有低血压的人能不能吃芹菜(吃芹菜的禁忌 什么人不适合吃)

有低血压的人能不能吃芹菜

芹菜是我们生活中最能常吃到的一种蔬菜，对机体的各种维生素补充是具有很大的作用，但是芹菜虽好但并不是所有的人都适合吃，尤其是患有低血压的人就不宜吃芹菜。很多人感到不解为什么低血压的人就不能吃芹菜呢?让我们一起来看看，到底为什么出现低血压的人就不宜吃芹菜。

患有低血压的人不能吃芹菜是由于芹菜具有降血压的作用，这种蔬菜适合高血压人群。芹菜是有降血压的作用血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。但低血压的诊断尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于12/8kPa(90/60mmHg)即为低血压。

生理性低血压状态一般不需要特殊治疗，但是也需要做定期的检查，由于某些所谓生理性低血压状态在一定情况下，可能转变为低血压病。因此，对于已经患有低血压的人就需要定期到医院做检查，或者是买个量血压器，能时刻关注自己的健康情况。

患低血压的人，在饮食方面需要非常注意，营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。适当饮用浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。适当参加运动和医疗体育：如医疗体操、保健操、太极拳、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能，提升血压。

芹菜确实有很大的功效，可是对于低血压患者，芹菜可不是什么好东西，可见养生健康还是要注意许多方面的，切勿盲目饮食，造成不必要的麻烦，低血压患者不能吃芹菜，但可以选择其他食物或者其他方法去改善自己的病情，让自己拥有一个健康的体魄。

综上所述，虽说芹菜是一种很好的一种蔬菜，但并不是所有的人都可以吃，尤其是出现低血压或是正常血压的人就尽量不要多吃，甚至是不吃，这样才能避免出现血压减低的情况出现。而出现高血压的人饮食上可以选择吃芹菜，也是能帮助起到降压的作用，对身体健康是非常有好处。

吃芹菜的禁忌 什么人不适合吃

1、不要与黄瓜在一起吃：芹菜含有大量的维生素C，黄瓜含有一种可以分解这种维生素的酶。因此，将这两种食物混合在一起时，芹菜蔬菜中的维生素C会减少，这使得这种营养蔬菜的营养价值显著降低。

2、某些类型的海鲜：芹菜不应该与牡蛎，蛤蜊一起食用。牡蛎和蛤蜊含有维生素B1，导致芹菜中的维生素含量严重受损。牡蛎，蛤蜊不同，维生素B1的含量不会减少，但会产生干扰人体吸收锌的物质。

3、芹菜加醋对牙齿有害，与鱼类在一起会脱水，与大豆一起食用也会妨碍铁的吸收。

4、低血压患者尽量避免吃芹菜，芹菜有降血压的效果。因此，低血压患者应限制这种类型的蔬菜摄入量，以避免不必要的副作用。

5、芹菜中含有花生四烯酸 ， 一种炎症催化剂。因此，这种蔬菜不适合皮肤病患者食用，如患有瘙痒，疮和牛皮癣的人。

6、对于怀孕的女性或有过一些流产迹象的孕妇，芹菜绝对是一种避免食用的食物。这种蔬菜会刺激子宫收缩，这对母亲和孩子都是有害的。

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