鸡骨草保肝护肝,这些人适宜食用

鸡骨草保肝护肝,这些人适宜食用

鸡骨草是一非常好的食物了，它对我们的肝脏是特别好的，可以对我们的肝脏起到很强的保健功效了，而且还可以帮助我们清热利湿哦，不过鸡骨草毕竟还是一种中药了，那么哪些人适合吃鸡骨草呢，下面就让我们一起看看吧。

鸡骨草在中国华南地区很常见，大多自然野生于深山向阳山坡中，气味清香，性微寒，有清热利湿、益胃健脾的功效，用来煲汤能起到去湿下火的作用。

鸡骨草味道甘甜微苦，性质偏寒，能够入人的肝经和胃经，具有清肝明目，滋阴降火，健脾开胃，溢气生津，舒肝止痛的作用。

鸡骨草能抗病毒和细菌，预防和治疗感冒，对胁肋不舒、胃脘胀痛、流感、乙肝、病毒性肝炎、黄疸及乳腺炎等有特殊功效，还降肺气，平喘止咳，可用于各种感染引起的感冒咳嗽。所以容易感冒的人可以多用鸡骨草煲汤喝，可以起到很好的预防作用。

鸡骨草最重要最明显的功效是对于肝病的保护和防治。它不仅能够清肝去火，还能够养肝护肝。对于急性黄疸型肝炎，急性胆囊炎，胆结石属湿热者、乙肝、丙肝等肝病患者来说，鸡骨草无异于是救星一般的良药。而且工作的人们经常熬夜、经常喝酒应酬，对肝脏也容易有损伤，若是常喝鸡骨草煲汤，则能够减轻肝脏的负担，对身体健康极为有益。

但是鸡骨草的寒性比较重，若原本就体寒体弱，千万不要多用，否则会加重体寒的现象，可选择其他的方法来保养身体健康。

通过我们上面的介绍，大家清楚了吧，容易感冒的人以及肝脏不太好的人是非常适合鸡骨草的了，但是鸡骨草的寒性是很强的了，因此体寒体弱的朋友是不适合吃的哦。

鸡骨草是保肝护肝功效很强的一种食物了，我们在生活中一般都是会把鸡骨草煲汤来吃的了，而最适合食用鸡骨草的就是肝脏不好的朋友了，而容易感冒的朋友也是适合吃的哦，不过也要注意了，体寒的人不适合吃哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

三种海星的保健食疗吃法推荐

　　海星是海里面的一种生物，这种生物是可以用来吃的，不仅做出的菜肴很美味，而且富含的营养价值很高。吃海星对于我们的健康非常有益，而且有很多种食疗吃法，那么关于海星的保健食疗吃法到底有哪些呢？下面将为大家推荐三种，希望各位能够喜欢。

　　 鸡骨草海星煲猪瘦肉

　　材料：选用二十克鸡骨草、两只海星、十克枸杞子、半斤猪瘦肉、三片生姜。

　　做法：先把备好的这些食材分别洗净，药物分别浸泡。一起与生姜放进瓦煲，加入清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约1个半小时，放入适量的盐便可。为3~4人量。

　　功效：食用鸡骨草海星煲猪瘦肉可以除湿解毒，养肝护肝，对于体质虚弱，体内有热毒的人非常适合食用。

　　 猪肉海星汤

　　材料：准备一百克瘦猪肉，一个海星。

　　做法：先把备好的海星洗净，猪瘦肉冼净切成块，同入锅中，加水适量炖至肉烂，即可食用。

　　功效：服用猪肉海星汤可以滋阴、通络、软坚，对于保护女性乳腺很有效果，适宜早期乳腺癌患者服用。

　　 海星杨桃炖瘦肉汤

　　主料：准备两只海星，两个杨桃，适量的南北杏、红枣、枸杞子、姜、盐

　　做法：

　　1、先把准备好的海星用水泡一会，刷洗干净。

　　2、把杨桃和瘦肉切大块。

　　3、将所有材料入锅加水烧开。

　　4、文火炖两小时加盐调味即可食用。

　　功效：海星杨桃炖瘦肉汤温补效果极佳，还能够清咽利喉，对于咽喉炎症和口腔溃疡的病症很有改善效果，此外还可以和胃安神。

　　以上为大家介绍的这三种海星的食疗吃法是非常具有保健作用的。如果平时你也比较喜欢海星这种食材的话，那么不妨把海星做成上文介绍的这些食谱来吃，不仅美味营养，而且可以养生保健。但是选择的海星一定要吃新鲜优质的，而且食用不能过量，希望本文的讲解能对各位有用。

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