来大姨妈的女性能不能吃柚子

来大姨妈的女性能不能吃柚子

女性朋友对于水果是比较喜欢吃的，特别是柚子，大部分的女性对于柚子都是比较青睐的，柚子吃起来口感好，营养丰富，但是很多女性比较疑惑，在月经期能不能吃柚子呢？接下来，小编将为大家做出相关的解答，希望可以给女性朋友们提供一些帮助。

柚子是属于寒性的水果，如果在经期食用过多的柚子，或者是经期前后食用的话，也是不宜的，会抑制血液的运行，这样的话，就很容易导致女性在经期产生不舒服，如痛经。除了女性在经期不食用柚子之外，对于脾胃虚寒者、阴虚燥咳者也是不宜食用的。女性在经期身体抵抗力会比较差，如果没有护理好的话，那么对于身体健康的影响是很大的。因此女性在月经期不要吃柚子！

虽然说女性月经期不宜吃柚子，但是柚子的功效与作用是非常多的，下面我们来看看吧。

吃柚子可以生津止渴

平时吃柚子可适用于热病伤津而口渴、咽干、烦热者，以及口渴引饮的消渴患者。

吃柚子可以祛痰镇咳

柚子的外层果皮，即为常用中药化橘红。其中所含柠檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物变多变稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰镇咳作用，是治疗老年慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。

吃柚子可以活血化瘀

柚皮甙与其它黄酮类相似，能改变毛细血管通透性，抑制ADP转变为ATP，降低血小板的凝聚，增进血液浮悬的稳定性及增快血流等。所以食用柚子有利于心血管疾病的患者。

吃柚子可以健胃醒酒

《日华子本草》谓：柚子“治妊孕人食少并口淡，去胃中恶气。消食去肠胃气。解酒毒，治饮酒人口气。”本品适用于孕妇口淡无味以及酒醉口臭，或晕车、晕船者慢慢嚼食服用。

吃柚子可以降低血糖

据报道，在新鲜的柚子果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，为糖尿病、肥胖症患者的食疗佳品。

相信通过小编的讲解，大家对于柚子是否能在月经期食用，一定有了相应的了解，柚子虽然说是营养丰富的水果，但是对于月经期的女性来说是不可以多吃的，尽量不吃，如果在月经期过量食用柚子的话，反而会造成一些不良的后果发生，所以希望大家能够讲究正确合理的方法。

姨妈来了可以吃柚子嘛

月经是因为雌孕激素的撤退，子宫内膜脱落，伴随血液的排出。月经主要受到下丘脑，垂体，卵巢生殖内分泌轴的功能来控制，主要是由激素来控制的，跟饮食没有明显的相关性。月经期间可以吃柚子，柚子不会影响月经的量，也不会影响到月经的周期。柚子富含纤维素，有利于通便。对月经过多的人，不建议喝红糖、米酒，也不建议进行精油按摩等等，这些可能会导致月经量的进一步增多，甚至贫血。对月经量正常的人，是没有太多的饮食禁忌的，保持健康的饮食结构就可以。

经期生活起居注意事项

在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活，所用的卫生巾必须保证清洁、柔软，否则可能促使细菌上行进入子宫腔，引起炎症，不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用，除了要清洁勤换外，夜间最好不予使用。因为，卫生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之后，不可能及时更换，此时的经血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。此外月经期还要避免剧烈的体育运动，因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一。

另外，还有不正常的新陈代谢、低血糖及甲状腺机能减退等原因。有人认为生活、学习紧张、睡眠是不好，引起自主神经功能紊乱也是诸多原因中的一个，对某些妇女而言，感觉精疲力竭还会其他症状。

来了月经可以吃柚子吗

柚子是一种很受欢迎的水果，喜欢吃柚子的人，在柚子成熟的季节一定会吃个够。但是女性在来月经的时候饮食就不能那么随意了，很多食物都不适合在经期的时候食用，比如雪糕、冷饮等。

来月经的时候是不建议女性吃柚子的，虽然柚子中的营养种类很丰富，但是它是一种凉性的水果。如果女性在经期吃了凉性的食物，就会抑制气血的运行，导致月经排出不畅，甚至引发严重的痛经。当然不是每一个女性吃柚子都会这样，但是为了预防痛经，还是避免在经期吃柚子。

经期的时候除了不可以吃柚子，还有西瓜、苦瓜、白萝卜、绿豆、薏仁、莲子等食物，也需要忌口。因为这些食物都是寒性的，都或多或少会对月经有一些影响，因此要避免在来月经的时候吃这些食物。

来月经的时候除了饮食上要注意，生活习惯也要适当调整。在此期间不要穿露腰装，这们的衣服会导致子宫受凉。而且要及时的穿好袜子，可以预防身体受寒导致痛经。还要注意经期卫生，不可以进行性生活，还要勤换卫生棉，避免细菌感染。

来姨妈能吃橘子和柚子吗

月经来潮是每个女性每个月特定的特殊时期，这个时期女性身体比较虚弱，所以需要好好休息，及时补充营养，女性都很喜欢吃水果，那么大姨妈来能吃柚子橘子吗？

大姨妈来是不能吃柚子的，不过可以吃橘子。女性在经期是不宜吃寒性的食物的，柚子属于寒性的水果，如果在经期食用过多的柚子，或者是经期前后食用的话，也是不宜的，会抑制血液的运行，这样就很容易导致女性在经期产生不舒服，如痛经。除了女性在经期不食用柚子之外，对于脾胃虚寒者、阴虚燥咳者也是不宜食用的。　

橘子里边含有丰富的维生素C，既可以改善血管的弹性，也可以恢复体力。在大姨妈期间要吃常温的橘子，如果是月经期的时候吃的食物过于寒凉，会容易导致腹痛以及经血排出不畅的情况。所以建议食用常温的橘子或者是稍微用热水浸泡下。

经期要注意保暖，防止受凉，特别是下半身；此外还要避免淋雨、游泳、吹风、喝冷饮等。经期多吃些营养丰富的食物，炖牛肉、鸡肉高汤等都对月经不调具有一定疗效。

来月经可以吃柚子吗 经期吃柚子好不好

1 来月经可以吃柚子吗来月经不能吃柚子。

女性在经期不宜吃寒性的食物的。虽然柚子，有润肺清肠、补血健脾等功效，但不代表柚子在经期食用效果就非常不错，因为柚子性寒。

2 经期吃柚子好不好月经期吃柚子不好。

柚子是属于寒性的水果，如果在经期食用过多的柚子，或者是经期前后食用的话，也是不宜的，会抑制血液的运行，这样的话，就很容易导致女性在经期产生不舒服，如痛经。

3 柚子的营养价值柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。它味道酸甜，略带苦味，是医学界公认的最具食疗效益的水果。

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