莲雾不是人人都可以吃,禁忌人群

说起莲雾很多人都知道它的营养价值非常丰富，很多的营养物质都是人体所必须，因此而受到人们的喜爱。的确使用莲雾是可以补充身体所需要的维生素和微量元素，但并不是说吃越多越好。对于部分人的不宜吃莲雾，吃莲雾只会带给身体健康伤害，甚至带来更多影响。那么， 哪些人是不宜吃莲雾呢?

1、宝宝不能多吃莲雾

宝宝食用莲雾，会发生遗尿、尿频现象，主要是由于莲雾本身具有利尿性，若是宝宝出现消化不良的情况，可以适当食用可以起到很好改善作用，但需要控制好量，不宜太多食用。而且婴儿还在成长发育的阶段，婴儿食用过多莲雾容易导致小儿遗尿。

2、女性在月经期间亦不宜食用莲雾

经期期间的女性也不宜吃太多的莲雾，特别是体寒的女性经期更需要忌口。莲雾属于凉性水果，不少女性经期来之前几天出现身体不舒服症状，比如痛经就更加不宜吃莲雾。在生理期时身体容易产生疼痛现象，这时候最好就是不要在生理期食用，或者是尽量减少莲雾的食用量。

3、频尿者、尿失禁者不宜多食莲雾

从莲雾的药用价值来看，莲雾能清除体内毒素和多余的水分，能够促进血液和水分代谢，有利尿作用。但如果出现尿频、尿急或是尿失禁的患者就不宜吃莲雾，否则加重病情。

4、肠胃虚寒者不宜多食

一些患有胃溃疡、肠胃虚寒者，建议避免空腹食用莲雾。

这些人是不宜吃莲雾，否则容易影响带给身体伤害，尤其是莲雾属于凉性水果，对于体寒经期女性肠胃虚弱的人更需要忌口，并不是说它营养丰富就可以吃，因此人们需要警惕这一点，才有利于身体健康。希望通过对这篇文章介绍，能让更多人了解，哪些人不宜吃莲雾，才能更好忌口。

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