吃莲雾可以清热解毒解暑开胃

吃莲雾可以清热解毒解暑开胃

莲雾是一种热带水果，平时也是不常见，它的生长环境要求非常高，并不是想栽培就能够生长。目前在台湾的品质是最好，其中以屏东最为出名，颜色看起来非常的艳丽，而且味道酸酸甜甜的非常受到人们的喜爱，甚至大部分人喜欢吃莲雾是由于它能开胃，促进消化。下面我们来具体对莲雾进一步的了解，让我们揭开莲雾的真面目。

莲雾含有充足的水分，具有很好的利尿作用，平时平时若能适当吃莲雾还能起到安心凝神和清热的作用，它一般可以治疗多种疾病，是一种营养价值很高的健康水果。一般来说，莲雾还具有润肺凉血具有很好的效果，可以说这个非常适合很多人所食用。莲雾还可以达到解酒的作用，现代人们为了工作，为了生活，不免会参加各种各样的聚会，喝酒是免不了的，将莲雾作为一种美味的果盘上桌，不仅能够品尝到美好的莲雾带来的独特的口感，而且还能够达到解酒的作用，非常方便。

莲雾中含有大量的碳水化合物，不仅能够补充人体所需的营养需求之外，而且能够补充大脑的葡萄糖成分，可以有效的缓解大脑的疲惫，比如容易出现健忘、头晕和口干舌燥的情况，在一定程度上能够起到缓解这症状。平时若是能适当的吃莲雾还能促进肠胃蠕动，有效改善消化的作用。莲雾的水分含量很是充足，夏天食用莲雾来达到解渴的目的，具有生津止渴的作用，夏天自然是食用莲雾最好的时节。

总结：平时若是能适当吃莲雾还能起到很好的清热解毒和开胃作用，尤其是在炎热夏天能适当吃莲雾能达到清热解毒的作用。在夏天在热带天气非常炎热，炎热的天气会影响我们的肠胃，让消化功能明显降低，因此此时能适当吃莲雾还能起到开胃的作用，能促进消化的功效。由此可见，夏天这种水果是我们不要错过的一种。

吃莲雾的好处

吃莲雾的好处

　　吃莲雾的好处，莲雾是一种出名的热带水果，它含有丰富的矿物质和微量元素，可以主治肺燥咳嗽、痔疮出血，并且对治疗咳嗽和哮喘十分有帮助，以下的文章详细讲述吃莲雾的好处。

　　吃莲雾的好处1　　1、莲雾果实色泽鲜艳，外形美观，果品汁多味美，营养丰富，含少量蛋白质、脂肪、矿物质，不但风味特殊，亦是清凉解渴的圣品。同时，莲雾还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能，以鲜食为主，也可盐渍、制罐及脱水蜜饯或果汁，亦可当菜炒肉丝、炒鱿鱼。故食用莲雾可以摄入足够的热量供人体正常生理活动的需要，对人体有较高的营养保健功能。

　　2、莲雾果实有中空(也有实的')，状如蜡丸，在宴会席上人们还喜欢用它作冷盘，是解酒妙果。在莲雾中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约10多分钟，是台湾著名的传统名吃，美其名曰"四海同心"。用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，然后连同小黄瓜、红萝卜片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食疗佳肴。莲雾不耐贮藏，一般室温下只能贮存一周，采收包装后宜立即送往市场出售。莲雾以鲜果生食为主，也可盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。

　　3、每百克莲雾果肉中，水分含量为90.75克、总糖含量为7.68克、蛋白质含量为0.69克、维生素C为7.807毫克、有机酸为0.205毫克/千克、果皮花青素为0.073毫克/千克。莲雾果品汁多味美，含有特殊水果风味，含少量蛋白质、脂肪、矿物质。莲雾具有清甜、淡香、丰富水分等特性。莲雾不但风味特殊，亦是清凉解渴的圣品。莲雾具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能，其性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛，主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。故食用莲雾，可以摄入足够的热量供人体正常生理活动的需要，对人体有较高的营养保健功能。

　　吃莲雾的好处2　　 莲雾的功效与作用：

　　莲雾中含有许多水分，故具有宁心安神、清热、利尿的作用。其可治疗多种疾病，是不可多得的营养佳果，可润肺凉血、消痰止咳，是解热之良果。

　　莲雾还可以解酒。酒席上，莲雾不仅可以作为一盘美味的水果，还是解酒良药。莲雾具有美味和解酒的双重功效，是宴席上的常客。

　　莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖，缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症，起到了宁心安神、有助睡眠的作用。

　　莲雾具有助食消化的作用，其水分较多，固也可以解渴，有生津止渴的功效。夏季食用莲雾是享用佳果的最佳季节。

　　 营养价值：

　　1、富含碳水化合物，碳水化合物是构成机体的重要物质；能够储存和提供热能；维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢;提供膳食纤维；节约蛋白质。

　　2、含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等营养物质，可知多种疾病。

　　3、含有许多水分，有利尿的作用，且含糖量低。

吃莲雾的好处 吃莲雾的好处是什么

1、莲雾可以治疗咳嗽肺燥。作为消暑解渴的佳果，人们习惯用它煮冰糖缓解干咳无痰的病症。而且莲雾果皮极薄，果肉带海绵质，含水分多，有少量蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等成分，对咳嗽、哮喘有良好抑制效果。

2、将莲雾的果核研成末之后可用来治外伤出血、下肢溃疡等。另外，如果你有呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾和糖尿病等症状，食用莲雾也能达到非常好的辅助治疗作用。

3、莲雾带有特殊的香味，有点像苹果的味道，它是天然的解热剂。炎热的夏天正是吃莲雾的好季节，莲雾因为含有许多水分，多吃莲雾可以起到解热、利尿、宁心安神的作用。

4、同时莲雾还可以解决孩子们身上很容易出现的积食、消化不良的情况，如果用莲雾伴着盐食用，可以帮助肠胃的消化吸收。当然了，大人们也是可以吃的，因为莲雾是生津止渴的最有效的良方。

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