女性朋友多用莲花可美颜养容

女性朋友多用莲花可美颜养容

莲花出淤泥而不染，有着水中芙蓉之美称，自古以爱就被文人诗人所赞美，荷花不但被文人推崇，同时还深受广大女性朋友喜爱，这是因为莲花本身就具有与非常广泛的药用价值，而对于女性来说，它的美艳价值更能吸引人。下面小编就来给大家介绍介绍莲花的养颜经，相信大家看完以后就会知道为什么女性如此钟爱莲花了!

1、血化淤，养颜悦色

莲花也就是我们常说荷花，女人的容颜之美关键在于“气血”二字。体内气血充足，且运行通畅，皮肤自然红润而有光泽;不仅如此，很多女性有月经不调、痛经的病症，也都与气血运行不畅有着密切的关系。因此，要想美肤养颜，关键就在于保证体内气血的顺畅运行。荷花具有活血化淤的功效，能将体内的淤滞之物化去，使气血的运行变得畅通无阻，进而达到养颜悦色的目的。

2、热解毒，消暑提神

莲花还具有消暑提神和清热解毒的功效。荷花盛开于夏季，荷花所特有的清香气味还具有消暑、提神的作用。试想，当酷暑难耐、心情烦躁之时，走在清香阵阵的荷塘边，欣赏荷花的美丽身姿，感受扑鼻而来的阵阵荷香，必定会神清气爽，精神振奋。

3、清除心火，“睡美人”的助眠花

都说女人的好皮肤是睡出来的，但在现实生活中，大家却因为种种原因而不能拥有高质量的睡眠。天气炎热，酷暑难当，较易出现“心火过旺”的现象。这样一来，心神被扰，自然影响睡眠。因此，保证夏季睡眠良好的关键就在于清除过旺的心火。荷花归心经和肝经，具有清心凉血的功效，对养心安神、改善睡眠有很大的益处。

在看完上文的详细介绍之后，相信大家都知道为什么女人如此钟爱莲花了吧!从文中不难看出，莲花确实具有非常好的养颜功效，女性朋友经常食用可有效养颜悦色、消暑提神和促进睡眠。生活中，女性朋友如有经常失眠或月经不调等症状，也可以通过服用莲花茶来改善症状，赶紧试试看吧!

什么可以养容美颜

什么可以养容美颜

　　什么可以养容美颜，在这个人人都爱美的时代里面，女性作为爱美的代表，是一直在追求着自己能够越来越美的，那么在护肤这方面，肯定都要学起来，那么大家都知道什么可以养容美颜吗，下面看看我的分享。

　　什么可以养容美颜1　　在干燥的冬季中很多女孩子的皮肤之所以会变得干燥无比，并不是因为单纯的皮肤表面缺水而已，实际上是因为我们的机体内部也缺水了，因此在生活中我们除了要给我们的皮肤补水以外，同样也需要保持我们身体内部湿润，从而让身体本身给我们的肌肤补充源源不断的水分。可是女性养容美颜要怎么做才好呢?大家不妨可以这样试一试。

　　 1、补充阳气

　　姑娘若我们想要自己的身体肌肤变得润泽一些，那么在生活中我们就一定要补充好气血了。至于气是什么呢?其实就是身体中的阳气。你们要记住一句话，譬如“阳气蒸发水，气动则能润泽机体”。由于我们身体中的阳气就好像是煮饭的火，只有火燃烧起来了才能够获得能量让锅里面的水蒸气蒸发掉，因此在生活中我们就要吃暖、穿暖，只有这样我们才能更好的护阳补阳，使得自己美丽不再冻人。

　　 2、自内补水

　　其实我们身体中的肺脏是主皮毛的，因此我们想要美容养颜就需要给我们的皮肤补充水分，而首要滋润的就是我们的肺脏了。大枣枸杞银耳羹可以说绝对就是自内而外的最佳补水食疗了。因为它除了能够让我们的皮肤恢复原有的光滑细腻感以外，同样也可以达到止咳化痰的作用，所以这是一个一举多得的'好办法。

　　至于这个食疗汤要怎么做呢?实际上就需要我们将银耳用清水浸泡2小时，接着再用清水将其清洗干净，然后放入红枣、枸杞等材料，先用文火慢炖1小时以上，后加上调料便可以食用，这样大家的皮肤才会变得水嫩起来。

　　什么可以养容美颜2　　 吃什么养颜美容

　　 1、西洋菜

　　西洋菜也称豆瓣菜、水田芥，这种辛辣的绿叶菜，富含维生素和矿物质，有助于洁肤和补充皮肤氧含量，能让皮肤更加的容光焕发。其中的超氧化物歧化酶（SOD)，能够清除自由基，有助降低氧化速度，减缓衰老的脚步。此外，西洋菜中维生素、维生素C和维生素E的组合，也有助于减少和治疗痤疮和湿疹。

　　 2、玫瑰花茶

　　性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容；且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢，长期饮用玫瑰花茶可以降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。将玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核)，每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。

　　 3、 青瓜

　　青瓜中含有丰富的维生素，例如维生素C，而维生素C的抗氧化功效比较好，能够抗衰老，增强皮肤的抗氧化能力，所以食用青瓜能够养颜美容，并且能够美白，而青瓜最好带皮吃，这样补充的维生素更多。青瓜中还含有一种物质叫做黄瓜酶，黄瓜酶能够促进人体的新陈代谢，增强皮肤的氧化还原作用，所以青瓜是很好的美容养颜食物。并且青瓜中含有大量的水分，食用青瓜也能补水，青瓜除了食用能够养颜美容之外，还可以切片作为面膜来敷脸，补水又美白。

桃花不仅能观赏还能美颜养容

　　桃花一直以来就被文人所赞颂，其实桃花不仅可以用来观赏，同时也可以泡茶饮用，这种桃花茶具有非常好的美颜养容的功效，尤其适合女性朋友平时饮用，不仅如此，适量饮用桃花茶还可以起到促进消化和清肠排毒等功效。接下来就让来给大家详细介绍一下桃花茶对人体都有哪些好处，赶紧来了解了解吧!

　　桃花茶具有非常好的美容功效。我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有“令人好颜色”之功效。据《国经本草》记载：采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些，可使容颜红润，艳美如桃花。有人说喝桃花茶不仅可以减肥，还可以美容养颜，每年三月初三从桃树上取下的桃花是最好的，桃花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜。

　　其实说起桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。

　　此外，桃花茶还具有非常好的药用价值哦，桃花也是一味中药材呢，桃花的主要作用就是帮助我们排水气，通便。不过大家在喝桃花茶的时候需要注意，用桃花减肥是不可能的，虽然是一种泻药，不过排泄的主要是水分，一点意义也没有，而且拉肚子减肥必然会引起反弹和损害肠胃，造成依赖型的减肥。

　　在看完上文的详细介绍之后，大家都知道桃花茶对人体都有哪些好处了吧。以往很多人都认为桃花只具有观赏的价值，因此常常忽略了桃花本身的养生价值，希望大家在看完这篇文章之后对桃花能有所改观，并在生活中多多饮用桃花茶来调养身体，以达到一定的养生保健功效，爱美的你可千万不要错过哟!

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