萝卜籽该如何吃更加健康

萝卜籽该如何吃更加健康

我们都应该知道，很多种植物它生长到一点的程度后就会出现发芽长成种子，其实种子不仅仅是能够再次种植之外，若是能够食用，也是具有很好的养生保健作用。其中萝卜籽就是非常好的一种籽，能够充分的使用它，对我们的身体是有很大的好处，下面跟随小编一起来详细了解。

我们都知道萝卜它的营养价值非常高，特别是在冬天吃萝卜，带给我们的身体健康益处更多，其实不仅仅是萝卜而它的籽也是非常好的。莱菔子为十字花科植物莱菔的成熟种子，莱菔子有消食导滞、降气化痰的功效，莱菔子主治食积气滞、脘腹胀满、腹泻、下痢后重、咳嗽多痰、气逆喘满。

莱菔子治病的吃法

1、莱菔子治牙疼：萝卜子二七粒，去赤皮，细研。以人乳和，左边牙痛，即于右鼻中点少许，如右边牙疼，即于左鼻中点之。(《圣惠方》)

2、莱菔子治风秘气秘：萝卜子(炒)一合，擂水，和皂荚末二钱服。(《寿域神方》)

3、莱菔子治气胀气臌：莱菔子，研，以水滤汁，浸缩砂一两，一夜，炒干，又浸又炒，凡七次，为末。每米饮服一钱。(《朱氏集验医方》)

莱菔子粥

材料：莱菔子(萝卜子)10-15克、大米30-50克。做法：先把莱菔子炒至香熟，然后研成细末;把大米淘洗后，如常法煎粥，待粥将煮成时，每次调入炒莱菔子末5-7克，稍煮即可。

用法：趁热吃粥约1碗，每日2次，连用2天。

功效：行气，消积。适用于小儿伤食、腹胀，也可用于小儿急慢性气管炎、咳嗽多痰的治疗，效果是非常好。同时也是可以治疗老年慢性气管炎、肺气肿。

萝卜籽和桑葚,煮水喝有什么用？

萝卜籽煮水具有消食、理气化痰的作用，与蜂蜜调好一起饮用，还能治疗胃气、胃胀及消化不良，健脾养胃。

萝卜籽种子类卵圆形或椭圆形，稍扁，长2.5～4mm，宽2～3mm。表面黄棕色、红棕色或灰棕色，一端有深棕色圆形种脐，一侧有数条纵沟。种皮薄而脆，子叶2，黄白色，有油性。味淡、微苦、辛。

萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。一到冬天，便成了家家户户饭桌上的常客，现代营养学研究表明，萝卜营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素；白萝卜富含维生素C，而维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉积。

萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入人体后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持。
桑葚煮水的功效
滋阴补血、养阴利水、缓解失眠等。

桑葚泡水喝具有滋阴补血、养阴利水的功效，而且还可以用来缓解失眠等症状。桑葚放在锅里煮水喝，可以让肠胃的消化功能更加完善，治疗便秘的效果非常好。

对于一些患有贫血、肝肾亏虚的病人，坚持长期喝桑葚煮的水也可以缓解病症。桑葚能够滋阴补血，身体出现血亏的症状时，可以多喝一些桑葚泡的水。

另外，糖尿病患者可以把桑葚泡的水当作药物来坚持吃，坚持一段时间后糖尿病的症状会出现好转。一些血管硬化的老人也适宜喝桑葚泡水，桑葚中的亚油酸、硬脂酸和油酸等成分，能够起到分解脂肪、软化血管的作用。

治疗胃胀气吃大萝卜籽粉，什么时候吃最好，饭前还是饭后

病情分析：这种避孕药并不受饮食的严重影响不象米非司酮那样容易受饮食干扰.它的药品说明书上也未强调要空腹服用.所以它随便可以饭前可以饭后.一般吃药的比较普遍的要求是和饮食措开半小时以上较好以免个别情况下有可能发生干扰.医生询问：

罗卜籽怎么用，用多少？

萝卜籽具有消食、理气化痰的作用，与蜂蜜调好一起饮用，还能治疗胃气、胃胀及消化不良，健脾养胃。
用法用量：煎服，6-10g 生用吐风痰，炒用消食下气化痰。
使用注意：该品辛散耗气，故气虚无食积、痰滞者慎用。不宜与人参同用。

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