豆角和豆腐能一起吃吗,虾和豆角能一起吃吗

豆角和豆腐能一起吃吗,虾和豆角能一起吃吗

豆角、豆腐、虾都是常见的、富含蛋白质的食物，适当进食可为身体补充大量蛋白质，起到强身健体、提高免疫力的作用，但豆角和豆腐能一起吃吗?虾和豆角能一起吃吗?

1、豆角和豆腐能一起吃吗

豆角和豆腐能一起吃，但由于两者都含有丰富的蛋白质，过量食用会造成腹胀、腹痛等症状，一般不建议进食。如果是肠胃消化功能不好，或者是本身就存在腹胀、腹痛的人，一般不建议同时进食。

2、虾和豆角能一起吃吗

虾和豆角能一起吃。豆角富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、维生素等，而虾含有丰富的动物蛋白质、矿物质，两者同时进食不会对人体健康造成影响，而且能够为机体补充大量蛋白质，有效维持肌肉的稳定性。

3、豆角和鸡肉能一起吃吗

豆角和鸡肉能一起吃，两则同时进食具有补肾止泻、活血调经、益气生津的作用，且能够形成蛋白质互补，对人体健康有很大的补益效果，但要注意的是进食豆角时，一定完全烹饪成熟。

4、豆角能和鸡蛋一起吃吗

豆角能和鸡蛋一起吃。一般来说，豆角和鸡蛋同时进食，两者的营养成分不会发生冲突。但也有传闻说，豆角含有胰蛋白酶抑制剂，会抑制蛋白酶的活性，造成蛋白质的吸收效率降低，但目前没有明显的研究数据支撑。

豆角和虾能一起吃吗？

可以。

主料：芸豆150g、虾仁50g

辅料：油适量、盐适量、葱适量、蒸鱼豉油适量

步骤一：准备好食材。

步骤二：将芸豆切段。

步骤三：放入锅中焯至7，8成熟。

步骤四：葱放入锅中爆香。

步骤五：然后放入虾仁爆炒。

步骤六：炒至虾仁有香味了，就放入芸豆一起煸炒。

步骤七：加入少许蒸鱼豉油。

步骤八：再加入少许盐。

步骤九：炒匀即可。

步骤十：成品。

豆角和虾韭菜能一起吃吗

当然可以一起吃，有虾焖豆角这一菜谱，做法如下：
虾焖豆角
主料：豆角、豆腐、干虾
辅料：油精、盐、生抽、冷水
步骤：
1. 洗好豆角。
2. 将豆角切段，准备好豆腐和干虾、精盐、生抽、油、冷水。
3. 把锅加热到七成热，放入少许调和油，多了会油腻。把葱过油出香味，同时倒入水泡过的干虾。
4. 翻炒两次待颜色变红之后倒入切好的豆角，先翻炒虾是为了使虾的表层营养物质稳定，焖的时候营养不会流失。
5. 用大火爆炒至有香味，豆角颜色变为深青色，使虾营养物质定型，豆角更入味。加入适量精盐、生抽。
6. 放入切好的豆腐，加入少量冷水，以不淹没原料为宜。
7. 揭开锅盖，中火焖至水快干，如果喜欢味道淡一点就少焖一会。
8. 一定要在豆角的青绿色完全消失才算熟了，因为豆角不熟有毒性。出锅！望采纳

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