薏米可以搭配什么食材一起吃(薏米仁可以搭配哪些食材食用？)

薏米可以搭配什么食材一起吃

薏米属于寒凉性的食物，可以利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓，薏米经常可以和其他食物一起搭配，煮粥，炖汤等，有很广泛的食用价值。薏米中油丰富的蛋白质和膳食纤维，可以润肠通便，促进肠胃的消化吸收，还有助于人们保养皮肤。

薏米可以搭配什么食材一起吃

薏米一般怎么吃?薏米怎么搭配?薏米是常用的利水渗湿药，薏米的药用价值非常高。脾胃虚弱患者、皮肤干燥者、身体湿气较重的人们都适合吃薏米，薏米适合很多人群食用，尤其适合胃癌、子宫颈癌、脚气病、水肿、关节炎患者经常吃。

薏米的食材搭配

1、薏米和银耳滋补生津，辅助治疗脾胃虚弱，肺胃阴虚等。

2、薏米和香菇香菇中的多糖可提高免疫力，同食可抗癌。

3、薏米用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

4、薏米和鸡肉健脾祛湿，温中益气，补虚强身。

5、薏米和冬瓜薏米健脾化湿，冬瓜清热利水，同食祛湿功效更强。

6、薏米和百合滋阴润肺，清心安神，健脾利水。

薏米山楂粥

主料：薏米30克、炒扁豆、山楂各15克、红糖适量。

做法

1.将薏米、山楂洗净与扁豆一起入锅同煮，大火烧开后转至中火进行煮1小时左右。

2.粥煮好后放入适量红糖即可。

薏米的吃法非常多样化，可以和很多食材一起搭配，多用来煮粥或者炖汤，但是薏米比较难煮，所以最好提前泡水，再煮的话会熟的比较快。而且薏米有一定的食用禁忌，薏米属于寒性食物，脾胃虚寒的人和体质虚弱的人、月经不调患者是不能吃的。薏米虽然可以降脂降压降血糖，但是，薏米并不是药物，所以不能代替药物来经常食用。

薏米仁可以搭配哪些食材食用？

(1)医师处方用量15~30g。

(2)生薏苡仁60g、鲜鱼腥草120g。先将薏苡仁水煎熟，再加入鱼腥草煮20分钟，去鱼腥草，1曰分2次服食。用于肺痈。

(3)薏苡仁30g、一枝黄花根20g、百部20g、冬瓜子30g。每曰1剂，水煎分3次服。用于肺痈(一枝黄花根为菊科植物一枝黄花的根)。

(4)薏苡仁60g、猪肺1副。猪肺洗净，共煮熟，少量食盐调味，酌量食之。用于咳血。

(5)薏苡仁15g、南沙参3g、茯苓3g、白术6g、陈皮2g、甘草1g、枳实15g、炒莱菔子10g。每曰1剂，水煎分3次服。用于慢性腹泻。

(6)薏苡仁、炒扁豆、山药、茯苓各等量。共研为细末，每次10g，1曰3次服。用于腹泻。

(7)薏苡仁60g、饭锅粑60g。同加水煮成稀饭，1曰3餐按患者食量酌情食用。用于五更泻。

(8)生薏苡仁30g、赤小豆30g、炙黄芪15g。每曰1剂，水煎分3次服。用于慢性肾炎。

(9)薏苡仁60g、生黄芪30g、炙龟板60g(先煎)。每曰1剂，水煎分3次服。用于慢性肾炎。

(10)薏苡仁20g、茯苓15g、猪鬃草5g、车前草15g。每曰1剂，水煎分3次服。用于膀胱炎(猪鬃草为铁线蕨科植物猪鬃草的全草)。

(11)薏苡仁25g、律草20g。每曰1剂，水煎分3次服。用于膏淋。

(12)薏苡仁30g、猪胰1个。共用水炖熟，少量食盐调味，1曰分2次服。用于糖尿病。

(13)薏苡仁15g、防己6g、赤小豆30g、甘草6g。每曰1剂，水煎分3次服。用于面神经麻痹(肌束震颤)。

(14)薏苡仁60g、白术30g。每曰1剂，水煎分3次服。用于风湿腰痛。

(15)薏苡仁30g、木瓜30g、猪蹄1只。共加水炖熟，少量食盐调味，1曰分2次，食蹄喝汤。用于风湿痹证。

(16)、薏苡仁24g、土茯苓18g、苍术6g、车前子9g(包煎)、苦参12g、黄柏6g、鸡冠花15g。每曰1剂，水煎分3次服。用于白带异常。

(17)薏苡仁20g、猪膀胱1个。将薏苡仁灌入洗净的猪膀胱内，扎紧，加水炖熟，少量食盐调味，分数次服用。用于遗尿。

(18)薏苡仁30g、茯苓60g、白术30g、车前子15g(包煎)、乳香9g、桂心3g、没药9g。每曰1剂，水煎分3次服。用于脱骨疽。

(19)薏苡仁30g、小米30g。每曰1剂，水煎分3次服。用于扁平疣。

(20)生薏苡仁30g、白扁豆30g。每曰1剂，水煎分3次服。用于寻常疣。

(21)生薏苡仁50g。每曰1剂，水煎分3次服，10~15曰为1个疗程。用于寻常疣。

(22)薏苡仁15g、苦参9g、甘草9g、大黄6g。每曰1剂，水煎汤，洗患处。用于脓疱疮。

(23)薏苡仁30g、甘草9g。每曰1剂，水煎分3次服汤吃薏苡仁。用于体癣。

(24)薏苡仁10g、生谷芽10g、蝉蜕5g、竹叶5g、山楂5g、双钩藤10g、灯心花3朵。每曰1剂，水煎取汁代茶饮。用于小儿防病；治小儿消化不良，烦躁易怒，夜啼易惊，小便短赤或不明原因之发热等。

(25)薏苡仁15g、高丽参5g、紫藤子3g、梓叶2g。将薏苡仁、高丽参和紫藤子分别用文火炒至微黄，放入茶杯中，再加入梓叶，每曰1剂，用沸水A泡饮用。用于强身，清热解毒。本方尚有延年益寿的作用。

(26)薏苡仁粉15g、大麦粉15g、大豆粉30g。混合均匀，加水1000mL，煮沸饮用。用于食A泄泻，水肿胀满等。

(27)炒薏苡仁25g。加水100mL，用小火煮至1/2量时，饮其汁。用于水肿，脾虚泄泻。

(28)薏苡仁120g、白酒1000g。将薏苡仁用纱布包好，扎紧，密封浸泡于白酒中，隔曰搅拌1次，7天后酌量服用。用于寒湿阻A经脉，复受风邪而致的下肢浮肿，全身骨节疼痛、沉重等症。

(29)薏苡仁5g、苍术5g、羌活5g、独活5g。将薏苡仁砸碎、其他药切成小碎块，一起置入茶杯内，倒入刚沸的开水，盖严杯盖，浸泡20分钟左右即可代茶饮，可反复加入沸水浸泡数次，直至无味，每曰上、下午各泡服1剂。用于着痹所致的四肢重着，麻木疼痛，活动则舒等症。

(30)薏苡仁5g、续断5g、防风5g、羌活5g。将薏苡仁砸碎、其他药切成小碎块，一起置入茶杯内，倒入刚沸的开水，盖严杯盖，浸泡20分钟左右即可代茶饮，可反复加入沸水浸泡数次，直至无味。每曰上、下午各泡服1剂。用于风湿之邪阻A经络的痹证。症见腰脊酸软疼痛，腿膝沉重，屈伸不利，步履不便，俯仰困难等。

(31)薏苡仁150g、薄荷15g、荆芥15g、葱白15g、豆豉50g。先将后4味药洗净，加水1500mL煮10分钟，取药汁煮薏苡仁，至薏苡仁开裂酥烂，加少量食盐调味，宜空腹时服用。用于风湿阻A经络或兼袭表之一身尽痛、筋脉挛急、屈伸不利或兼见手热、心烦等症。

薏米跟什么一起煮粥好

薏米可以和山药一起煮。

山药红枣薏仁粥，这道养生药膳粥，能够补气血，健脾胃，排毒养颜。薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点。

主料：糯米80克、薏仁50克、红枣10个、山药100克

辅料：冰糖20克

步骤：1、糯米和薏仁用清水浸泡15分钟;

2、山药去皮和洗净的红枣一起用清水浸泡备用;

3、把红枣放入电压锅内胆加入适量的清水;

4、加入泡过的糯米和薏仁;

5、再加入切片的山药;

6、加入冰糖;

7、把内胆放入电压锅中;

8、加盖按下营养饭煮粥健;

本文地址:http://dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/41710.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 荷叶粉泡茶喝清暑利湿祛瘀

下一篇: 煮小米粥的几个技巧要注意