小苏打能不能减肥

小苏打能不能减肥

很多人都有肥胖的困扰，减肥似乎成了一个人们都会体验的一个事情，已经成为了人们的一种习惯，和追求美丽时尚的一种方式了，减肥的方法有很多，但是如果不坚持的话还是没有效果的哦，小苏打能不能减肥的问题，也受到了很多人的关注。

想用小苏打粉减肥的话，可以试一试每天喝一杯放了小苏打的柠檬水，有的人两星期减掉6斤。如果家里有浴缸的话偶尔用小苏打泡一次澡，放两勺小苏打，十分钟以后就会觉得自己出汗很多，而且具有很好的排毒的作用，可以有一定的减肥的作用个，大家可以试试。

小苏打粉还有美容的功效，洗脸的时候，在洗面霜里放上一点，你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性，而且觉得洗过的脸肌肤变得很清爽的感觉，而且鼻子上的黑头也变得很干净了哦，刷牙的时候也可以在牙膏上面放一些的，可以让牙齿变得很干净，而且黄色的东西也会去掉哦。

对洗涤剂过敏的人，不妨在洗碗水里加少许小苏打，不会有烧手的问题出现，而且还会把碗和盘子洗的干干净净的哦。所以小苏打可以有清洁的作用，不仅可以洗碗，而且还可以查下不锈钢的锅啊，或者是污垢，都是不错的选择。最好用热水溶解，去除的效果还是很不错的呢。将咖啡壶和茶壶泡在热水里，放入3匙小苏打，污渍和异味就可以消除。

关于使用小苏打的有些神奇的作用，上面介绍的只是一部分，不知道大家学会了吗，其实是非常简单的，不仅可以美白肌肤，具有减肥的作用，而且还可以有清洁锅碗的作用，还可以让你的牙齿变得洁白亮丽呢，大家不妨也来试试吧。

小苏打喝柠檬一起喝能减肥吗？比例如何搭？

不能。不知是谁给你出的馊主意。首先，这样喝，会严重破坏胃肠。其次，苏打是碱性的，柠檬是酸性的，相互中和过程中，不但减少了相关的有效成份，还可能产生其它有害物质。要喝也是单独喝。柠檬具有良好的袪痰、止渴、生津、美容功效。苏打水有助于消化。

每天喝一杯放了小苏打的柠檬水真的可以减肥吗。？

每天一杯小苏打柠檬水根本也没有明显效果，要加上运动的，只能作为辅助作用。

减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

柠檬中含有丰富的柠檬酸。

【性能】：味酸、微甘，性微寒。能生津止渴，清热解暑，和胃降逆，化痰止咳。

柠檬味极酸，易伤筋损齿，不宜食过多。牙痛者忌食，糖尿病人亦忌。另外，胃及十二指肠溃疡或胃酸过多患者忌用。

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