产妇生完宝宝有妊娠纹,可以试试多吃金橘

产妇生完宝宝有妊娠纹,可以试试多吃金橘

孕育一个新生命是一件奇妙而开心的事情，虽然在怀孕期间各位准妈妈们会担心受怕、而且会给自己的生活带来诸多的不便，但是看到宝宝降生的那一刻，所有遭受的不适都是值得的。宝宝降生以后，很多妈妈会发现自己的身上出现了一些条纹状的东西，集中在腹部、大腿部等。这就是我们通常所说的妊娠纹。妊娠纹是如何造成的，我们又该如何去除呢?

妊娠纹是什么

妊娠纹主要是由于在怀孕期间，孕妇体内的荷尔蒙受到一定的影响，这样隆起的腹部会对皮肤表面的弹力纤维以及胶原纤维产生一定的拉扯，而导致它们出现不同程度的断裂或者损伤。这个时候就会在腹部或者大腿上出现一些长短不一的花纹，这些花纹颜色也不是一样的，有紫红色的、有粉红色的，这些条纹就是我们所说的妊娠纹。随着时间的推移，这些条纹会慢慢的变淡，有些会消失，有些会变成白色，很难去除。

金橘可以去除妊娠纹

既然妊娠纹那么难以去除，我们该怎么办呢。实际上金橘就可以去除妊娠纹哦。我们都知道，金橘中的维生素C的含量是非常的丰富的，而维生素C的抗氧化性比较好，能够预防色素沉淀，同时还能够使皮肤变得更加的有弹性，对于改善妊娠纹有很好的作用。除此之外，还可以使皮肤变得更加的光滑。

所以对于产妇来说，适当的吃一些金橘无疑对健康是大有裨益的。可以起到很好的去除妊娠纹、使皮肤变得有弹性、光滑的作用，各位新妈妈们一定要记得吃金橘哦。想要去除妊娠纹的话，除了金橘之外，还有类似猕猴桃、苹果、酸奶等也都是不错的选择，希望对大家有所帮助哦。

小金桔的功效与作用

　　大家都知道，金桔是桔子的一个品种，金桔是很酸的，金桔的功效与作用也是比较多的，可以直接吃也可以泡水喝，那么， 小金桔的功效与作用 ？接下来，咱们就一起来学习一下吧。

小金桔的功效与作用　　金桔，又名金柑，属芸香科，是著名的观果植物。特别是在广东及香港地区，很多市民为图吉利在春节购买。金橘为常绿灌木。花单生，白色，芳香。果多为椭圆形，金黄色，有光泽，部分品种可食用。多以嫁接法繁殖。

　　常绿灌木或小乔木，高3米，通常无刺，分枝多。叶片披针形至矩圆形，长5-9厘米，宽2-3厘米，全缘或具不明显的细锯齿，表面深绿色。光亮。背面表绿色，有散生腺点;叶柄有狭翅，与叶片边境处有关节。单花或2-3花集生于叶腋，具短柄;花两性，整齐，白色，芳香;萼片5;花瓣5，长约7毫米，雄蕊20 -25毫米，不同程度的合生成若干束;雌蕊生于略升起的花盘上。果矩圆形或卵形，金黄色。果皮肉质而厚，平滑，有许多腺点，有香味。原产我国南部。果生食或制作蜜饯，入药能理气止咳。

　　1. 金橘对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用;

　　2. 金橘对血压能产生双向调节，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;

　　3. 金橘有行气解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用;

　　4. 常食金橘还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。

　　宝宝应该慎吃金桔，因为金桔的植物纤维很丰富，入食容易引起腹部膨胀，宝宝如果吃多了的话容易导致过度饱腹，也可能会导致过度滋润肠胃，可能会引起呕吐或者腹泻等消化不良症状，不利于宝宝的肠胃健康。再者，金桔吃多了容易上火，宝宝如果吃多了的话也可能导致上火，所以宝宝应该慎吃金桔。

产妇能吃金桔吗　　产妇是可以食用金桔的。

　　金桔含有丰富的营养元素，味道好又多汁，产妇生产后，身体疲惫，食欲不振，吃金桔，可以补充营养，还可以改善胃口，增进食欲，摄入丰富的营养，有利于产后的身体恢复。

　　产妇生产后，身体疲惫，免疫力下降，吃金桔，可以补充蛋白质，增强免疫力，有效抵抗病菌的入侵，保证身体健康。

　　金桔含有丰富的维生素C，产妇吃金桔，可以补充维生素C，维护骨骼，脑部以及神经系统等的健康，补充精力，减轻生产带来的疲劳感，还可以滋润皮肤，避免皮肤因生产而干燥，预防色素沉淀，改善妊娠纹和妊娠斑，促进皮肤恢复光滑细腻，还可以亮发，保持发质的健康。

　　金桔含有丰富的维生素A，每100克金桔就含有62微克维生素A，产妇吃金桔，可以补充维生素A，可以养眼明目，维护良好的视力。

　　金桔含有丰富的植物纤维，产妇吃金桔，可以补充植物纤维，促进肠胃蠕动，促进排便排毒，利尿除湿，减轻身材的水肿现象。

　　不过金桔吃多了容易上火和消化不良，所以产妇吃金桔要注意控制分量，不要贪食多食。

精彩推荐：

山药的功效与作用紫薯的功效与作用卷心菜的营养价值南瓜的功效与作用白萝卜的功效与作用吃芒果嘴巴过敏痒怎么办桃子含糖量高吗枇杷是热性的还是凉性的山楂和虾能一起吃吗

我自从生完孩子之后，妊娠纹去不掉了，怎么办？

虽然为了宝宝做出牺牲，这正是母爱的伟大之处，但同时，想办法减少这些负面的影响，也是应该的且需要的。

很多人都说，肚子上的妊娠纹是去不掉的，这可不一定哦！

如果是被严重撕裂的皮肤纤维，确实很难复原，那是妊娠纹的淡化还是可以做到的。有的宝妈在怀孕期间坚持使用橄榄油等预防妊娠纹的产品，虽然没能完全避免妊娠纹的出现，但是也起到了一定的效果，产后再用上下面介绍的这三种方法，还是可以去掉妊娠纹的。

一、鸡蛋清按摩

很多关注美容的宝妈都知道，鸡蛋清有不错的美容效果，因为其中含有增强皮肤润滑度的蛋白质，以及保护皮肤微酸性的少量醋酸，所以用它来去除妊娠纹会有很好的效果。

具体的操作方法其实很简单，不用添加别的东西，单纯使用鸡蛋清敷在腹部或腿上，配合手部的按摩即可。首先，宝妈要把待会儿要敷蛋清的地方清洗一下，然后用手打圈按摩有妊娠纹的部位十分钟，等到皮肤微微发热，这时候就可以用鸡蛋清来敷了。静敷十分钟，然后擦掉，再打圈按摩几分钟，帮助皮肤更好的吸收。

鸡蛋清是家里常见的东西，这个方式操作起来也非常简单，宝妈可以每天坚持下来，一段时间之后就能看见效果了。

二、去妊娠纹霜按摩

也有不少宝妈会购买一些去妊娠纹的产品，但是感觉没什么作用，其实这和产品质量的关系不大，重点是宝妈不仅要坚持每天涂，还要用量够足。

因为这些断裂的皮肤组织需要大量的润肤霜才能保持滋润，恢复弹性，妊娠纹才能够淡化。而且还要长期坚持，活化腹部皮肤的纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，只有经历了这个过程，妊娠纹才能够逐渐去除，宝妈不要心急。

另外，去妊娠纹产品也可以配合按摩来进行。每天早中晚各一次，平躺在床上，在手上涂抹去妊娠纹霜，从上到下，从左到右慢慢按摩，持续十分钟。前期可以每天3次，等到后期，可以减少按摩次数，巩固效果。

三、保持良好的生活习惯

最后一点，保持良好的生活习惯，也能让宝妈身上的妊娠纹变淡，这本身也是宝妈最应该做的，不仅仅是为了淡化妊娠纹。

第一，经常洗澡。保持皮肤清洁，有利于淡化妊娠纹。

第二，保持心情愉悦。保持轻松愉悦的精神状态，也有利于妊娠纹的治疗。

第三，内分泌影响皮肤状态。宝妈应该尽量保证每天8小时的睡眠，调整体内激素的分泌。

第四，饮食影响妊娠纹的淡化。产后宝妈要少吃刺激性、甜腻、油炸等食物，多吃水果和蔬菜，补充维生素，多喝水，这样才能保持肌肤活力。

当上妈妈之后，随着肚子慢慢回缩，妊娠纹可能会慢慢变得难看，宝妈也不要灰心，积极改善，你一定会重新找回自信。

孕妇可不可以吃金桔干

孕妇能吃金桔，但是金桔不宜吃得太多，否则很容易上火，还可能会消化不良，因此孕妇吃金桔必须要控制食用量。金桔所含的营养元素十分丰富，而且美味多汁。在孕期吃金桔便可以补充营养，还能改善胃口、提升食欲，有利于孕妇、胎儿营养的多元化。

金桔里面有很多维生素A，平均每百克金桔中，所含的维生素A就有六十二微克，所以孕妇吃金桔的话，便可以补充很多维生素A，这有养眼明目、维护视力的作用，还能够滋润皮肤，预防皮肤干燥和色素沉淀，并且能够减少妊娠纹、妊娠斑。

维生素C对于孕妇来说非常重要，而金桔中含有的维生素C很多。要是孕妇经常适量的吃金桔，便能够补充维生素C，有利于骨骼、毛发以及脑部的健康，可以补充精力，缓解由于怀孕而造成的疲劳感，还能够改善心情。

孕早期护理注意事项：

1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。

2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。

3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。

4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。

5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/44390.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 大蒜发芽能吃吗

下一篇: 薏米怎么吃才祛湿