海鲜的食物大家都爱吃,一方面是因为它的口感好,非常的鲜香,另一方面是因为它有很好的营养价值,供人们选择和利用。海鲜的种类繁多,根据自己的喜好选择,鱿鱼大家都不陌生的吧,一般冷冻的比较多,大家知道如何清洗吗,下面就来告诉你清洗的方法。
吃鱿鱼的好处:
1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。常吃鱿鱼对身体健康有好处,而且还可以促进骨骼的发育还可以有补血的作用,同时鱿鱼还含有丰富的蛋白质和氨基酸,还有一定可以抗疲劳的物质,这样的物质可以缓解疲劳,还可以恢复视力,改善肝脏功能的作用。鱿鱼所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。
鱿鱼的清洗方法:
1、新鲜度不高的鱿鱼表皮特别腥,烹饪之前一定要把它去除掉。很多人因为不愿意清洗或者是不懂得清洗的方法就会减少吃由于的次数,可以用盐搓鱿鱼,把上面的表皮的脏的物质清洗干净,然后用清水冲干净就可以减少由于的异味和脏的物质了。
2、提前焯水这步必不可少。很多人清洗干净以后就直接炒,其实在炒之前最好用开水烫一下,这一步是不可缺少的,可以减少异味,而且还会口感更好。可以在烹饪的时候根据自己的口味加入大蒜、洋葱、生姜、柠檬、芥末油等去腥提味的调味料。
关于鱿鱼的清洗的方法,上面这些希望能够对您有所帮助,现在市面上卖的鱿鱼有新鲜的和冷冻的,其实营养价值也差不了多少,平时的时候买回来以后要用盐搓鱿鱼,可以去掉腥味,对于烹饪后的口感也会增加很多,大家一定要牢记哦。
第一步:去除鱿鱼外表的黑皮。
首先将鱿鱼放入倒有少量白醋的水中浸泡几分钟,然后拿一个盆放些清水,将鱿鱼再次放入其中。用刀在鱼背上划几刀后捏住鱿鱼的小脑袋往下拉,便能把鱿鱼背上的皮扯掉。最后,再把鱿鱼其他部位的皮剥下来。
第二步:将鱿鱼的脑袋扯下
揪下鱿鱼脑袋的同时会顺便带出身体里的内脏和墨囊,首先清理鱿鱼触角的小触手后,我们用剪刀仔细地从中间剪开鱿鱼的脑袋,然后摘掉鱿鱼的嘴。由于鱿鱼眼睛会喷墨,我们在水中操作摘取眼睛则可避免。
第三步:清理鱿鱼的身体内部。
鱿鱼背上有一根长长的腥味很重的软骨将其抽出。然后用剪刀把鱿鱼的肚子从中间剪开,用流水冲洗一下就干净了。
鱿鱼中氨基酸的含量是很高的,大家都知道氨基酸是人体所必须的东西,食用鱿鱼还可以防治贫血以及降低胆固醇,缓解疲劳等作用,对身体的好处是很多的,鱿鱼在平时的吃法也是有很多种,但是鱿鱼虽然好吃营养价值高,但是很多人都不知道鱿鱼该怎样进行处理,鱿鱼怎样清洗呢?
鱿鱼怎样清洗干净呢?
1、头和身体切断。先把它在水龙头下冲洗几遍,然后用刀把头和身体切开。
2、用刀从背上切开,背上有鱼刺(软骨部位的两根透明的细长骨头),把它取出来。
3、剖开后会发现肚子里面都是肠子都扯出来,这些内脏不吃。以及便便,把他们也都用水清洗掉,留下外面的肉就可以了。
4、再把身体外面的一层黑膜撕掉,那上面有很多脏东西,最好不吃。再说也很韧,口感不好。从切开的边缘处可以很容易撕开。撕好后是干净白嫩的一片。
5、把头部切开,里面的脏东西清洗掉。
6、挤去眼睛,里面有黑色的汁。
7、再挤掉牙齿。牙齿一般也是不吃的。
8、将鱿鱼须(触角)从脑袋上减下来,每根鱿鱼须都必须挨个清理上面圆圆的吸盘,这些吸盘不仅有泥沙,还含有对人体有害的物质。清理方法:剪下来后把吸盘撸掉,多用水清洗。
鱿鱼外面的黑皮可以吃吗
新鲜的鱿鱼外表会有一层略深的表皮,可以吃的,但最好还是除掉比较好,因为这层皮比较韧,烹饪不好会不好嚼。
所以一般来说煮鱿鱼之前最好要把身上的黑皮去掉,去掉的方法也很简单哦。
1、把鱿鱼放入加有100克白醋的水中浸泡3分钟。
2、用刀在鱼背上划两刀。
3、用手捏住鱿鱼的三角头向下拉,这样就能把鱿鱼背上的皮拉掉。
4、在用手把鱿鱼其它部位的皮剥掉,这样就可以了。
鱿鱼须怎么清洗
从市场上买回来的鱿鱼须,我们要放在白醋里浸泡,注意是浸泡,不是冲洗,只有浸泡才会洗的干净,而且白醋里面的,其实白醋里面的二碱是清洗鱿鱼的法宝。值得得一提的是,白醋浸泡过的鱿鱼不仅干净,而且还能让我们很快的把鱿鱼皮剥下来。
孜然鱿鱼须的营养价值
鱿鱼须中富含钙、磷、铁元素,这些都有利于我们的骨骼发育和刚细胞造血,能有效治疗贫血,所以血虚的女性朋友可以多吃鱿鱼。另外,鱿鱼须还富含蛋白质和人体所需的氨基酸、牛黄酸,可以我们的缓解疲劳,特别适合上班一族。
感觉孜然在菜肴中只是作为一种香料,用量不大,好像没什么作用,其实它的营养价值也很高。孜然富含蛋白质、丰富的矿物元素,能够补充我们人体的微量元素,而且孜然还可以促进我们的肠胃蠕动,让我们的肠道动
1、首先用左手握着鱿鱼的身体,右手握鱿鱼头,轻轻往外拉,分离的同时,鱿鱼肠等杂物就会被一起抽出。
2、取出鱿鱼肠后,可以看到鱿鱼的身体里有一根类似塑料的管子,这个也抽掉不要。
3、接着把手伸进鱿鱼的身体里,取出残留的杂质。
4、把处理好的鱿鱼身体用清水清洗干净,然后撕掉鱿鱼皮。
5、用手按在鱿鱼的眼睛部分,轻轻挤压,就可以把鱿鱼眼睛里的黑色墨汁挤掉,也可以直接去掉眼睛。
6、处理好的鱿鱼头和鱿鱼身再用清水冲洗一遍,冲掉表面的粘液即可。
鱿鱼怎么清洗
浸泡后撕下鱿鱼须外皮,鲜鱿鱼是常吃的海产品之一,而鱿鱼须是鱿鱼的尾部,外部包裹着一层黑膜。在清洗鱿鱼须前,可先用清水加白醋和食用盐进行浸泡半个小时,再用手将鱿鱼须的外皮及污垢去掉,最后用流动的清水洗净即可。
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1、将鱿鱼须浸泡至少10-20分钟左右甚至更久,在水中加入食盐或是白醋可以消除鱿鱼须表面的黏滑物质,最后在清洗干净表面即可食用。
2、将鱿鱼须放入带有面粉的水中放置十分钟左右,让面粉将表面的污渍吸走。
3、将鱿鱼须放在流动的清水下冲洗一段时间。
鱿鱼须怎么清洗最快的一个小技巧,就是我们首先在温水中加入一些食盐,这个时候在由于需上放上一些淀粉,然后再放上一些面粉,然后带上一个手套,不要用手直接触破它,然后直接把它搓掉就可以了,他上面其实有一个粘模的,然后再用辣椒炒菜。
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