鲜香肥嫩的番茄虾球怎么做最营养

鲜香肥嫩的番茄虾球怎么做最营养

番茄虾球是一道山东鲁菜菜系的美食，番茄虾球制作需要虾、番茄沙司和其他的调味品一起搭配制作。番茄虾球吃起来酸甜可口，可以生津开胃，对平常食欲不振的人们是非常好的下酒菜，也是日常人们食用的一道美味菜肴，番茄虾球的做法和吃法是什么样的?我们来了解一下。

鲜香肥嫩的番茄虾球怎么做最营养

番茄虾球是非常适合夏季食用的，番茄虾球味道好，虾肉吃起来鲜香肥嫩。番茄虾球用的主要食材是竹节虾，虾肉的营养价值非常高，含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

老年人是非常适合经常食用番茄虾球的，因为虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。老年人吃番茄虾球可以生津开胃，并且可以补充丰富的钙质，对老年人健康有很多好处。

番茄虾球

原料：竹节虾250克、葱10克、姜10克、番茄沙司30ml、盐5克、糖10克、白胡椒粉5克、干淀粉30克、料酒15ml、菜籽油300ml。

步骤：

1、将中海虾去掉壳及头部，但尾部留下，取出沙线。

2、虾从背部用刀片开，不要切断，保持腹部相连，将尾部向前卷曲，从腹部中间穿过做成虾球。

3、将虾球放入碗中，加入盐、料酒、白胡椒粉腌制15分钟。

4、将腌制好的虾球沾上淀粉，放入油锅炸至金黄捞出，沥干油分。

5、炒锅中留少许底油中火加热，放入葱姜爆香，然后把葱姜捞出，倒入番茄沙司、盐、糖、2汤匙水翻炒均匀。

6、最后将炸好的虾球放入酱汁中翻炒，炒到虾球全部沾满酱汁后即可装盘。

番茄虾球怎么做最好

番茄虾球一般制作的时候要注意几个细节，我们烹制番茄虾球的时候，去掉的虾壳及头部不要扔掉，锅中放入200ml的油，将虾壳及头部倒入锅中，不断的翻炒，翻炒过程中不断的敲打虾头，使其头部的流出红色的油脂，炒到锅里的油全部变成红色即可，把红色的油缓缓倒出，这就是虾油，等吃馄饨的时候浇上两勺虾油，简直是味道鲜美。炸酥的虾头也是一道美味的下酒小菜。

制作番茄虾球的时候，可以适当选择一些自己喜欢的配料，但是不宜选择出较多的蔬菜。炸虾肉要用旺火，这样原料成熟后才能外焦里嫩。虾最好用母虾，这样虾的肉质鲜美才能得到充分的体现。去掉的虾壳也可以用油炸，炸成金黄色就刚刚好，很补钙，可以给孩子吃，但是海鲜过敏的小孩子要慎重食用。

我们制作番茄虾球的时候，要注意一定的细节，番茄虾球虽然营养美味，但是如果做不好，那就会浪费掉虾的营养了。大家可以按照以上我们介绍的办法，来详细制作番茄虾球，这道菜肴做出来之后，是非常美味鲜香的，而且虾肉肉质松软，非常容易消化吸收，就算是身体虚弱喝胃口不好、病后身体急需调养的人们都是非常合适的。

制作虾酱的方法

虾酱，是我们国家没海地域最常见的调味品之一，是历经发醇做成而成的，它味道芬芳，备受大家的钟爱，虾酱之中带有丰富多彩的蛋白和优质蛋白质，能够补充身体所需要的原素，那麼虾酱那么美味又营养成分是如何制作的呢？今日我们就来学习培训怎么制作虾酱。

一、怎么制作虾酱

1、作法

新鲜虾清洗沥水称下净重，随后按500克虾100克盐的占比把盐和沥山泉水的虾一起放入食品调养机吧拌和捣烂倒进干净的器皿内，随后在器皿口边罩上沙布，放到光照充足的地区当然发醇，以便发醇匀称每日开沙布，用干躁消毒杀菌的木筷拌和一次，半个月左右上下后可食，虾酱发醇好后色调是红的~~~盖上盖放电冰箱罗~~~自己搞好的虾酱不臭哦~~~咸鲜香哈
洗除沥水后放盐做好的虾酱
发醇好的虾酱(发醇了十几天哈)
2、小提示
虾和盐的占比一般为5：2或者5：3，早期用筷子拌和的情况下会发觉玻璃瓶底端水和虾泥是有层次的~~~发醇全过程中水分挥发掉(能看发醇前后左右的照片做比较，发醇好后虾酱浅了许多)
虾酱是一种发醇食品。它是用河虾添加盐，经发醇碾成粘稠状后，制成的酱制品食品。历经发醇，虾仁中的蛋白会转化成碳水化合物，味儿与众不同美味。并且河虾所含优质蛋白质溶解后变成便于身体消化吸收的钙，人体脂肪转换为油酸，因而虾酱另外也是蛋白质食物、钙和油酸的丰富多彩来源于。虾酱的发醇非常简单，盐分也较为高，一般在30%上下，烧菜时乃至不需再放盐了。
二、虾酱的做法
1.原材料解决
原材料以中小型贝类主导，常见的小白虾、眼子虾、蚝子虾、糠虾等。采用新鲜及身体素质牢固的虾，用网筛筛去鱼儿及脏物，清洗凉干。
2.盐渍发醇
加虾净重30～35%的食用盐，翻拌，渍入缸中。用食盐量的尺寸可依据平均气温及原材料的新鲜度而明确。平均气温高、原材料新鲜度差，适度多放盐，相反则少放盐。每日2次每一次20分钟，用木棍拌和捣烂。捣烂时务必左右搅拌，随后卡紧抹平，以推动溶解，发醇匀称。持续开展15～30天上下，至发醇大致进行才行。酱缸放置户外，依靠阳光升温推动完善。缸口务必盖章，不使阳光直照原材料，避免产生超温黑变。另外就防止降水尘沙的渗入。虾酱发醇进行后，颜色发红，能够随时随地售卖。如要长期储存，务必放置10℃下列的自然环境中储藏。得率为70～75%。如打捞后不可以立即生产加工，先要添加25～30%的食用盐储存。这类半成品加工称之为卤虾，运到制造厂开展生产加工时，

软嫩营养，鲜香味美，土豆肉丸酸辣汤的做法是什么？

土豆肉丸酸辣汤的做法：准备酸辣汤的配料。一个火腿，一个葱，一把芫荽，一点虾皮和紫菜，两个鸡蛋，一点淀粉，一点生抽，一点陈醋，一点辣椒，一点干辣椒，洋葱，姜，大蒜。需要用好的配料切葱，切一片细丝，芫荽切一段，然后把火腿切成细丝，虾米和紫菜都准备好了，把所有的配料等都拿在汤盆旁放好，在另一个碗里，搅拌两个鸡蛋，最后一点切青姜蒜干辣椒，然后我们就开始失去了我们的产量。

要指出底油，把青姜蒜干辣椒平底锅煎出辣味，这一步一定要开小火，把炒好的发酱，它会打到酸辣汤里，会有浓郁的香味，然后按键，把锅里的高温、半勺、成熟的醋放进汤里煮出香味，这样才能使酸辣汤、醋的香味浓郁可口，更加酸辣开胃温暖。

喝汤后立即撒上香甜的陈醋，然后放一些清淡的酱油和酱油，添加调味料，然后直接加入四茶匙沸水，煮沸一两分钟，把所有的香料和香味的青姜蒜干辣椒，煮成汤，让我们先给上等料渣，然后放上盐辣椒调味，酸辣汤中的盐和胡椒，一定要放得重一些，否则会被醋压倒，所以关键的一步就是要把酱汁加厚。

在放了盐和胡椒调味后，我们开始倒水淀粉使其变稠。增稠时最好使用马铃薯淀粉或玉米淀粉。与水混合后，立即转低热，并将少量倒入锅中数次。加厚后将鸡蛋倒入锅中，不要移动鸡蛋，打开最小的火，让剩余的热量将鸡蛋煮熟，然后轻轻搅拌，使鸡蛋特别漂亮，最后将所有配料放入锅中。

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小油菜炒蛏子怎样做，鲜嫩肥美，特下饭呢？

小油菜炒蛏子怎样做，鲜嫩肥美，特下饭呢？

北方小城温度越来越热，这一天儿热了，家中有偏食的父子俩，这一日三餐就不可以将就。海边人最喜欢海产品，一天不吃馋得慌，今日跟小伙伴共享一道快手视频海鲜菜，简单易做，5分钟就能上菜，并且口味特美味，连挑剔的儿子都经常吃了半碗米饭。

天气炎热没有食欲，做它准没错，细嫩肥嫩，一顿处理两菜盘，特下饭菜。礼拜天回家了爸爸给了很多的小油菜带到城内过来吃，这个菜较为好搭，煮汤、火热、拌凉菜都还不错，用来配搭蛏子肉来快炒，油菜子吸取蛏子的鲜香，不但爽脆，并且够美味，吃亦是健脾开胃。

蛏子是一个很滋补养生的海产品，目前市面上卖10块一斤，相较于其他的贝壳类价钱略微贵一点，可是物超所值，蛏子，别名缢蛏，，蛏肉含充足蛋白、多种氨基酸，味道美味，营养高，具备滋阴养血功能的，具备滋阴，清热解毒，消滞，解酒毒等作用。当季而食益处多，夏天的蛏子最肥嫩，用来做一道快手菜，全家人都喜爱。【小油菜炒蛏子】【食物】小油菜一把，蛏子肉小半碗，蒜末适当，盐一茶匙，米酒少量，耗油适当。【作法流程】

第一步

将小油菜择清洗干净，打花刀预留。蛏子揭锅放盐煮开，晾凉预留。剥出蛏子肉。锅中入适量油，油烧然后放入蒜末进行爆香。放进油菜子段迅速翻炒匀称。

第二步

倒进蛏肉再次翻炒。添加料酒去腥。进入盐调料。最终倒进少许耗油提味。迅速翻炒匀称就可以出锅了。小提示：用蒜末爆锅做这道菜，格外鲜美。这道菜前提条件是，蛏子一定要提前吐净泥土，否则没法吃。喜欢吃辣的小伙伴们，炒的时候也可以放一点辣椒干。

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