芹菜有哪些养生的功效值得一提

芹菜是我们生活里面经常见的一种蔬菜，它有着一定的药用价值和治疗价值，对于很多的身体状况都是可以起到很好的缓解和治疗作用的，那么芹菜具体有哪些养生功效呢?下面小编就来给大家具体的介绍一下，想要了解的朋友就一起来看看吧!

镇静安神

从芹菜里面分解出的一种碱性成分，对动物有着镇静的作用，对人体可以起到安定的作用，是可以帮助安定情绪，消除烦躁的，芹菜里面有利尿的成分，消除身体里面的水钠潴留，利尿消肿，可以治疗乳糜尿。

养血补虚

芹菜里面有很高的铁，可以补充妇女经血的损失，吃芹菜可以避免让皮肤苍白干燥，面色无光泽，而且可以使目光有神，头发发亮。秋天气候是特别干燥的，人们往往会觉得口干舌燥，身体不舒服，经常吃芹菜就可以清热解毒，肝火过旺，或者是皮肤粗糙，经常失眠的人士，可以适当的吃一些芹菜的。

平肝降压

芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流，可使血管扩张;用主动脉弓灌流法，能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。

防癌抗癌

芹菜是高纤维食物，经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。同时还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠黏膜的接触达到预防结肠癌。

上面给大家介绍的就是芹菜，有哪些养生的功效，现在大家应该也有所了解了吧?芹菜的养生功效那么多，不喜欢吃芹菜的朋友也可以适当的吃一下，对身体有很多的好处，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。

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