西谷米可以做成哪些美味食物呢

西谷米可以做成哪些美味食物呢

西谷米是一种非常不错的米，喜欢吃西谷米的人有很多，西谷米不仅营养非常的丰富，而且西谷米可以做成多种美味佳肴，那么西谷米可以说是哪些美味呢?这是很多朋友都比较想知道的，接下来，小编整理了相关的资料，将为大家做出详细的讲解。

芒果西谷米

原料：

芒果4个，西米50g，淡奶200ml，冰糖(依个人口味添加)

做法：

1.西米加一小锅水大火烧开后，将冰糖放入待熔后，小火熬上15分钟

2.待西米中心还有一点白时，关火盖上锅盖，一直闷到西米呈透明状

3.芒果去皮去核，两个切粒，另两个加淡奶放入搅拌机打成浆，盛在干净碗中

4.吃时在西米碗中放入芒果汁再加入芒果粒即可，随吃随取，很方便。

功效：食用芒果西谷米可以美容护肤。

银菊西谷米

原料：准备适量的银菊，西谷米

1.锅中烧开水，改小火，把淘好的西米放进锅中煮。煮的过程中要不断的搅拌，直到西米变得透明起来。等到西米心里还有一个小白点的时候，关火。

2.把煮好的西米过凉水。

3.将胡萝卜榨汁，和菊花、冰糖一起煮，煮开后到入碗中，加入西米，等放凉后再喝。也可以放入冰箱。

功效：食用银菊西谷米可以去火降燥。

平时想吃西谷米的话，不妨参照上文介绍的这些方法来进行制作，可以根据个人的口味喜好来选择，西谷米对于身体健康确实是比较有益的，平时适量的食用一些西谷米有非常好的养生保健功效，如果你从来都没有吃过西谷米的话，那么不妨试一试吧!

芋香西米露的美味做法？

做法

将芋头切成好入口的方块状，入电锅，外锅放2杯水将芋头蒸熟，电锅跳起后闷20分钟

等待芋头时来做西米露，煮西米露需要大量的水，水至少要西谷米的15倍以上，今天做100g的西谷米所以锅子里放1500cc的水，将水煮到沸腾后放入西谷米，每隔五分钟搅拌一下避免西谷米黏在锅底。

煮到西米露呈现外面透明里面带一点米心的时候，关火盖上锅盖闷30分钟，呈现全透明状即可

煮好的西米露放进冰块水里降温，这样吃起来才会Q

将蒸好的芋头取一半起来，放入椰奶、水、冰糖用小火煮滚，记得煮的过程要一边搅拌避免烧焦

煮滚后放入另一半芋头块这样芋头甜汤就完成了

是不是超简单的呢~

煮出粒粒分明的西米露

牛奶鸡蛋莲子汤的家常做法如何做出美味的牛奶鸡蛋莲子汤牛奶鸡蛋莲子汤的制作方法和配料

菜系及功效：甜品/点心神经食谱美容食谱智慧补脑食谱口味：甜工艺：煮牛奶蛋莲子汤制作材料：主料：鸡蛋100g，莲子100g辅料：西谷米50g，牛奶500g调料：生姜2g，冰糖15g教你怎么做牛奶蛋莲子汤，怎么做牛奶蛋莲子汤才好吃。1.将西米浸泡在水中15分钟。


2.莲子去核洗净；


3.锅中注入适量清水，放入莲子和姜片，用文火将莲子煮至变软；


4.将姜片捞出弃去，加入冰糖煮沸；


5.牛奶注入煮沸后，加入西米，不断搅拌，煮大约10-15分钟，直到发现西米已经变得透明或西米内层没有乳白色的小点，然后逐个打入鸡蛋，再次煮锅。


小派——食物：鸡蛋：与鹅同食伤脾胃；与兔肉、柿子同食，导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶叶同食。免费

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