关于糯米的食疗药膳方有哪些

很多人都非常喜欢吃糯米，因为糯米吃起来不仅口感好，而且营养也非常的丰富，糯米还具有一定的药理作用，对于身体健康的帮助是有很多的，那么关于糯米的食疗药膳方有哪些呢？很多朋友可能并不清楚，接下来，小编将为大家做出相关的讲解。

准备糯米、藕粉、白糖加水适量，揉成团，放于蒸锅笼屉上蒸熟吃。对于饮食差、虚弱、便血者可起到补虚、止血、养胃作用，胃不好的人可以经常食用。

准备三十克糯米、十五克枸杞子，水煮食用，喝汤食糯米及枸杞子，每日食两次。对于头晕、目眩、腰膝酸软有作用，还有滋补肝肾及明目的作用。

糯米50克、黑芝麻30克。二者分开用文火炒成微黄色，共研成末，每天吃几勺。对于气短、须发早白、脱发、病后虚弱等具有补肝肾、润五脏、养胃津的作用。

准备五十克糯米粉、三十克茯苓。将糯米粉炒黄与茯苓共研成细末，每日一次。对于食欲不振、脘腹胀满、失眠健忘者等有养胃、健脾、利湿、宁心安神作用。

准备三十克糯米、三十克板栗，水煮熟烂成粥，早餐食用。对腰腿软弱，反胃腹泻等有补中益气、健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。

准备一百克糯米、十颗红枣，同煮稀饭常食，可以养胃、止痛，治疗慢性胃炎。

赤小豆50克、白扁豆15克煮烂，再加入大枣20枚、莲子30克、糯米30克同煮，最后将山药50克去皮切片放入粥中，以熟烂为度，常食可以治疗贫血。

准备一百克糯米、五十克薏米、十颗红枣，煮成粥，每天食用一次，可以益气安神，对于神经衰弱症有一定的治疗效果。

准备十五克龙眼、五颗红枣、一百五十克糯米，共同入锅煮熬成粥，再加入少许白糖。有益气血、安心神的作用，尤其适用于体寒、体倦等气血两虚者，热体或有湿热痰火或发热患者禁用。

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