坐月子能吃荠菜吗

坐月子能吃荠菜吗

现在的人们无论是在物质上面还是精神上面都有了一定的生活要求，所以在平时的时候要注意各方面的饮食，为了保证我们的健康，饮食是很重要的一个方面。现在都讲究吃素食，荠菜大家都吃过吗，是一种野菜，吃法很多，而且产妇也是可以食用的。

荠菜性味甘平，具有和脾、利水、止血、明目的功效。荠菜既是一种美味野菜，又具有较高的医用价值，能治疗产后出血。荠菜是平性的。它的特别之处在于，它可以有驱寒的作用而且还有去血热的功效，让身体的内火去除体外，对人体的寒热的平衡有着一定的作用。

产妇可以吃的荠菜，荠菜为十字花科植物，是一种可食用的野菜，世界各地都有生长，很受人们的喜爱，荠菜可凉拌，也可包水饺，中国内地的传统吃法多用荠菜加猪肉馅和韭菜包饺子，其味道鲜美异常，而荠菜所挥发出的鲜香味会令人食欲大开。荠菜的营养价值很高的，对于产妇来说是需要足够的营养成分的。荠菜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以增强人体的免疫力和抵抗力，而且还可以有降脂降压的作用，对于产妇有着一定的好处和营养的补充的功效。而且粗纤维还可以预防产妇便秘的呢过问题。

产妇在月子里如果发烧了，是很麻烦的事情，不仅影响到给孩子的哺乳，而且特别不利于产后恢复，稍有点不注意就会落下月子病，长期受罪。在坐月子的时候，用荠菜煎水喝，连菜一起吃掉。要用全株的荠菜，就是带着根的那种。如果是新鲜的荠菜要用一斤左右，然后晒干了备用。锅里放入一些水烧开，然后把整个的荠菜放进去煮，新鲜的煮两分钟，如果是干的可以煮七八分钟，连汤和菜一起吃最好了。

关于荠菜可以适合产妇的人群食用的一些相关的知识，上面已经给大家介绍了，其实产妇是可以食用的，而且不会有什么副作用。如果是产妇发烧的话可以用荠菜退烧的哦，而且还可以补充维生素和营养成分，希望这些小常识能够帮助你。

荠菜熬水喝能治月子病吗 荠菜熬水有什么功效呢

1 荠菜熬水喝能治月子病吗不能。

荠菜不仅味美可口，而且营养丰富，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰、锌、铜和硒等成分，药用价值很高，食用具有和脾、利水、止血、明目的作用，但对于月子病的治疗并无作用。

2 月子病有哪些症状月子病就是指女性在正常分娩后、流产后、早产后受到各种致病因素的影响而引起的疾病。由于致病因素的不同，会引起不同类型的月子病，出现不同的临床症状：

1、由于感受寒冷刺激引起骨关节炎时，会出现关节疼痛、怕冷、怕风、体虚等症状；

2、如果因为坐月子期间长时间的情绪不好，则容易导致女性出现失眠、头疼、头晕、烦躁等症状；

3、如果因为在坐月子期间过早的性生活，导致生殖系统病原微生物感染，则会出现下腹部及腰骶部疼痛，阴道内异常分泌物流出；

4、因为饮食不当导致贫血时，则会出现头晕、乏力、胸闷等症状。

3 月子病怎么治疗才能去根月子病越早治疗越好，可以通过以下措施进行治疗：

1、如果身体疼痛，要注意保暖，吃一些祛风散寒，补肾活血的中药。

2、产后抑郁需要及时的心理调理，必要时做心理咨询，在咨询医生的指导下，进行心理的调试或者吃一些疏肝解瘀，补气养血的药物。

3、卧室要求通风，适当的活动，如果小便不畅，阴道壁松弛膨出者，可以通过理疗或做提肛运动，改善饮食，多吃营养好易消化的食物。

4、平时护理也很重要，一定要多休息，不可过度劳累，避免受风寒，注意保暖。

4 荠菜熬水有什么功效呢

1、清热止血

荠菜熬水能够清热、止血、凉血，因为从中医食疗的角度上来讲，荠菜性凉，味甘、淡，适宜血热证产后出血、崩漏、尿血的人服用，而从营养成分上来看，荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间。

2、利湿通淋

荠菜具有利湿通淋的功效，对于湿热证所导致的水肿、小便不利的人，如果适当食用荠菜有很好的利湿通淋的益处。

3、平肝明目

荠菜含丰富的维生素C和胡萝卜素，胡萝卜素为维生素A原，是治疗干眼病、夜盲症的良好食物；而且荠菜对于肝热证所导致的眩晕、目昏、头痛还有一定的治疗作用。

4、润肠通便

荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢，防治便秘。

5、降低血压

荠菜含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血中及肝中的胆固醇和甘油三酯的含量，而且还有降低血压的作用。

产后护理有前景么，产后可以吃些什么东西好

产后的护理一直是我们所有的产妇和她们的家人都很重视的一件事情，但是呢现在已经有好多比较年轻的产妇，不再会像以前一样去坐月子了，而是在生产完以后自己该干什么就干什么去了。因为她们总是觉得产后的护理纯属就是浪费时间，并没有什么大的作用。那产后护理有前景么?

产后护理有前景么
这几年由于二胎政策的开放，越来越多的人都有了自己的二宝，因此，产后恢复这个产业也算是方兴未艾。爱美之心人皆有之，即使是妈妈也有追逐时尚和潮流的权利。无论是新手妈妈还是二胎母亲都希望可以快速的恢复完美身材。下面就主要从母亲的角度来讲讲，产后母婴这块的市场趋势发展：

每年我国新出生的婴儿可以千万的量级计数，这些孕妈的生活条件在不断提升对产后的生活质量要求也不断提高，因此产后恢复市场的体量还是非常可观的。另外加上国家放开二胎政策的影响，孕妇成群，辣妈组队，产后恢复事业前景大有可观!

现在母婴护理市场非常大，但是现在是没人可用，许多服务人员学历低，年龄比较大，而且专业方面没有做到精通，服务意识差。现在需要高素质的产后护理师，要有专业的护理知识以及服务意识要高。现在许多“90后”大学生参加了产后护理师考试，已经上门服务，获得众多的好评。

现在二胎政策已经放开，许多家庭迎来自己的二宝，但是产后如何迅速恢复身材，以及怎样护理好宝宝，她们并不知道，很早就寻找好的产后护理师。

产后可以吃些什么东西好
1、忌吃寒性食物：属于寒性的食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。这些寒性食物不利气血，容易导致妈妈出现肠胃消化吸收障碍。

2、忌吃酸涩食物：如乌梅、南瓜等。这些食物不利于恶露的排除。

3、忌吃生冷食物：冷饮、冰冻饮料等。生冷食物容易损伤脾胃，不利恶露排出。

4、鸡蛋。鸡蛋是个不错的方式，不过在吃鸡蛋的时候，妈妈需要考虑到自己的消化系统好不好，自己感觉消化系统还不错的，是可以常吃鸡蛋的，毕竟鸡蛋里面的成分也很高，所以对于生过孩子的妈妈来说很快就能恢复体力的。适当的吃一些鸡蛋，也是可以缓解自己糟糕的情绪。

5、红糖水。不管消化系统好与不好的妈妈们，在生完孩子之后都要喝一些红糖水的，尤其是在刚生完孩子第一餐就要喝一些红糖水了。在喝红糖水的时候就可以有很好的补血效果，同样还可以快速促进体内恶露的排出。

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