哪些人不适合吃薏米(哪些人不能服用薏米红豆粥呢)

哪些人不适合吃薏米

薏米虽然是一种粗粮，但是却一直以来被人们誉为是“生命健康之友”。其原因就在于薏米中含有很多对人体有益的成分，例如维生素E、硒、维生素B、核黄素等，这些成分能够帮助人们治疗多种疾病，起到护肤、美容、保健的效果。

所以现在越来越多的人开始注意在平时的饮食中添加薏米这种食材，以希望自己越来越健康。不过，大家可能不知道的是，薏米虽然有诸多的好处，但是并非是每个人都适合吃薏米的，以下的四种人群最好不要跟风吃薏米。

1、不适宜吃薏米人群一：体质虚寒者

如果了解食物味性的话，就会知道，薏米是属于一种寒性的食物，而我们知道，体质虚寒的人本身体内有已经积累了太多的寒气了，如果这个时候，在大量的食用薏米的话，无疑是雪上加霜，对身体是极为不利的。

2、不适宜吃薏米人群二：女性经期

女性经期不能食用薏米的原因和体质虚寒的人差不多。女性在月经期间，身体抵抗力比较弱，御寒能力差，再加上大多数女性都有宫寒痛经的毛病，所以在这段期间最好是不要食用凉性或者寒性的食物，薏米属于寒性，自然不能食用。

3、不适宜吃薏米人群三：女性怀孕期间

女性怀孕期间也最好是不要吃薏米。这是因为薏米具有排水利尿的作用，会导致身体内钾离子钠离子不平衡，水分排出较多，从而可能导致羊水减少。虽然没有导致婴儿畸形的危险，但是最好是不要吃为好。

4、不适宜吃薏米人群：消化不良者

薏米粘性较高，可能会妨碍消化，所以消化功能不良的人群最好是少吃或者不吃薏米。

如果你是属于以上四种不适宜吃薏米的人群之一的话，就不要吃薏米了，可以想一想其他的食物进行替代，不要为了吃薏米美容而伤害身体健康，这样的话就实在太不划算了。

哪些人不能服用薏米红豆粥呢

　　薏米红豆粥是一种非常不错的粥，不仅好喝而且营养，很多人在平时的生活中，都会服用一些薏米红豆粥来进行滋补养生，保健功效确实不错，但是薏米红豆粥并不是人人皆宜的，那么哪些人不能服用薏米红豆粥呢?接下来就让我们一起来详细的了解一下吧!

　　薏米不仅能够作为中药材，也可以作为食物来食用，薏米对人体有非常好的保健功效，具有很好的利尿消肿以及舒经活络还有清热健脾的作用。老中医告诉我们，经常服用薏米不仅可以起到美容养颜的功效，而且会让自己的皮肤变得越来越好，具有消除斑点、粉刺、痘痘的功效，对于痤疮以及皲裂等效果也很不错。虽然说薏米红豆粥有不错的保健功效，但是并非人人皆宜的。

　　 薏米红豆粥不适宜服用人群：

　　1、对于一些经常出现便秘以及汗少的患者来说最好不要大量服用这道食谱，否则容易加重病情;

　　2、肠胃功能不好的人不要多吃薏米红豆粥，因为薏米中有比较高的糖类黏性，所以如果吃太多容易出现消化不良的情况。所以建议，消化系统不是很好的人群或者是消化能力比较弱的人最好少吃或者是不吃;

　　3、薏米虽然在服用之后具有一定的降血脂以及降血糖的作用，但是他仍旧是属于一种保健食品，而不能够作为一种药品。所以，如果身体出现了高血脂的情况，建议最好能够立即到医院进行检查治疗，而不能够自己服用薏米红豆粥，这样对于身体健康并没有好处;

　　4、孕妇以及月经期的女性不宜服用薏米红豆粥，因为薏米性凉，所以服用之后会令身体出现冷虚的情况。建议体质虚寒的人群最好不要长期服用，而且怀孕期间的女性以及月经期间的女性也最好不要服用。

　　上述介绍的这几类人群都是不适合服用红豆薏米粥的，在平时生活中，大家一定要引起重视，虽然说薏米红豆粥是不错的保健粥，但也需要看个人的体质，如果自己的体质比较特殊，不适合服用薏米红豆粥的话，那就一定要避免，希望本文的介绍对大家有用。

什么人不能吃薏米和红豆

薏米虽然具有良好的
效果，但是并非人人适合吃。那么到底什么人不能吃薏米呢？中医专家指出，以下几种人不能吃薏米—— 1、薏米会使身体冷虚，故
的人不适宜长期吃薏米。 2、正值经期的女性也应该避免食用薏米。 3、薏米所含的醣类黏性较高，可能会妨碍消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。 4、孕妇不宜多吃薏米，薏米有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少，但并不会引起胎儿畸形，孕妇可以吃但不可以多吃。 提示： 薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品，所以有
状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗。 薏米含有较多淀粉，冲泡后会有糊状，但不会很稠，浓稠的产品一定有添加胶类来增加浓稠感，这是欺骗
，应特别注意。

红豆薏米芡实茶不适宜哪些人群?

便秘人群、寒湿人群、肝火旺。孕妇和小孩不能喝。

因为薏米主要作用是利水渗湿，脾胃的功效，同时薏米还有兴奋子宫的作用，所以是不建议喝的。而小孩三岁以下肠胃还未发育健全，所以是不建议喝的。孕妇切记不能喝，由于薏米黏性过高，喝的太多可能会妨碍消化，影响营养物质的吸收。

扩展资料：

作用：

红豆薏米芡实茶有健脾益胃的作用。红豆薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的。脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本。?

红豆薏米芡实茶有补肾益精的作用。肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，芡实不但止精，而亦能生精。?

红豆薏米芡实茶有祛湿利水，健脾补肺的作用。薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。

-薏米红豆水

人民网-“薏米红豆水”并非人人适合 祛湿健脾还要注意这些

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