关于杭白菊的服用禁忌需知

杭白菊是可以用来泡水喝的，这种食材比较具有保健的功用，很多人都非常喜欢喝杭白菊茶，因为喝起来比较纯正，而且能够清热解毒，对于健康大有帮助，但是杭白菊的服用也是有一些禁忌是不能够忽视的，下面小编将为大家讲解杭白菊的服用禁忌，希望大家能够重视。

1、随泡随饮，不要隔夜

杭白菊要泡水喝的话一定要尽早的喝完，随泡随饮，千万不可以隔夜喝，否则对健康是会有不良影响的。杭白菊中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此杭白菊需要现泡现饮，最好不要久放。

2、放冰糖不要随意

很多人喜欢喝杭白菊茶的时加入一些冰糖，这是要根据个人的情况来选择添加的。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱杭白菊茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。

3、学会科学搭配

杭白菊是属于偏寒性的，所以服用时一定要讲究科学的搭配，方法非常关键。一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状，合理的搭配才能够确保保健功效，错误的搭配，反而会造成不良影响。

4、忌与相克食材同食

杭白菊与一些食物是相克的，大家一定要注意，杭白菊与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

杭白菊一定要注意讲究正确服用的方式才行。这种食材如果不当的服用，反而会对健康造成影响，所以大家在平时如果想通过服用杭白菊来养生保健的话，那么一定要避免上文介绍的这些禁忌，否则的话是会带来非常不良影响的，希望大家都能够注重正确的方法。

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