薏米不适合哪些人吃,薏米的禁忌人群

薏米不适合哪些人吃,薏米的禁忌人群

薏米可用来煮粥或者煮水食用，具有健脾除湿、利水消肿的功效，但不是所有人都可以进食薏米，那么薏米不适合哪些人吃呢?吃薏米的禁忌人群主要有哪些呢?

薏米不适合哪些人吃

1、滑精、尿频的人不适合吃薏米

薏米性寒，又具有利尿的作用。如果是湿热体质的人，很适合吃薏米。但如果有滑精、尿频等问题，吃薏米则会加重这些问题，尤其是肾阳虚、肾精虚的人，不适合吃薏米。

2、怀有身孕的女性不适合吃薏米

从薏米的性味归经来说，其味甘淡、性凉，归脾、胃、肺经。怀有身孕的女性在进食后，可能会对子宫造成刺激，尤其是在孕早期或孕晚期进食后，可能会诱发流产或早产等严重后果。

3、肠胃功能不好的人不适合吃薏米

薏米含有大量的纤维素，且粘性比较高，肠胃不好的人进食后，会增加胃肠道的消化负担，甚至可能会诱发胃肠道刺激征，出现腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。

4、体质阳虚的人不适合吃薏米

体质阳虚的人往往会出现畏寒怕冷、四肢冰凉等症，而薏米本身就性凉，具有清热解暑的功效，因此体质阳虚的人进行后，可能会加重自身不适症状，要尽量避免进食。

薏米怎么吃最除湿不寒 哪些人不能吃薏米

1 薏米怎么吃最除湿不寒炒着吃。

炒薏米是取净薏米用文火炒，至微黄色、鼓起时取出，放凉，略有焦斑，微香。在中药泡制方法里，还有一种是将药物与麦麸拌炒，即麸炒薏米。锅热后先撒入麦麸，用量为薏米的十分之一，加热到冒烟时，加入净薏米，炒至表面呈黄色鼓起时取出，筛去麦麸后放凉，略有香气。此香气根据中药炒制程度的不同，又分为炒黄、炒焦和炒炭。炒黄就是指用文火炒到药材固有的香气，或鼓起、爆裂时为度。炒黄能缓和药的过偏之性，同时散发的香气，还有理气解郁的作用。

熟薏米可以自己动手炒，也可以去中药店买。共同点都是药性平和，擅长健脾止泻，是治疗脾虚湿盛泄泻的良药。不同是炒薏米比麸炒的除湿效果好，健脾渗湿。

2 哪些人不能吃薏米1、体质虚寒不宜多吃薏米。

中医方面认为，薏米性寒味甘甜，如果是身体虚寒或者是体质比较差的人群长期服用则会导致身体冷虚更加严重，女性则会出现月经不调的症状。

2、经期女性不宜吃薏米

薏米是寒凉的，体寒的人还是少吃的好，特别是在月经期间不要多吃，月经期间不能吃太过寒凉的食物。

3、消化功能不良的人不宜吃薏米

薏米所含的醣类黏性较高，可能会妨碍消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。

4、孕妇不宜多吃薏米

薏米有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少，但并不会引起胎儿畸形，孕妇可以吃但不可以多吃。

5、小朋友不宜多吃薏米

虽然小朋友也是可以服用薏米的，但是一定要少吃，婴幼儿则千万不要服用，避免孩子出现消化不良的情况。如果粑粑麻麻要给孩子服用薏米，那么一定要完全煮烂了，这样才有利于孩子的消化，避免出现肠胃不适的真正。

3 薏米可以长期吃吗薏米不宜长期食用。

薏米性寒，如果长期服用则会导致体质变得虚寒，并且肠胃健康也可能受到影响。女性更是不能够长期服用薏米，否则会出现月经不调的情况，怀孕期间的女性服用则有可能增加流产的几率。

温馨提醒

薏米是一种食材，并不是药物，所以如果身体出现不舒服的情况一定要及时就医，而不是自己服用薏米。薏米平时服用之后虽然可以降低体内的血糖以及血脂含量，但是高血脂患者一定要及时就医，不可以通过服用薏米来治疗疾病，否则病情很容易耽搁了。

红豆薏米什么人不能喝喝红豆薏米有什么副作用？

红豆薏米体寒的人不能喝。

薏米红豆粥的副作用：

1、薏米红豆粥会加重人体体虚症状

薏米红豆粥会去除人体内的湿气，但是它也会让人们的体虚症状加重，那些本身体质虚弱和寒性体质的人群是不适合吃薏米红豆粥的，不然会让身体的虚寒的症状加重，对身体健康极为不利。

2、薏米红豆粥不宜消化

薏米红豆粥中含有一些醣类，这类物质的黏性比较高，进入人体肠胃以后不容易消化和吸收，平时脾胃较弱的人群食用以后会出现消化不良或者腹痛与腹泻等不良症状。

扩展资料：

红豆薏米汤的常见作法，就是将红豆薏米加水敖煮，然后喝汤吃豆。但实际上，有四点务必注意。

1、红豆错了

中医里的“红豆”，指的是赤小豆。红豆养心，赤小豆去湿；从形状上看，红豆比较圆，赤小豆是细长的。

2、薏米错了

薏米祛湿虽好，但寒性太重，直接煮来吃，会伤脾。脾是负责运化湿气的，脾伤了，湿气更加的挥发不出。越想祛湿，反而越湿。

3、煮法错了

赤小豆、薏米仁很难煮烂，最好用热水浸泡一小时后再煮，否则营养很难出来，但很多人往往都是直接煮。

4、“光祛湿，不健脾”错了

脾与湿气是对“好友”，脾虚了，湿气会加重；湿气重，又会异致脾虚。所以要去湿，需要同时健脾。

第四点尤其重要。为什么有些人喝了红豆薏米粥，还是有湿气，很大地原因在于，本身湿气已经很重，伤及到脾了，或者说本身是脾虚湿盛，建议可以用葛奕汤调理，可起到很好的健脾去湿作用。

中医认为，“暑必挟湿”“千寒易除，一湿难去”，所以祛湿成了夏季的重要养生主题。我们耳熟能详的祛湿良方，如薏米红豆汤并非人人适用，祛湿不当反而加重湿邪入侵。因此，祛湿前一定要先辨清体质，否则越祛越湿。

人民网--祛湿也要分体质 薏米红豆汤并非人人适用

人民网--喝红豆薏米粥祛湿？你们犯了4个错误

哪些人不适合吃薏米 不适合吃薏米的人群

1、汗少还有便秘的患者最好不要大量服用这道食谱，否则容易加重病情。

2、薏米中含有的糖类黏性比较高，所以如果吃太多容易出现消化不良的情况。消化系统不是很好的人群或者是消化能力比较弱的人最好少吃或者是不吃。

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