牛腩是什么要知道

牛腩是什么要知道

说起牛肉大家一定不是很陌生的，很多的食物都需要牛肉的搭配才好吃，牛排也是用牛肉做的，人们都喜欢吃它的味道，不仅含有丰富的蛋白质，而且脂肪的含量比较少，牛肉中有很多的部分，名称都不一样的，而且它的口感也不同，牛腩大家都吃过吗，知道它是什么吗?

牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，是指带有筋、肉、油花的肉块，这只是一种统称。若依部位来分，牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。一般牛按是条状的，在购买的时候大家一定都看到过条状的，一般这样的就是牛腩了，瘦肉比较多，而且脂肪少，筋也比较少，这样的肉适合煲汤或者是红烧，都是口感不错的。

另外，在里脊肉上层有一片筋少、油少、肉多，但形状不大规则的里脊边，也可以称作牛腩，是上等的红烧部位。其实牛腱子肉也是算牛腩的一种，可能大家在购买的时候它的价格有所区别，但是它也是一种油少，瘦肉多的食物，用来做卤味或者是红烧的情况比较多，口感很好。

营养价值：

牛腩提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，而且它的硬要要比较很多其他的食物都多，而且牛腩的脂肪的量比较低的，是有抗氧化作用的，常吃有益身体健康。而且牛腩中含有的矿物质和维生素都是比较丰富的，每天吃的话可以补充铁质和营养素的需求。

关于牛腩的相关知识不知道大家看了以后有所了解了吗，多吃牛腩可以长劲，而且含有的脂肪的量是比较少的，所以可以放心的食用，而且它的营养很丰富，适合各类的人群，不用担心摄入过多会造成脂肪和胆固醇的堆积，是一种很健康的食物，可以放心食用。

牛腩是哪个部位

牛腩是牛腹部及靠近牛肋处带有筋、肉、油花的松软肌肉，分为坑腩、爽腩 、腩底等六种，根据种类不同可以红烧、炖汤等。它含有矿物质、维他命B群和氨基酸。

中文名
牛腩
口味
营养丰富，豆香肉软
主要功效
补脾胃、益气血、强筋骨
适宜人群
一般人群均可食用
主要食材
牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉
制作方法

牛腩

1. 烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶，牛肉易烂;清炖牛肉能较好地保存营养成分。

2. 煮老牛肉的前一天晚上把牛肉涂上一层芥末，第二天用冷水冲洗干净后下锅煮，煮时再放点酒、醋，这样处理之后老牛肉容易煮烂，而且肉质变嫩，色佳味美，香气扑鼻。

3. 红烧牛肉时，加少许雪里蕻，肉味鲜美。

4. 牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应横切，将长纤维切断，不能顺着纤维组织切，否则不仅没法入味，还嚼不烂。

5. 牛肉受风吹后易变黑，进而变质，因此要注意保管。[1]

食用方法
食用禁忌

牛腩

1.感染性疾病、肝病、肾病的人慎食；黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。

2.高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

3.一周吃一次牛肉即可，不可食之太多，另外，牛脂肪更应少食为妙，否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。

注意事项
一般人群均可食用，适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩的人食用；感染性疾病、肝病、肾病的人慎食；黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用；高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

牛腩是什么意思

牛腩的解释

[sirloin]

〈方〉∶牛肚子上和近肋骨处的松软肌肉,也指用它做成的菜肴 详细解释 方言。牛肚子上和近肋骨处的松软肌肉。亦指用这种肉做成的菜肴。 黄谷柳 《虾球传·离开 家庭 》 ：“有一担牛腩粉的 生意 抢过他的前头，一毫有净粉，二三四毫有牛腩、牛杂粉。”

词语分解

牛的解释牛 ú 哺乳 动物 ，趾端有蹄，头上长一对角，是反刍类动物，力量很大，能耕田拉车，肉和奶可食，角、皮、骨可作器物：牛刀小试（喻有很大的 本领 ，先在小事情上施展一下）。牛黄。牛角。 星名，二十八宿之：牛斗（指 腩的解释腩 ǎ 方言，称牛肚上和近肋处的松软肌肉，亦指用这种肉做成的菜肴。 用调味品浸渍肉类以备炙食。部首 ：月。

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