你知道哈密瓜有哪些美味吃法吗

你知道哈密瓜有哪些美味吃法吗

很多人都应该知道哈密瓜对身体健康有着很大好处，平时人们吃哈密瓜都是直接吃，其实哈密瓜的吃法还是非常多，不同吃法对身体健康带来更多好处。因此，对于喜爱吃哈密瓜的人来说，平时不妨学习制作方法，可以不仅能吃出美味的哈密瓜，还不会影响它的味道。那么，哈密瓜有哪些吃法呢?下面我们来具体详细了解。

当水果吃、榨汁、加入其他菜中火锅中调味、与蜂蜜调成美容品等，这几种吃法都可以，而且还能保留哈密瓜本身的营养物质。尤其是榨汁加入蜂蜜，能增加它的营养成分，能起到很好的美容养颜、滋补身体效果。

搬动哈密瓜应轻拿轻放，不要碰伤瓜皮。受伤后的瓜很容易变质腐烂，不能储藏。同时，哈密瓜是属于寒性水果，不宜多吃。特别是体寒和肠胃不好的人更加就不宜多吃，否则容易加重病情。对于已经患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜食用。哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食。

能从哈密瓜中补充所需要的营养物质，最关键还是能选择到好的哈密瓜。哈密瓜选的好的话味道非常甜，不好的哈密瓜却很难吃。人们在选择适合可以看表皮是否有疤痕，疤痕越老的越甜，最好就是那个疤痕已经裂开，虽然看上去难看，但是这种哈密瓜的甜度高，口感好。其实卖相好，漂亮的没疤痕的哈密瓜往往是生的。

哈密瓜怎么吃

　　哈密瓜的吃法主要有两种。一种是切开后直接食用，此吃法最为普遍和简单。另一种是切块榨汁饮用，此吃法较为麻烦一些，但也有多人选择。个人可以根据喜好选择哈密瓜的吃法。

　　哈密瓜，是新疆维吾尔自治区哈密地区特产，中国国家地理标志产品，主要产自吐哈盆地。

　　哈密瓜，形态各异，风味独特，瓜肉肥厚，清脆爽口，营养丰富，含糖量最高达21%，食用应适度。

　　哈密瓜的品种资源丰富。按成熟期不同，分早熟、中熟和晚熟品种。早、中熟的称为夏瓜，晚熟的称为冬瓜。

哈密瓜炖什么好吃

哈密瓜炖银耳好吃。

哈密瓜可以和银耳可以一起煮，哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，哈密瓜吃法多种多样，用煮的方法与银耳相结合也是相得益彰。

银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。

营养价值

哈密瓜不但香甜，而且富有营养价值。据分析，哈密瓜的干物质中，含有4.6%—15.8%的糖分，纤维素2.6%-6.7%，还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。

其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。新疆人很爱食哈密瓜，认为多吃瓜可以祛病延年，这一说法不无道理。

哈密瓜除供鲜食，还可制作瓜干、瓜脯、瓜汁。

买的哈密瓜不甜还能怎么吃

哈密瓜怎么吃？哈密瓜一般都是新鲜切开食用，作为水果，哈密瓜直接食用是十分常用的。另外，哈密瓜的食用还有其他的方法，例如做饮料、糕点等。哈密瓜的食用方法有：
一、做饮料：
1、冰冻哈密瓜柠檬汁：
材料：哈密瓜250克、柠檬汁10毫升、清糖浆30毫升、冰开水120毫升。
制作方法：
（1）将哈密瓜洗净、去瓤，如果想闲情雅致一点，可以切取一块哈密瓜留作装饰，其余去皮后切成小块。
（2）将哈密瓜净肉投入捣搅机内，注入冷开水；再加入清糖浆和柠檬汁，搅打1分钟左右。
（3）将制好的哈密瓜果汁倒入杯中，用一块哈密瓜装饰。
2、哈密瓜汁：
直接将哈密瓜削皮切成块状，用搅汁机将哈密瓜搅碎成汁即可饮用。根据个人的口味，可以加入牛奶或者冰块等一起搅拌。
二、做糕点：
哈密瓜红豆沙糯米糍
（1）哈密瓜榨汁备用。
（2）在糯米粉里加入炼乳，再一点点的倒入哈密瓜汁揉成面团。
（3）取一小团搓圆按扁包入豆沙馅，搓圆。
（4）都包好后下锅煮熟后捞出沥干。
（5）趁热在椰丝里滚一下，均匀的沾上椰丝。室温下放凉后放入冰箱冷藏1个小时以上。
三、哈密瓜汤：
哈密瓜百合汤
材料：哈密瓜400克，百合100克，盐1克，陈皮1克。
做法：
（1）哈密瓜洗净去皮，去籽，切块。
（2）陈皮浸软，百合洗净，备用。
（3）锅中放入过量的净水，参加哈密瓜、陈皮、百合，用大火煮半小时。
（4）转慢火煮2小时，加盐调味，即可趁热食用。

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