百香果快速排毒的吃法有哪些

百香果快速排毒的吃法有哪些

很多人都非常喜欢吃百香果，因为百香果不仅味道可口，而且营养非常的丰富，最让人值得一提的是百香果可以起到快速排毒的作用，但是对于快速排毒的吃法有一定的讲究，接下来小编将为大家详细讲解关于百香果可以快速排毒的一些吃法，希望能给各位提供一些有效的参考。

1、直接鲜食：先把准备好的百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪)。这样吃起来口感新鲜清香，而且营养不会丢失，排毒效果好。

2、制成果汁：取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好。夏天用冰水，冬天用温开水，加上几滴蜂蜜，风味更佳，并且排毒效果佳，有利于身体的吸收。另外，由于百香果汁中所含的果浆和天然超纤维的密度不同，在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的物理现象，对质量并无影响。

3、果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。在烹调菜肴时适量的放入一些，会使菜肴变的更加美味可口，排毒的效果也是值得肯定的。

百香果的食用价值

深度清理机理：百香果中所含有的超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。有机百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显着作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

平时喜欢吃百香果的话，不妨试一试上文介绍的方法，通过以上介绍的这些方法来食用百香果可以发挥百香果的最好的效果，吃百香果不仅能够享受一番风味，更能够吸收很多的营养，对于身体健康确实是非常有帮助的。但对于百香果的食用需要控制量，不可以过量的吃太多。

百香果的功效与作用及吃法百香果的功效与作用及吃法是怎样的

1、百香果内部含有丰富的氨基酸，还有很多果汁能够滋润喉咙，对喉咙干燥咳嗽的症状有很强的缓解作用。
2、百香果具有美容养颜的功效。百香果中含有丰富的维生素，能够滋润肌肤提高身体超氧化物歧化酶的活性，促进体内毒素排出期，当排毒养颜的功效是肌肤看起来更加红润富有光泽。
3、百香果中含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，促进食物的消化与吸收，有利于清除肠道中的毒素，促进宿便排出，起到缓解便秘的作用。
4、可以直接将百香果切开以后用勺子吃，把百香果果肉中加入一些蜂蜜和水调成果汁喝，或者是将百香果的果肉做成饼干或者果酱吃都是非常不错的。

百香果的功效与作用百香果怎么吃

百香果，不十分多见的一种水果。百香果味道酸甜，可能有人不那么吃的习惯，但是百香果确实是有奇效的。百香果有天然的镇定作用与功效，对于神经敏感的人来说，百香果能舒缓紧张，让人自然而然的放松下来。当然百远香果的功效与作用远不止这些，下面就来进一步看看百香果的功效与作用。
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百香果的功效和作用
一、百香果的排毒功效与作用
百香果的纤维质极为细腻，是很多纤维质食材所不能比拟的。百香果的纤维可以涉及到肠道的角角落落，从而帮助肠道做一个非常彻底的清理，排出多年挤压下来的毒素。百香果的成分中还有可以活化肠道活血因子，肠道更健康蠕动则更利于我们的健康。
二、百香果的养颜功效与作用
百香果含有抑制肠道有害菌种产生的能力，百香果能够让我们体内的毒素不再沉淀，同时抵御肠道内不利于健康美丽的菌种产生。所以百香果让我们的身体内部得到净化，同时皮肤也会更加好，雀斑或者斑点等问题都会逐渐得到改善。
三、百香果的减肥功效与作用
百香果的高纤维性可以增加饱足感觉，吃了百香果后很多时候你就不会想去吃别的东西，这样就能控制住你摄入的热量了。同时百香果的糖分热量都不高，而丰富的维生素含量让身体代谢更加快速，从而达到减肥瘦身目的。

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