黑芝麻营养价值很高也是很便宜价值确实很高的植物高蛋白,黑芝麻有着益气补脑的作用!富含很多维生素微量元素,并且还有黑发和生发的功效哦,祖国医学认为,芝麻有通血脉、润肌肤、补肾益气、助脾长肌、润肠通便等功能。
制作材料:
黑芝麻
冰糖或白糖
糯米粉
水
制作过程:
1.把买来的生芝麻淘洗干净,防止有沙尘,然后用筛网滤掉水分,把锅烧热,
芝麻放到锅里面翻炒,炒至发出噼噼啪啪的声音就证明炒熟了
2.把炒好的芝麻加水,放入搅拌机或者榨汁机里面打碎成浆糊状
3.将芝麻糊倒入锅中,放入白糖在这里我推荐放冰糖,加入少量的糯米粉和冷白开,在锅中熬制适当的浓稠度。芝麻糊的干稀程度可以自行把握,注意加入的水和糯米粉的比例就好。
4.出锅,刚出锅的芝麻糊味道香宝宝食欲一定大增,而且都是自家做的卫生干净。
芝麻糊出锅后由于是糊状的所以里面会很烫需要小心喂食,我们可以反复用勺子在中间搅拌让它充分冷却之后再给宝宝喂食。
芝麻糊怎么做
材料
黑芝麻250克,大米340克,白糖350克,猪油3大匙,清水660克
做法
1、将大米用清水浸泡2个小时。
2、黑芝麻用小火炒熟。用一个干净无水的碗,盛一点黑芝麻进去,然后倒掉,如果碗底不留黑芝麻那就是炒熟了。
3、黑芝麻和大米再用清水过滤掉杂质,备用。
4、将黑芝麻、大米加入660克清水。
5、放入料理机里面磨成细浆。由于量比较多,所以只能一部分一部分打成浆。
6、锅中加入猪油煮沸,再加入白糖煮至溶解。
7、然后慢慢倒入细浆,记得搅拌均匀。如果和我一样很厚的话,吃的时候冲点开水进去调匀就可以了,厚薄自己决定。要趁热吃喔!
用料 ?
胡萝卜 ? ?适量 ? ?
油菜 ? ?3根 ? ?
洋葱 ? ?少许 ? ?
蘑菇 ? ?适量 ? ?
宝宝细面 ? ?按自家宝宝食量 ? ?
宝宝辅食之炒面的做法 ?
胡萝卜擦丝,洋葱切碎块,蘑菇和油菜焯水切碎。
宝宝细面煮熟放凉水里过一下。
锅内刷油,小火,放洋葱胡萝卜炒香。
放蘑菇继续炒半分钟
放入宝宝细面。
块出锅前放油菜翻炒,大点的宝宝可以放盐或者宝宝酱油调味。
出锅了,我都忍不住吃了几口。
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