豆腐脑的制作方法

豆腐脑是一种民间美食，是中国的传统食物，早在古代，豆腐脑就受到了大家的广泛喜爱。豆腐脑的原料是大豆，大豆本身的营养价值就非常高，属于高蛋白食物，有助于美容养颜，而豆腐脑作为早餐桌上必备的食物，它是怎么做成的呢?下面一起跟随小编学习豆腐脑的做法吧!

豆腐脑作为大豆的加工品，豆腐含有的营养物质能有效缓解疾病，并且豆腐脑中富含营养更多，铁、钙、磷、镁样样是人体所需微量元素，并且其中含有的其他添加物让豆腐脑更有营养，另外豆腐脑食用爽滑，易消化，含钙大。但是豆腐脑不宜与含草酸高的食物一起吃哦!比如菠菜、竹笋、苋菜等!

材料准备

嫩豆花、淀粉、粉丝、芹菜、大头菜、油酥花生、油辣椒、酱油、醋、味精、花椒、肉条适量。

制作方法

将大头菜切丁，芹菜切末，准备50KG的淀粉，淡粉中加入水，搅拌稀释。锅中加入水，将水淀粉调入锅中，搅拌均匀，要注意不要让其结成块状，影响口感，烧开之后，用铲子削下薄薄的豆花片，放入烧开的淀粉糊，烧开之后，取一碗倒入适量的酱油、醋、油辣椒、花椒、味精。另取一净锅加水煮熟粉丝;舀入豆花淀粉糊入碗，装大概六、七分满，再放入适量煮好的粉丝;撒上芹菜末、大头菜丁、油酥花生即可!

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