大闸蟹适合哪些人群,有哪些营养

大闸蟹适合哪些人群,有哪些营养

大闸蟹是我们都喜欢吃的海鲜产品类型之一哦，它不仅营养丰富，而且还可以补充丰富的蛋白质啊钙质等，可以促进生长发育，而且还可以补脑健脑哦，那么你知道大闸蟹适合哪些人群吗，一起来看吧。

大闸蟹的营养价值

1. 蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用;

2. 螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。

大闸蟹的使用效果

蟹肉性寒，味咸;

有清热解毒、补骨添髓、养筋活血，利肢节，滋肝阴，充胃液之功效;

对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。

大闸蟹的适用人群

一般人群均可食用

1. 适宜跌打损伤，筋断骨碎，瘀血肿痛之人食用;适宜产妇胎盘残留，或孕妇临产阵缩无力，胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好;一般人都可以食用，但是孕妇啊或者是产后等人群最好不要吃的好，以免对身体造成不利的影响。

2. 平素脾胃虚寒，大便溏薄，腹痛隐隐之人忌食;风寒感冒未愈者，或宿患风疾，包括顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食;月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪。这些人群食用以后会出现更大的危害，所以禁忌人群一定要注意不要吃大闸蟹的哦。

关于大闸蟹适合什么样的人，还有不适宜人群，已经给大家介绍了，大家要对号入座的哦，以免造成饮食不当出现不利于健康的问题呢，大闸蟹具有清热解毒滋饮润燥的作用哦，大家不妨适当食用吧。

阳澄湖大闸蟹都有那些营养价值啊~~

蟹肉中含有多种维生素，其中维生素A高于其他陆生及水生动物，维生素B2是肉类的5-6倍，比鱼类高出6-10倍，比蛋类高出2-3倍。维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。每100克大闸蟹可食部分含蛋白质17.5克，脂肪2.8克，磷182毫克，钙126毫克，铁2.8毫克。蟹壳除含丰富的钙外，还含有蟹红素、蟹黄素等。中医对蟹的药用价值认识有悠久的历史，据《随息居食谱》记载：“补骨髓，滋肝阴，充胃液，养筋活血，治疽愈核”。蛋白质是人体生长、发育、繁殖、遗传等一切生命活动的物质基础，蛋白质中有主要的氨基酸20种，而蟹内即有10余种，所以对手术后、病后，慢性消耗性疾病等已消耗大量蛋白质需要补充营养的人是大有益处的。 此外，蟹中含有较多的维生素A，对皮肤的角化有帮助；对儿童的佝偻病，老年人的骨质疏松也能起到补充钙质的作用。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/42989.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 吃大葱味道大,去除的几个小妙招

下一篇: 臭豆腐虽然好吃但是危害却很大