子有什么不

红心柚子与其他柚子有什么不

大家在购买柚子的时候，是不是发现了柚子虽然外表长得差不多，但是剥开外皮，里面却是不一样的，有的柚子里面的果肉是白色的，也就是我们一般最常见到的柚子，而有的柚子里面的果肉却是红色的，又被称为是红心柚子。那么，这两种柚子到底有哪些不同之处呢?

其实我们所称的红心柚子也就是俗称的西柚，它是集柚子以及甜橙的优点于一体的，所以其营养价值更高一些，也更受到消费者的喜爱。下面我们就来看一看红心柚子到底有哪些好处?

1、红心柚子是高血压、心脏病等患者最佳食疗水果

我们都知道高血压患者经常服用的降压药的作用是将身体内多余的钠元素排出体外，这样可以保持身体正常的代谢活动，而在排出钠元素的同时，又会将钾元素流失掉。而钾元素对于维护心脏、血管等具有重要的作用，红心柚子是少数的富含钾元素而几乎不含有钠元素的水果之一，所以是高血压、心脏病等患者的最佳食疗水果。

2、红心柚子能够降低胆固醇

红心柚子中含有丰富的果胶，它能够将人体内多余的胆固醇排出体外，减少血管壁的损伤，对于维护心血管功能等具有重要的作用。

3、为人体补充叶酸

我们都知道叶酸对于孕妇是非常重要的。这是因为孕妇在怀孕期间，腹中胎儿的身体的生长，需要摄入大量的叶酸，所以孕妇在整个怀孕期间都要注意补充叶酸，以免发生妊娠高血压、胎盘剥离等疾病。所以孕妇在怀孕的时候，可以适当的多吃一些红心柚子。

4、促进骨骼生长

红心柚子中含有一种特殊的成分——西柚甙，这种物质能够刺激人体内造骨细胞，使骨骼能够快速愈合，所以对于有骨头损伤的患者，可以适当的吃一些红心柚子。

红柚和白柚有何不同？

1、所含的色素不同

一般情况下，果肉为红色的柑橘类水果有两类呈色色素：一类是水溶性的花青素；另一类是脂溶性的类胡萝素，如番茄红素、β-胡萝卜素等，红柚中就含有番茄红素。

2、营养不同

红柚比白柚多含了一种叫做番茄红素的抗氧化营养素，其他的则并无不同。红柚中所含的番茄红素可以有助于清除体内自由基，预防癌症，提高人体免疫力。

3、价格不同

红袖子的价格高于白袖子。

柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。

扩展资料：

红柚子有去火凉血的功能，含有很多维生素A和C哦，柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，红心柚子可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效，对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

中医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

红柚除了和白柚一样含有维生素以及矿物营养元素外，还特别含有β胡萝卜素和番茄红素，这两种是世界上公认的强抗氧化剂，因此红柚比白柚的降脂(特别是对甘油三酯)作用更为明显。此外，红柚的天然色素对人体有保健作用，而白柚没有。

-红中红柚

-大白柚

红柚子的功效与作用 红柚子和白柚子的区别

红柚子有去火凉血的功能，含有很多维生素A和C哦，柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，红心柚子可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效，对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
区别：红柚除了和白柚一样含有维生素以及矿物营养元素外，还特别含有β胡萝卜素和番茄红素，这两种是世界上公认的强抗氧化剂，因此红柚比白柚的降脂(特别是对甘油三酯)作用更为明显。此外，红柚的天然色素对人体有保健作用，而白柚没有。

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