孕妇朋友们可以吃通草鲫鱼汤吗

孕妇朋友们可以吃通草鲫鱼汤吗

通草和鲫鱼是非常好的食物搭配了，是很多朋友都非常喜欢的一种食物了，在生活中，大家都会把通草和鲫鱼搭配在一起，烹饪成通草鲫鱼汤了，那么这种食物孕妇朋友们可以食用吗，下面就让我们一起看看能不能食用吧。

相信妈妈们对通草鲫鱼汤应该不会感到陌生吧，因为通草鲫鱼汤可是孕妈妈的好帮手。它不仅是一道汤浓味美的菜，可以保证宝宝所需要的营养物质，而且具有温中下气、利水通乳的作用。总之，常喝通草鲫鱼汤对孕妇是有很大的好处。

通草鲫鱼汤主要的原材料就是通草和鲫鱼搭配在一起制作而成的，具有下奶的功效，对于有些奶水不足的孕妈妈，多喝通草鲫鱼汤可是个不错的选择。因为它不仅可以给宝宝带来充足的奶水，还能给身体补充各种有益的营养物质，孕妈妈们何乐而不为呢?通草鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素引起的早期皱纹有奇特的缓解功效。通草鲫鱼汤还可以缓解水肿现象，一般情况下，主要治疗孕妇产后乳汁不下以及水肿等症状。

通草鲫鱼汤搭配猪蹄、穿山甲、川芎、当归，可增补虚下乳;通草鲫鱼汤搭配木通、滑石，可治小便短赤或淋沥涩痛;通草鲫鱼汤搭配蔻仁、竹叶，可防治湿温病等。

通过我们上面的介绍，大家可以发现，通草鲫鱼汤是非常好的一种食物了，是很适合给孕妇朋友们食用的了，所以如果有孕妇的话，那么就不要错过这种食物了哦。

通草鲫鱼汤作为我们很熟悉的一种食物，它对于我们的好处是非常多的了，尤其是对于孕妇朋友们来说就更是如此了，对孕妇朋友们的帮助是非常多的了，所以一定不要错过这种食物哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

通草鲫鱼汤的功效与作用

5 通草鲫鱼汤的适宜人群和禁忌人群1、适宜人群：产后气血不足，乳少，乳汁不通妇女，妊娠期水肿妇女，湿热内蕴，小便短赤或淋沥涩痛人人群。

2、禁忌人群：气阴两虚，体内没有湿人群，孕妇。

6 通草鲫鱼汤的家常做法材料：活鲫鱼一条，通草3克，食盐少许。

做法：
1.将活鲫鱼去鳞，内脏，清洗干净。

2.鲫鱼放入锅中，加适量清水煮至鱼汤呈乳白色，鱼快熟时，放入洗净的通草。

3.加少许食盐调味，煮开几分钟即可，可食鱼喝汤。

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