女性这样喝红酒才能健康

女性这样喝红酒才能健康

红酒是大家聚会的时候会喝的，一般男性喜欢喝白酒，而女性喜欢喝一些红酒。喝红酒的好处是很多的，不过平时喝红酒的时候也是要适量的。女性正确的喝红酒可以给身体带来很多的好处，但是如果方式不正确的话，也是会给身体带来很大的伤害的!

一个女人每天喝葡萄酒适量可以杀死细菌,所以口腔更健康。长期喝红酒还可以增强人体的器官功能。酒是好的,但毕竟是酒,不能喝太多了，每天喝50毫升就好。

女性在不同时期选择不同的葡萄酒对健康更好。

女人起床后可以用一杯干红葡萄酒,有助于清理肠胃,促进胃肠蠕动,让你的胃放松,远离小肚腩。

在早上工作,如果条件允许喝红酒,甜葡萄酒是最好的选择,促进新陈代谢也可以提神,让你工作的灵感,提高工作效率。

对上班族来说,午餐是经常在外面。但这一次如果你能喝一杯香酒作为开胃酒是最理想的选择。减少摄入的午餐,还可以帮助身体吸收水分,促进新陈代谢,所以你可以吃健康营养,而不是脂肪。

许多职业女性,因为这一天是忙着工作,生活的压力可以想象,很多人会选择在睡前喝一杯葡萄酒,可以促进睡眠,帮助减肥。事实上,睡觉前喝是禁忌。睡觉前喝一个高密度脂蛋白胆固醇,稳定血管内皮细胞和控制血小板凝固,心血管疾病,但是如果你在睡前喝酒,会让肝脏受伤。所以睡觉前喝是一把双刃剑,为了健康,或者在睡前喝。

虽然说红酒没有白酒那样的烈，但是它毕竟是酒，因此平时喝红酒的时候一定要适量，如果喝多的话，不仅没有养生的效果，而且对于身体机能的伤害也是很大的。女性喝红酒要会喝，上述就是小编为大家讲解的女性喝红酒的正确方法，大家可以参照一下!

健康喝红酒不可忽视的三点

　　红酒是酒类中比较高贵的，很多人非常享受喝红酒，喝红酒对于健康是有好处的，但是要做到健康，喝红酒的话需要注意几点，掌握正确的方法，喝红酒才能够确保健康，下面我们就来了解一下健康喝红酒不可以忽视的三点，希望大家能引起重视。

　　 1、健康的酒量

　　红酒也叫做葡萄酒，平时饮用时务必控制好饮用量，千万不可以过量。医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量为男性每人每天：300-400ml，女性每人每天：200-300ml 最为适合，平时喜欢喝喝酒的话一定要控制在这个范围内才行。

　　 2、健康的时间

　　喝红酒要讲究时间，最佳时间是在晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，精酒更容易被代谢掉，但9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低，因此美酒虽好，却不宜用来它陪伴良宵，不如早一点品酩，在微醺之中渐入夜色佳境。选择好时间段也是喝红酒需要注意的。

　　 3、健康的方式

　　在空腹时千万不可以喝酒，红酒也不例外，否则会伤及肠胃，危害健康。如果尚未掌握葡萄酒的配餐技艺，可以用一点芝士来配酒，无论哪一种葡萄酒，和芝士搭配在一起都会扬长避短，变得更加迷人，芝士可搭配一小片苏打饼干来吃，这也是品酒会上经常用的小点心。喝酒前，可以补充维生素C、维生素B，吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜，如此能够缓解酒精对人体的伤害。

　　只有做到以上介绍的几点喝红酒才能够更加健康，不要一味的追求红酒的保健效果而盲目过量的喝太多，如果喝太多的话，对于肝脏是有点伤的，因此掌握正确合理的方法，饮用红酒是非常关键的，希望本文就讲解，可以为大家提供一些正确的参考。

红酒怎么喝才健康 推荐红酒服用方法

　　对红酒来说，这是大家熟悉的一种饮品，由于红酒是有一定养生效果的，所以在平时大家对红酒是比较喜爱的，我们可以通过服用红酒来进行养生，这样对我们健康也是同样有帮助的，不过服用红酒也要注意，怎么喝比较健康，一起看看红酒的情况。

　　现在很多人都是喜欢喝红酒的，这样对我们健康来说是非常有好处的，但是我们在喝红酒的时候要注意的情况也是比较多的，首先来说我们应该控制红酒的量，同时对喝酒的时间也要有所了解才行，一般来说我们喝红酒的最佳时间是在晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，精酒更容易被代谢掉，但9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低，因此美酒虽好，却不宜用来它陪伴良宵，不如早一点品酩，在微醺之中渐入夜色佳境，这时候我们喝红酒是比较好的，对大家健康来说也会有更大帮助，可以避免酒精影响我们健康。

　　同时大家在喝红酒的时候还要注意，我们最好是不要空腹喝酒比较好，如果说我们尚未掌握葡萄酒的配餐技艺，那么不妨试试用一点芝士来配酒，无论哪一种葡萄酒，和芝士搭配在一起都会扬长避短，变得更加迷人，这样的味道是比较好的，而且芝士可搭配一小片苏打饼干来吃，这也是品酒会上经常用的小点心。喝酒前，可以补充维生素C、维生素B，吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜，如此能够缓解酒精对人体的伤害，所以的就在喝红酒的时候应该进行尝试。

　　我们喝红酒对健康是有好处的，在平时很多人都会选择去喝红酒来进行养生，不过我们喝红酒也要注意方法才行，上面介绍的这些情况大家应该有所了解，我们如果可以学会合理喝红酒，那么自然对大家健康有帮助，我们不要错过。

如何健康饮红酒

红酒已融入温州人的生活 　　几年前，提起红酒，我们想到的仅仅是王朝、长城。而近两三年，说起红酒，在我们脑海中涌现的会是地中海产酒区、酒窖、庄园等。 　　如葡萄牙的波尔巴、意大利的彼奇诺、西班牙的库拜、法国的卡斯特等，欧洲各大产区的红酒品牌纷纷进驻温州，甚至还有澳大利亚、美国等新世界产区的酒进来。走在江滨路、马鞍池、新城大道等路段，一不小心就可撞见一家进口红酒专卖店，并不断地有新店在装修中，大有愈演愈烈之势。有人开玩笑道：“红酒店比便利店还多”。一些融销售、品酒、藏酒为一体的酒窖，如骏德酒窖、富隆酒窖、拉菲酒窖等也在不断开张中。 　　走亲访友，提一箱红酒也成为一种新送法。在一些商务宴请中，主人如果不点几瓶洋文的葡萄酒似乎就有跟不上趟的嫌疑。作为走在这座城市前沿的白领一族，时不时就会接到这样的请帖：请穿正装出席××酒的品酒会。 　　应该说，红酒已在温州风靡开来，喝红酒已成为温州人的一种生活方式，那么温州人真的会喝酒吗？　　温州人的喝酒恶俗 　　“感情深，一口闷”，“屁股一抬，喝酒重来”，“打通关”，“轮一圈”，这是温州人饭局上的专用术语，往大里说，就是“酒文化”，要的就是那种推杯换盏把对方喝趴下的豪迈劲。 　　而喝红酒却需要闲情细细品，方能喝出其中妙处。一些饭局上经常可见主人拿起一瓶上好的红酒，一来就把大家斟满杯，然后干杯，咕咚咕咚“一口闷”完，一顿饭下来，可以喝完整箱的红酒，真是暴殄天物啊。著名的酒评家吴书仙面对如此“牛饮”，痛心又无奈，说“葡萄酒哭了”。 　　美酒配佳肴，喝红酒的菜在于精而不在多，而我们温州人的习惯是，喝红酒习惯点上一大桌菜，在丰盛的菜肴中反倒会令人忽视美酒的滋味，显得喧宾夺主了。有一次参加一个小型的纯正品酒会，主办方准备得很到位：一个拱形的小餐厅，一些西式冷餐，没有椅子也没有筷子更没有炒菜，让客人手端红酒杯四处走动，细细地品、慢慢地喝，就像译制片里一样优雅。可有些客人站着不适应，喝着喝着就蹲在地上了，并咕哝着：没有菜，没喝头。 　　在餐桌上经常可见开瓶即饮，这是不正确的。一般的红酒开启后“醒酒”半个到一个小时后，跟空气充分接触后，口感会更加柔顺芳香。用大葡萄酒杯倒1/3杯为宜，这样利于举杯、摇晃。 　　红酒里有一种叫多酚的物质，它可以防止血管堵塞，并有一种名为生成红色素的物质，可以控制肌肤衰老，有美容养颜之效。所以每天适量饮用100毫升左右，有利睡眠养生。尤其是女士，如果养成睡前一小时饮一杯红酒的习惯，成为一个优雅美丽的女人就不是梦了。 　　葡萄酒其实是一个人生活品质的标签，到一个人的家里只需要看看他酒柜上陈列的酒便大概能知晓他的品位。如今温州一些群体对红酒也讲究起来，很多人家里都有酒柜，甚至还有酒窖。还出现了纯正的品酒会，每人带上自己珍藏的红酒，一起分享一起点评。有些客人会特意跑到红酒专卖店里，买上两三瓶酒带回家给自己喝。 　　相信不久的将来，温州人不再盲目喝红酒，而是从中喝出健康，喝出一种生活品质。 　　改改喝酒陋习 　　凡具有良好品德修养的公民，恐怕都会懂得喝酒应讲究“酒德”，也就是“小酒怡情”的酒文化。何谓“酒德”呢？据史料介绍，酒有“六德”，一曰“逸”，二曰“和”，三曰“友”，四曰“敬”，五曰“雅”，六曰“节”。又据说，敬酒最早是一种敬老的仪式。 　　然而，现实生活中，不少人总习惯劝酒，不喝不行，喝少了不行，把频频劝酒当成热情待客的方式，非闹得有人倒下才肯罢休。在市民生活陋习调查中，“喝酒劝酒不节制”排名第七，占到35%。 　　晚上8时，在一家排档里，一包厢里坐满了客人，不断听到有人大声地叫嚷。“喝一杯”“不喝就是不给我面子”“来来，我敬你，一定要喝完”等话语，十几只空啤酒瓶倒在桌旁，还有十几瓶瓶盖还未打开。如今的劝酒，只强调“不喝就是没诚意”，而不顾对方是否善饮酒。“不能喝酒，为什么非要喝？怎么不想想别人的感受？”一位女士说，有一次她陪领导请客户吃饭，一开始她就说了身体不适不能喝酒。但开吃不久，客户开始频频劝酒，她坚持不喝，但客户认为不给面子。她推辞不过，迫于无奈，只能勉强“舍命”了，结果是进了医院。 　　其实，饮酒不节制的危害人人皆知。大量饮酒会发生乙醇存留，出现中毒现象，初期会引起酒精性肝炎，长期下去会导致酒精性肝硬化甚至肝癌。可见，喝酒过量对人身体会造成多大的影响。适当饮酒能助兴，但过了头反而误事：相互劝酒，容易使人过量饮酒，发生急性酒精中毒。 　　喝酒、劝酒不节制的危害，很多市民深有感触，喝酒一定要适度，更不要硬劝他人多饮酒。要大力倡导健康、文明、高雅的酒文化，将劝酒逼酒陋习逐步抛离，杜绝豪饮。

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