荸荠适不适合孕期女性食用

荸荠适不适合孕期女性食用

荸荠大家都爱吃吗，也叫马蹄，它的营养价值风丰富，一般在秋冬季节的时候食用率还是比较高的呢。它可以有增强人体免疫的作用，那么荸荠是否适合孕期的女性食用呢，相关的一些内容，我们来了解一下。

孕妇在怀孕期间身体虚弱，抵抗力较孕前有所降低，但是由于怀有宝宝，即便最轻微的感冒、发烧等疾病都应该尽量避免。荸荠是一种多年生草本植物，即可做水果生吃，也能成为炒菜用的食材，并且可以防治妊娠期水肿，急慢性肾炎等疾病。荸荠最好还是要少吃，因为它属于寒性食物，特别是一些肠胃不好的孕妈妈来说最好不要吃的好，适当食用也不会有太大的影响。

荸荠具有清热泻火的良好功效;应用于肺热咳嗽，痰浓难咳，荸荠汁1杯，川贝1.5克(研成粉)，拌匀服，每天2～3次。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。

荸荠鲜甜可口，可作水果亦可作蔬菜，可制罐头，可作凉果蜜饯，它既可生食，亦可熟食。

荸荠食用禁忌：

荸荠属于生冷食物，对脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用的人来说不太适合。

荸荠虽然对老人有些好处，但多吃会气急攻心。

荸荠最好不要经常生吃。如果常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，会造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。

关于荸荠是否适合孕期女性食用的这个问题，大家都知道了吧，可以看出的是荸荠的营养 物质还是比较高的，不仅可以促进代谢，而且还可以补充微量元素，孕妈妈适当食用是有保健作用的，可以试试。

孕妇在孕35周时，可以吃荸荠吗？

孕妇能吃荸荠吗？

马蹄又叫荸荠，营养丰富，可是，马蹄也是有多面性，中医药学觉得马蹄性寒性，因为怀孕期身体情况独特，提议慎吃马蹄。孕妇慎吃马蹄的因素以下：易造成 子宫收缩，造成小产，怀孕期的饮食搭配一定要特别留意，以性温、高蛋白、高营养价值的食品为主导，防止进餐严寒刺激的食材，以防引起不良影响。马蹄归属于寒凉食物，孕妇吃多了很容易造成子宫收缩，造成自然流产的产生。

孕妇要慎吃荸荠。荸荠，又称之为地栗。果子呈扁圆形球型，甜脆汁多，肉质的鲜嫩，美味可口。它含有木薯淀粉、钙、磷、铁、蛋白、人体脂肪、尼克酸、不饱和脂肪、胡罗卜素及丰富的维生素等营养元素。

很多人恰好是看好荸荠的丰富多彩营养成分，在怀孕期，将荸荠加紫菜适当熬汤，被称作二仙饮，来预防怀孕期内的妊娠水肿、缺碘、妊娠期高血压及痔疮便血等症。也有人将荸荠作为健康保健的食材每天服食，用各200克的荸荠、鲜藕、萝卜清洗切成片煎水同服，每日一剂，医治妊娠水肿。许多嫌麻烦的孕妇，还会继续将荸荠打汁当奶茶，医治扁桃体炎、舌炎及喉咙沙哑。

荸荠尽管营养丰富，可是很多人并不建议孕妇服用荸荠。荸荠归属于寒凉滑利之品，对怀孕初期有一定的危害，能促进宫缩，因此有引起小产的很有可能。

喜欢荸荠的孕妇，或是要多方位考虑到，假如您处于怀孕初期，最好是不要再随便触碰荸荠，由于孕期至胎宝宝娩出的这一段时间，不仅要确保每日摄取的营养成分，有益于宝宝发育，更要防止误吞荸荠对宝宝导致负面影响，乃至造成畸形胎儿、小产等严重危害。

孕妇可以吃马蹄果吗晚期

荸荠也被人们称作马蹄，它是非常可口的食物，既可以生食也能够用于烹饪菜肴。在女性怀孕的时候，食材的选择要尽量的广泛一些，这有利于摄入不用的营养，可以使营养更加的均衡。那么，孕妇晚期能不能吃马蹄呢？
在孕晚期也是可以吃马蹄的，不过马蹄这种食物不宜一次性吃得太多。因为马蹄属性偏寒，大量食用后可能会促使子宫收缩，这就有诱发早产的危险。不过孕妇适量吃一些马蹄的话，对于健康是有益的，它具有止渴、消食以及解热的效果，孕妇食用后可以缓解全身水肿症状。
由于马蹄带有寒性，能起到清火的功效，所以最适合在夏季食用，它不但能改善孕期水肿症状，而且还对孕期出现的味干、尿急等情况，有出色的缓解作用。此外，马蹄有很高的食用价值，将海带和马蹄一同食用的话，就可预防孕妇缺碘。
孕妇食用马蹄应该吃熟的，而不要生吃。这是因为马蹄是生长在淤泥里，表皮极易带茵，而且还很可能带有姜片虫。要是生吃马蹄的话，就容易让姜片虫进入体内，进而危害到身体健康。所以食用马蹄应该洗净、去皮，再煮熟食用。

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