咸鱼怎么吃才更加的健康,教你技巧

咸鱼怎么吃才更加的健康,教你技巧

咸鱼是一种腌制过后的食物，咸鱼的味道是很独特的，很多人都非常喜欢吃咸鱼，咸鱼的种类也有也非常多，鳕鱼是比较常见的，在生活当中我们可以适量的使用，咸鱼里面也有丰富的蛋白质和矿物质，具有一定的保健作用，但是食用咸鱼也是需要注意一些事项的，下面小编就来给大家具体的介绍一下。

不宜过量

咸鱼，是将生鱼用海盐腌制而成的。海盐里的主要成分是氯化钠，但也含有少量的硝酸钠和亚硝酸钠。由于在腌制过程中，海盐中的亚硝酸钠和生鱼肉中的胺长期接触而反应，致使鱼体内产生大量的二甲基亚硝酸盐。这种物质易被代谢转化为致癌性极强的二甲基亚硝酸胺。常吃咸鱼的人鼻咽癌的发病率比一般人高30—40倍，甚至可以通过胎盘影响下一代。二甲基亚硝酸胺尤其对年龄较小者易起毒害作用。因此，忌咸鱼过量食用。

发红的咸鱼不能吃

咸鱼如果储藏的不当的话就会发红，这种现象就是变质了，是因为一种红色的是炎细菌引起的，如果发现刚刚发红，就应该立即分散，减少鱼体内的水分，防止变质的发展，如果红的比较厉害的话，就需要用清洁的盐水刷洗，去除粘液和臭味而后晾干，还可以少量的使用，但是如果咸鱼已经从里面到外面，全部呈现暗红色了的话，那么这种咸鱼就一定不要使用了。

咸鱼也不要煎炸

咸鱼用油炸，这是会对人体伤害的，因为咸鱼等食物里面含有微量的亚硝胺，这种物质经过油炸之后会产生致癌的物质，所以咸鱼一定不要煎炸，如果煮熟蒸透，以后是可以让亚硝胺水水蒸气压挥发的，还有，醋不仅可以分解亚硝胺的作用，还可以杀菌，所以，在烹饪时演绎的时候可以放一点米醋。

以上给大家介绍的就是咸鱼的一些使用禁忌，现在大家应该也有所了解了吧，在日常的生活里面，我们是可以适量的吃一些咸鱼的，可以起到促进消化开胃的作用，但是一定不能多吃，因为咸鱼在腌制之后说会有一些亚硝胺成分的，这样是会增加致癌的几率的，所以大家一定要注意用量，今天小编就给大家介绍到这里了。

闲鱼新手卖货技巧

闲鱼新手卖货技巧就是改善信息、定位清晰、定价合理、聚焦曝光、巧用免费送、优化标题、每天“擦亮”、看同行卖好就卖啥、参考闲鱼热卖趋势。

1、改善信息

必须是信誉良好且信息全面的卖家，也就是说，每个人都想与他交易的人是真实可靠的。

因此，在闲鱼卖东西时，第一步就是改善个人信息。真人身份验证至关重要。必须关联芝麻信用。如果有微博，则最好与微博关联。

2、定位

产品的质量非常重要。不应以低价出售一些劣质产品。这样一来，从长远来看，评估将不会很好，而评估是买家关注的一个重点，这样的销售将不会持续。作为可靠的卖家，商品可以更快地卖出。

3、定价合理

买家的心理很简单，就是想买到性价比高的宝贝，所以定价也是一门学问，多看看同类商品的价格，也能判断出一个相对合理的价格范围。

4、聚焦曝光

鱼塘是闲鱼主推的，是根据兴趣和地理位置设定的，兴趣鱼塘里的用户都有着相同的兴趣爱好，可以让你的闲置有更大的概率展现在精准买家面前。

根据地址位置设置的鱼塘，方便大家见面交流，着急用宝贝的买家可以快速通过本地鱼塘卖出。

5、巧用免费送

关于如何在闲鱼卖东西，另一招是使用免费送。为了提高用户的黏性，闲鱼为用户提供了一些累积闲鱼币的方法。

用户使用这些简单的方法争取权益，就可以轻松地免费换商品。不要以为免费产品不会赚钱，因为这些产品需要邮资，而邮资的价格由卖方决定。

X元以下的商品可以免费送货。免费送货流量很大，而且容易出售。购买者免费花闲鱼币，获得的产品看上去免费，但比普通价格便宜。每个人都喜欢两全其美。

6、优化标题

标题和描述也是很关键的，你卖的商品的服务关键词都可以成为你描述的卖点，标题的设置也是有技巧的，一句半句说不清，不会的可以单独私信我，我可以分享你更多的闲鱼上怎么卖东西的技巧方法。

7、每天“擦亮”

每件商品每天都有一次擦亮的机会，而闲鱼上的每一件商品排列顺序是按照发布时间来算的，擦亮之后每一件商品都有出现在闲鱼首页的机会。

8、看同行卖好就卖啥

这个方法是新手刚开始做相对容易出爆款的方法，自己不知道卖啥，看同行，拆解同行，人家卖的不错的，我们也拿来卖一卖。

9、参考闲鱼热卖趋势

对闲鱼选品没思路的，参考这个趋势可以带来不少灵感，并且是官方的数据，还是有比较大的参考价值的。

闲鱼买东西技巧

评价没毛病，价格也是当前行情价格,不说捡漏，自用还是很合适的一张卡。当然你想倒霉，那这个价格没有利润空间，一看这种图文并茂，就是闲鱼老玩家，可信度就比较高了。剩下的就是沟通交流。沟通交流是在闲鱼买东西必不可少的一步，聊天记录也是可以作为证据，后期如果出现纠纷，聊天记录很重要。聊天就是作为一个约定，主要问的方面有保修情况，邮费问题，是否国行，箱说是否齐全，约定如果显卡回家点不亮，是否可以全额退款并由卖家承担运费，如果卖家对自己的显卡有信息，这个条件应该能答应。然后要求卖家出示发货前显卡点亮照片，或者视频，然后如果贵重物品应该要求保价。收货时候，一定要查看外包装是否破损，破损直接拒收。如果是顺丰，开箱当面开，查看物品是否有外伤，并且核对SN条码确认发货条码一致。对没问题了可以签收，然后录上机视频，看是否能成功点亮。如果点不亮及时找卖家沟通，并出具点不亮的视频，条码完整呈现，形成完整证据链，有理有据进行退货。当然完美点亮的话，也要给卖家及时确认收货。

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