百合的药理功用都有哪些

百合是人们都比较热衷的一种食材，这种食材极具特色，不仅具有非常好的保健功效，而且可用于治疗一些病症，并可以取得不错的疗效，那么百合的药理功效到底都有哪些呢？很多人都这样问。接下来小编将为大家展开详细介绍，希望能对各位提供一些参考。

百合可以宁心安神

百合有很好的药理功效，特别是对于宁心安神效果非常的显著，在出现情绪不稳定时，通过服用一些百合来进行改善的话是不错的选择，特别是对于神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症均有一定的辅助治疗效果。

百合可以润肺止咳

出现咳嗽肺热时也可通过服用百合进行治疗，百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

百合可以抗疲劳、抗应激

出现疲劳时，如果能服用一些百合的话就可以起到一定的缓解疲劳作用，因为百合中含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。

百合可以增强免疫功能

百合中的蛋白质、氨基酸和多糖可提高人体的免疫力。服用百合水提取液，每日两次，连续10天，能显著增强机体活力、抑制二硝基氯苯所致迟发型过敏反应，同时外周血液白细胞数明显增加。将百合多糖250微克/毫升与淋巴细胞共同培养，可显著促进DNA和RNA的合成，同时淋巴细胞存活率也增加。

百合可以镇静催眠

百合中含有百合苷，有镇静和催眠的作用。试验证明，每晚睡眠前服用百合汤，可以有效的改善睡眠，并且能够提高质量。

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