糯米的食用事项以及搭配方法

每一种食物都有着它的一些禁忌啊以及搭配的方法，这样我们了解了一些相关的内容，才能把食材利用起来。糯米大家都吃过，是一种常见的米类，你知道糯米的食用事项以及搭配方法吗，一起来看看相关内容。

适宜人群

一般人群均可食用。适宜体虚自汗,盗汗,多汗,血虚,头晕眼花,脾虚腹泻之人食用;适宜肺结核,神经衰弱,病后产后之人食用。

禁忌人群

凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热,咳嗽痰黄,黄疸,腹胀之人忌食;糖尿病患者,脾胃虚弱者,老人,小孩,病人慎食。

糯米和什么一起吃比较好?

糯米和兔肉一起吃：可均衡营养

糯米和鸭肉一起吃：可养胃补血

糯米和莲藕一起吃：可养血益气

糯米和葡萄一起吃：可消除疲劳

糯米和桑葚一起吃：可滋肝养肾

糯米和香瓜一起吃：可消暑止渴、除烦利水

食用糯米要注意什么?

1凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物，否则会加重病情。

2糯米黏腻，若作糕饼，更难消化，病后消化力弱者忌食糯米糕饼，此时患者食欲虽有好转，但消化功能仍然较弱，过量食用糯米不利于康复。

关于糯米的食用事项以及搭配方法等一些问题，相信大家看了以后也有了一些了解吧，要注意一些不适合的人群不要吃糯米，以免造成更加严重的病情出现，还会导致消化功能的异常哦。

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