感冒了可以吃羊肉吗

感冒了可以吃羊肉吗

我们都知道在冬季的时候是非常容易出现感冒的情况了，这是喝寒冷干燥的环境所离不开关系的了，但是对于很多人来说都是要注意的了，在感冒的时候是有很多不能吃的了哦，那么到底是怎么回事呢，下面就让我们一起看看吧。

首先我们可以明确的告诉大家，对于感冒了的朋友们来说，是不可以吃羊肉这种食物的了哦，在感冒的时候我们最需要吃的就是富含蛋白质的食物了，一般是肉类以及蛋类中比较富含的了，但是对于羊肉来说可不是这样的了哦，下面就让我们一起看看是怎么回事吧。

因为羊肉营养丰富，属于中药食材，常吃羊肉可以补血助阳、益气补虚、促进血液循环。羊肉属于热量肉食，可以让体寒的人变得身体暖和，但是有发热、牙痛、口舌生疮等上火症状的人不宜食用。

感冒常会有鼻涕黄、痰多黏绸、黄色、咽痛、口乾、舌燥等热象，这时后如果再吃了有温补性的羊肉!很容易造成了火上加油的现象而加重感冒的病情!

所以感冒时最好不要吃羊肉，其实不只羊肉，只要是中医上归为有温补性的中药或温热性食补都应避免，如果我们在感冒的时候经常吃了类似羊肉一类的温补食物，那么就都是很可能会导致我们出现上火情况，让感冒的问题恶化严重的了哦，所以我们就一定要注意不能吃羊肉了哦。

感冒的患者主要是多饮水，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜跟水果，多吃一些肉类及蛋类补充蛋白质;主要是避免辛辣刺激性食物，避免烟酒。

通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对羊肉这种食物有更多的了解了吧，对感冒的朋友们来说就不是特别适合吃的了哦，我们在感冒的就一定要注意上面给大家介绍的这些情况了，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

小孩子感冒了可以吃羊肉汤吗

在孩子出现感冒症状的时候，最好是饮食上不要吃羊肉，虽然羊肉是一种营养丰富的食物，但是也是一种发物，属于热量肉食，如果在感冒期间吃羊肉，还有可能会导致患者出现上火症状，所以会加重感冒症状，孩子感冒的时候，最好是吃一些清淡的粥和汤，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。

感冒了能吃羊肉吗

　　羊肉性温，是温补的俱佳食材。所以很多人在感冒的时候，都不敢吃羊肉，怕上火，这种说法靠谱吗? 感冒了能吃羊肉吗 ?其实，在感冒时最好少吃羊肉，特别是风热感冒，容易加剧上火症状。

感冒了能吃羊肉吗　　感冒初期，如果是感受的风寒之邪，正服解表散寒药时，则当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。

　　所以说，感冒时最好少吃羊肉。

感冒期间慎吃的食物　　感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。

　　因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿;羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊;狗肉亦性温热，容易助热生火，故为热证所忌;甲鱼甘润滋腻，有敛邪之弊;蚌，又名河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散;醋，味酸收敛，食后容易滞气留寇;柿子性质寒涩而敛滞，多食容易敛邪。

　　所以，上述食物均为感冒的忌口。误食或多食往往不利于外邪疏散，有时甚至可以加重病情，需要引起注意。

感冒期间宜吃食物　　1、选择容易消化的流质饮食如：菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹牛奶等。

　　2、饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜等小菜，以清淡爽口为宜。

　　3、多食含维生素CE及红色的食物，如西红柿苹果葡萄枣草莓甜菜桔子西瓜及牛奶鸡蛋等。预防感冒的发生。

　　4、保证水分的供给，可多喝酸性果汁如：山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

　　5、饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤、龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

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