鱼翅很滋补孕妇可以吃吗

鱼翅很滋补孕妇可以吃吗

鱼翅是非常珍贵的一种海产补品，这是把鲨鱼的鱼鳍部位经过加工之中制作而成的，而且鱼翅的价格也是非常不菲的，数量也比较稀少，在平时我们也比较少的见到鱼翅，是非常有名的一种滋补食物，那么对孕妇来说，鱼翅可以吃吗，下面就让我们一起看看吧。

我们都知道鱼翅是非常滋补的一种食物，常吃鱼翅对我们健康是很有好处的，但是也要小心了，由于大量的海洋鱼类含有许多甲基汞，还特别提醒鲨鱼、鲸鱼是不可以吃的，它们体内含有比其他海洋鱼类更多的汞，而我们平常吃到的鱼翅就是鲨鱼的鱼翅。一次鱼翅中含有大量汞，孕妇不宜过多食用，如果摄入多了，对于孕妇以及胎儿的健康来说，都是会造成因的。

对于孕妇来说，如果体内摄入过多的汞就可能造成流产或者胎死，同时还会影响胎儿的正常发展，尤其是大脑神经的生长。轻度当然话可能导致胎儿在体内摄入汞而发育迟缓，造成儿童发育不全，智障、脑瘫或者畸形的情况出现，对于胎儿的成长发育没有任何好处。而且本身鱼翅中的甲基汞就不利于保证孕育优质的胎儿，还可能导致不孕。此外，甲基汞特别容易被吸收从而到达全是各个部位，大部分会到达人体大脑中，很多还会留在人体的的肝和肾中对人体造成伤害。甲基汞会损坏人的小脑和神经末梢，会伤害胎儿的健康 导致胎儿大脑受损，智力下降，同时会导致孕妇头疼、乏力。因此孕妇不适合摄入过多的鱼翅汤，不利于胎儿健康成长，所以说我们不能因为鱼翅滋补效果好，就可以随意的去吃鱼翅了，实际上孕妇更是不应该去吃鱼翅的了。

吃鱼翅是非常滋补的，这是我们都熟悉的，但是对孕妇来说鱼翅是很不适合去吃的一种食物，我们吃鱼翅的时候是容易摄入比较多的汞元素，这对我们健康来说没有任何的好处，非常容易因此导致出现副作用，不利于胎儿的健康成长发育。

孕妇能吃燕窝，鱼翅，冬虫夏草吗

可以吃，四个月就可以开始吃了，介绍几种煲汤方法给你吧。孕妇还可以吃燕窝、鱼胶。『冬虫夏草炖水鱼』主料：冬虫夏草10克、水鱼1只（净后约400克）、陈皮10克、大姜4片、本地鸡半只（约300克左右）、清水适量。做法：将干净的水鱼于及鸡斩件，用姜水飞后，连同虫草、已去瓤的陈皮放入煲内加清水猛火煲至水滚，转慢火煲3小时即可。功效：冬虫夏草味甘性平，补肺益肾、化痰止血，水鱼味甘、咸，性微寒，有补虚利五脏、滋阴清热凉血之功。适用于肺肾阴虚、久病体虚之人，如支气管哮喘、高血压、 贫血 、阳痿、遗精、腰膝酸软、耳鸣等症。『冬虫夏草炖老鸭』主料：冬虫夏草20克、水鸭1只（1000克左右）、熟地黄60克、红枣10粒。做法：将水鸭去毛、肠脏、头颈、脚，洗净后滴干水，冬虫夏草、熟地黄、红枣（去核）洗干净，把熟地黄、红枣放入鸭腹腔内，把冬虫夏草插在鸭体内，将鸭放入炖盅内，加适量开水，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味可用。功效：虫草是名贵的滋补品，能补肺益肾、止血化痰。水鸭味甘性凉，功能补中益气，此汤既美味又有较强的滋补之功，老少皆宜，特别对呼吸系统疾病有良好的治疗作用，堪称佳肴良药。燕窝 具有安胎、保胎功效。燕窝特有的燕窝酸除了增强母婴 免疫力 ，润泽母婴肌体，还能通过母体胎中补脑达到优生优育 增强中补脑”， 达到优育生优育。对产后母体康复快，脸色滋润，滋补不长胖有很好的效果。孕妇在怀孕前中后食补燕窝已成国际时尚，尤以新加坡、雅加达、大马、香港等地更为盛行。鱼胶对怀孕妈妈的帮助，一般而言，怀孕6~7个月便可食用，临生产前可多几次，这样产后便会舒服些。对 顺产 的帮助非常大．此外．外科手术后15~20日，亦可进食花胶，伤口会愈合得好些。因具丰富胶质，对身体具滋补养颜延年益寿功效

孕妇是否可吃鱼翅及火腿？

孕妇可以吃鱼翅和火腿。鱼翅是属于比较理想的营养品，孕妇是适当吃些补充营养的，但是鱼翅中含有水银，如果是食用过多有可能会引起中毒，从而对胎儿大脑和神经细胞的发育产生影响，所以怀孕期间最好是避免过多食用。

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