龟苓膏粉清火去毒排毒养颜

龟苓膏粉清火去毒排毒养颜

食用龟苓膏粉，对人体有非常多的好处，龟苓膏粉可以搭配其他的食材，制作出非常美味的食物。龟苓膏粉外观看上去和;凉粉非常相似，闻起来略微带有苦味。龟苓膏粉具有排毒养颜，清火去毒的功效，对于脾胃虚弱的人们也是非常适合的。

龟苓膏粉清火去毒排毒养颜

龟苓膏粉属于梧州地区的传统药膳，历史悠久，在清代时候就是公众皇帝指定的名贵药物。龟苓膏粉以鹰嘴龟和土茯苓作为主要的原材料，再配生地等药物精制而成。其性温和，不凉不燥，具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，老少皆宜，因而倍受人们喜爱，并畅销中外。

龟苓膏粉是现在人们常见的一种非常流行的时尚小吃。龟苓膏粉具有非常好的清热解毒、滋阴养颜、止瘙痒去疮毒的功效久负盛名，不仅梧州人形成了服食龟苓膏的习惯，这种习惯更流传至两广、港澳以及东南亚各地。

1、银耳莲子龟苓膏

主要原料：龟苓膏，银耳，莲子。

简单操作：

先要做好银耳莲子羹。把银耳和不去芯的莲子在头天晚上泡好，第二天炖煮，紫砂锅或者白瓷锅小档炖1小时左右，加入冰糖和少量枸杞子，在炖约半小时，就可以起锅咯，等到莲子羹稍微凉一点，将龟苓膏切成小块，拌入银耳莲子羹中即可食用。

2、红糖姜茶龟苓膏

主要原料：粗制红糖，老姜，龟苓膏。

简单操作：

1.普通瓷勺5勺红糖，加入少量水，以刚刚超过红糖和姜丝表面多一丁点即可。拇指大小的老姜切比较粗的丝，加入待煮的红糖水。

2.普通奶锅小火煮红糖姜水，直到完全沸腾。

3.龟苓膏切小块装碗，淋上红糖姜水滤去姜丝就可以了。

经常食用龟苓膏粉可以健脾胃、强筋骨、祛风湿，还可以有利关节炎的防治、治腹泻。龟苓膏粉从古至今都是人们经常食用的一种清热去火，美容养颜、滋补润燥的食物。龟苓膏粉还可以帮助人们增强身体免疫力、抗衰老，龟苓膏粉还适合便秘、青春痘、女性生殖系统炎症的患者食用，但是孕妇不能食用，不然会有腹泻等危险。

龟苓膏是什么 龟苓膏有什么功效呢

大家在生活中应该都吃过龟苓膏吧，但是不知道你们知道他们是什么东西吗？今天我们就一起来了解一下什么是龟苓膏以及龟苓膏有什么功效吧，希望我可以帮助到您哦。
龟苓膏是什么
严格的说龟苓膏属于中药，是一味历史悠久的传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，以甘草，再配生地等药物精制而成。

龟苓膏有什么功效呢
1、吃烧烤、火锅等辛辣食物会让身体产生一些毒气，并且可能会产生身体不适的感觉。而吃完烧烤或者火锅后吃龟苓膏能够滋阴润燥、清热解毒、养颜护肤等的作用，可以避免或者缓解身体出现的不适症状。

2、如果你经常处于潮湿或者干燥的环境中，就可以用龟苓膏来缓解因为环境带来的身体不适的症状，能够起到去湿、止痒等的功效。

3、老年人也适宜吃龟苓膏，对于老年人来说，可以增强人体免疫力，并且还有健胃、开胃的作用。对于老年人经常出现的便秘也有一定的缓解作用。

4、龟苓膏可以帮助去除体内出现的一些毒素，可以帮助人们排出体内多余的毒素，对于美容护肤有一定的效果。

龟苓膏是怎么做的呢
1.首先把水烧开，留一部分开水放一旁冷却，取少量水放入龟苓膏粉中搅拌，水烧开后，把搅拌后的龟苓膏粉放入锅中小火熬制。熬到粘稠状态关火，倒入碗中。

2.熬好后放入冰箱冷却，冷却后将果冻状的龟苓膏切成一小块一小块的形状。

3.然后将切好的龟苓膏倒入事先凉白开中，加入蜂蜜放入冰箱冰镇即可，甜度按照个人口味自己把握，冰镇后的龟苓膏真的回味无穷。

龟苓膏是哪里的特产呢
龟苓膏不仅可以吃而且还是一种药膳，有着极大的营养价值。龟苓膏是用鹰嘴龟和土茯苓经过几道手续熬制而成的，它不仅是夏天的消暑神器，而且还能够清热解脾帮助消化，吃起来又美味又健康。在很久以前龟苓膏是专门只被皇上食用的食品。龟苓膏产自于广西壮族自治区梧州市，我们在购买的时候都会看到龟苓膏的瓶身写着梧州龟苓膏，所以龟苓膏是广西梧州的特产。

女人吃龟苓膏的好处及禁忌

　　龟苓膏是日常生活中比较养生的食物，口味清淡不粘腻，受到大众的追捧。特别是女性，吃龟苓膏成了一种养生的新方式。以下是我为你整理有关于女人吃龟苓膏的好处，希望能帮到你。

　　女人吃龟苓膏的好处
　　1、美容养颜

　　现代研究发现，龟苓膏中含有丰富的活性多糖和氨基酸，龟苓膏还具有低热量、低脂肪、低胆固醇等的特点，它可以调节血脂和血糖，是女性的美容养颜的佳品。

　　2、改善皮肤

　　女性吃龟苓膏可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用，特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘都有显著的改善作用。

　　3、促进新陈代谢

　　龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养元素，从而可以防止肤质老化和便秘，促进身体的新陈代谢。

　　4、润燥清热

　　在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥，清热去火的效果。对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效。

　　5、改善泌尿系统

　　龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约百分之二十。特别对急、慢性泌尿系统感染、小便白浊疗效显著。尤其是女性的生殖系统，有效预防感染和改善炎症。
　　女人吃龟苓膏的禁忌
　　1、特别是生理期的女人，在平常大概尽量少吃，存在有痛经的女人更大概少吃，避免添加痛经的程度。

　　2、平时胃功能不强的人群要节制食用，以免增加肠胃的负担。

　　3、由于龟苓膏属于寒性食物，一些平时体质比较虚弱的人群也不能多吃，比如女性、老年、小孩等人群。
　　龟苓膏的作用
　　1、促进新陈代谢

　　龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养元素，从而可以防止肤质老化和便秘，促进身体的新陈代谢。

　　2、润燥清热

　　在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥，清热去火的效果。对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效。

　　3、老年保健

　　老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗老年人便秘。是老年人不可或缺之养生圣品。

　　4、美容养颜

　　女性吃龟苓膏可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用，特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有显著的改善作用。

　　5、调节三高

　　现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖，还有一些人们不可少的东西。

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