老年人食用高丽参的四个注意事项

老年人食用高丽参的四个注意事项

人参是一种很滋补的中药材，可以有调理气血的作用。高丽参大家都知道的吧，一般在台湾地区比较多见，可以泡茶啊，或者是泡酒等等，那么老年人食用高丽参需要注意什么呢，下面的这些内容我们需要了解一下。

老人吃高丽参的注意事项

1、配伍禁忌

凡是参类，在服用时都忌食萝卜、浓茶，因为它们会降低或抵消高丽参的药效;也禁与藜芦、畏莱菔子、五灵脂同用，忌用铁器炖煮。

2、要适量

一般情况下，成人吃干参每天不应超过3至。5克，野山参不超过0.1至0.3克。

3、以下情况禁止食用

虽然人参自古以来就是补阳之品，秋冬季。服用比较合适，但并不是人人都适合服用人参。食参要坚守“少吃常吃”的原则!，同时牢记“咳嗽忌用人参，疼痛忌用人参，感冒忌用人参，发热忌用人参，正在失血忌用人参。高丽参最好不要让感冒啊或者是发热的人群食用，这样的话会容易上火，更加的影响疾病的恢复。

4、小心副作用

神经质、失眠和易怒是最常见症状，这主要与高丽参有刺激性影响有关，这也是它有提神醒脑作用的原因所在。但过度刺激会导致神经质和失眠等问题。

严重的高丽参副作用通常很罕见。但过量或长期摄入可以导致头痛、头昏眼花、高血压、乳房痛、失眠、低血压和肠胃问题。腹泻、恶心、食欲不振是高丽参最常见的胃肠道副作用。有些人还会有心跳不规律和鼻出血等问题。某些女性在服用人参补充剂后还可能出现阴道出血。高丽参如果食用不当的话很容易出现一些这样的副作用，所以大家一定要注意这些问题。

关于老年人食用高丽参的四个注意事项大家都知道了吧，也要了解一些高丽参的副作用，如果食用不当的话很容易出现头痛啊或者是高血压失眠等情况，所以要注意这些内容，以免对肾造成不良影响，大家要记牢。

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高丽参老年人能吃吗 高丽参老年人能不能吃

1、高丽参老年人能吃。

2、增强免疫力：高丽参提取物可恢复因服用具有免疫毒性的抗癌剂(丝裂霉素)而下降的细胞性免疫反应，尤其乙醚提取物可激活或增强细胞性免疫，及自然杀伤细胞的活性，对提高免疫力有很大的功效。

3、调节血压：高丽参具有扩张血管作用，能改善血液循环，其中的皂苷成分通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮，可达到降血压作用，而老年朋友们比较容易出现的就是高血压了，因此我们就要经常的吃高丽参来调理了，可以帮助我们把血压降低下来。

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