乌龟可补血促进恢复治月经不调

乌龟可补血促进恢复治月经不调

乌龟长的很可爱，很多人都会当作宠物来养，但是大家知不道乌龟做为食物营养功效也是非同一般的，这里我们说的可不是宠物龟，而是那些食用龟，大家不要觉得残忍呀!相信肯定也有一部分小伙伴吃过乌龟，那乌龟到底都有哪些养生功效呢?下面大道家园网养生专家给我们详细介绍，大家不要走开，一起来围观哦!

1、治月经不调

月经不调相信都是不少女性的困扰，一个月不同一个月，有时候量又少，有时候来得时间又要长，真叫女性心烦。龟胆汁味苦，性寒，主治痘后目肿、月经不调及抑制肉瘤生长等。女性们如果长期的月经不调，不妨尝试下鬼胆吧!

2、补血养血

生活中营养不良的人非常的多，长的非常的瘦弱，脸色又要苍白，龟特别适合气血不足，营养不良的人食用，有保健作用，瘦弱的人还想着怎么给自己补身体，乌龟就很合适了哦!经常做些乌龟食物来吃吃，吃上一段时间，相信你就会强壮起来了。

3、促进产后恢复

妇女生完小孩身体往往都是非常的虚弱的，所以妇女要坐月子，要各种大补，乌龟对于产后的妇女，食用龟可以促进一些体虚不复，对产后的恢复有一定作用。老婆刚辛苦为你生下一个可爱的小宝宝，老公们就要用心些，煲些乌龟汤之类给老婆多补补哦!

乌龟都有哪些养生功效呢?以上就是大道家园网养生专家给我们介绍的相关知识了，身体虚弱的，月经不调的，生产完的妇女都适当的买些乌龟回来家煲个汤，或者用来红烧，调养下自己的身体，让自己的身体尽快的恢复过来，有了健康的身体，才有心情才有力气做其他事情，生活也会更愉快幸福哦!

龟的营养价值及功效

乌龟是一种非常具有营养价值的食物，含蛋白质、脂肪、烟酸、维生素B1、B2、胶质等营养成分，适量食用龟肉，对身体较有益处。下面就为大家介绍一下乌龟的营养价值。

1、龟肉性味甘、酸、平，含蛋白质、脂肪、烟酸、维生素B1、B2、胶质等营养成分，有滋阴补肾、柔肝补血、祛火明目的功效。

2、民间认为吃了龟肉，可以使人长寿。据研究发现，龟肉的蛋白质，具有抗癌作用。

3、龟板（龟的腹甲）是一种名贵的中药，功可滋阴潜阳，治疗高血压有明显疗效。

4、海龟板制成的海龟胶，可使肝癌患者减轻症状，延长寿命。

5、龟肉虽不及鳖肉鲜美，但滋阴之力强于鳖肉，且能除风，用治四肢拘挛或日久瘫软不收有显着效果。

龟板的功效与作用点

龟板的功效与作用点

龟板的功效与作用点，龟板是中国传统中药材的一种，它来源于龟科动物乌龟，它药用功效十分出色，能补益肝肾，滋阴潜阳以及很多功效，接下来我给大家分享龟板的功效与作用点。

龟板的功效与作用点1 1、活血调经

生龟板具有特别明显的活血作用，它可加快人体内血液循环，特别是对人体因阴虚火旺以及血热妄行导致的月经过多，有特别好的调理作用，他还能缓解女性的月经不调以及经期腹痛，另外女性在出现崩漏时及时服用生龟板也能让症状减轻。

2、软坚散结

生龟板是一种味咸的中药材，咸能散结，也能疏通经络，加快血液循环，对人类因血虚导致的气质以及人体经常出现的经络不通畅，还有腹部出现了积块都有特别好的治疗作用，能加快人体内结块消散，也能让人体尽快恢复健康。

3、提高免疫力

人们服用生龟板能吸收大量的胶原蛋白和天门冬氨酸，还能吸收一些苏氨酸和丝氨酸这些物质都是人体正常工作是必须的氨基酸，它能强壮身体，也能提高人体免疫功能，并能提高人体自身抗病能力，特别适合那些体质虚弱的人服用。

4、补钙壮骨

补钙壮骨也是生龟板的重要功效，因为生龟板中含有丰富的`微量元素钙和大量的胶原蛋白以及微量元素磷这些物质都是促进人类骨骼发育的重要存在，他们能提高骨骼密度，能促进骨骼发育，经常服用能起到补钙壮骨，提高人类骨骼健康水平的重要作用，能让人类的骨关节疾病很快缓解。

龟板的功效与作用点2 1、对免疫功能的作用

可提高其网状内皮系统的吞噬功能，显著增加吞噬指数和吞噬系数；亦有使正常及免疫抑制状态下的脾脏、胸腺增重的作用，对环磷酰胺引起的末梢白细胞减少有一定的保护作用。

2、抗肿瘤作用

能提高机体抗肿瘤的免疫能力，其提取物对肉瘤 S180、艾氏腹水瘤和腹水型肝癌有抑制作用。

3、对生殖系统的作用

实验证明： 龟板对大鼠、豚鼠、家兔及人的离体子宫均有明显的兴奋作用；对家兔的在体子宫亦有兴奋作用，可使子宫收缩加强。龟板兴奋子宫的特点是： 对子宫角和子宫体有明显的选择性；主要增强子宫收缩力，随着剂量的增加，在一定程度上亦增加子宫收缩频率和张力；子宫一般呈节律性收缩，不易引起强直性收缩；以豚鼠子宫对龟板较为敏感。

4、对动物“阴虚”症候群病理模型的作用

对甲亢动物模型的耗氧量增加以及异丙肾上腺素引起的血浆cAMP峰值明显升高，用龟板、生地合剂灌胃，可使小鼠耗氧量及cAMP值的升高降低至接近正常范围。龟上、下甲煎液（100%)给大鼠灌胃，可使甲亢型阴虚大鼠体重增加、饮水量减少、尿量增加、血浆黏度及血清T3、T4含量均降低；并有对抗大剂量T3造成的甲亢阴虚大鼠胸腺明显萎缩及甲状腺、肾上腺、脾脏重量减轻的作用，使之恢复至正常。

龟板的功效与作用点31、龟板地黄汤：龟板、生地、熟地各15g，白薇、地骨皮各10g。煎汤饮。本方以生、熟地黄滋养肝肾之阴，以龟板滋阴抑阳，以白薇、地骨皮清虚热。用于阴虚发热，潮热骨蒸、盗汗。

2、蛋壳龟板散：鸡蛋壳、龟板各等分。鸡蛋壳焙干，龟板砂炒、醋淬后干燥，共研为细末。每次3--6g，加白糖适量，米汤调食。 源于《家庭饮食疗养》。本方以二者被肾健骨，补钙。用于小儿缺钙，行迟齿迟，或骨痿

3、龟板治阴虚血热，损伤冲任，月经过多，崩中漏下者，可与白芍、黄芩、黄柏、椿根皮等配伍。

4、龟板治肝肾阴亏，肝阳偏亢，头晕目眩，目胀耳鸣者，可与生牡蛎、怀牛膝、生白芍等配伍。

5、龟鳖清眩汤：龟板、鳖甲各15g，生地、牡蛎各30g，淮牛膝、菊花各10g。龟、鳖甲与牡蛎加水先煎，后下其余，一同煎汤饮。 本方用龟、鳖甲滋阴抑阳，牡蛎助二甲平抑亢盛的阳气，淮牛膝补肝肾而引血热下行，菊花清肝热。用于阴虚阳亢，头痛眩晕，或高血压病

6、龟板治痿厥，筋骨软，气血俱虚甚者，可与黄柏、干姜、陈皮等配伍。

7、龟板治阴血不足，心神失养，惊悸虚烦，失眠健忘者，可与龙骨、远志、菖蒲配伍。

8、龟板补心、补肾、补血，皆以养阴也……观龟板所主诸病，皆属阴虚血弱。《本草纲目》

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