炖排骨可以说是排骨最常见的吃法,也是现在很多人都爱吃的食物,我们能够通过吃些排骨来补充营养物质,而且排骨的营养价值也很强,对我们帮助不错,那么既然排骨味道不错,应该如何的去烹饪美味的排骨,一起看看吧。
实际上我们选择用排骨来炖着吃,这是很不错的吃法,而且在炖排骨的时候我们最好选择肋排,因为肋排虽然骨层薄肉也少,但它的油分也相应比较少,吃起来没有那么腻。炖煮的时候最好整块煮或者切成大块的,因为炖的时间一般比较长,不适合切得太小太细,这样的排骨可以说是最健康的,能帮助我们很好的增强身体素质,对我们的健康有帮助,而且我们在炖排骨之前必须焯水,这样可以清除原料中的血污浮沫和异味,最好在炖之前,先稍微的炒一下,这样会使得排骨更加香,这是非常不错的一个小技巧,大家不妨试试。
而且不仅需要我们对排骨本身有所重视,而且还要注意在炖排骨的时候要一次加足水量,中途不宜加水掀盖,这样营养会随着水蒸气蒸发掉,所以最好是一次性直接把排骨炖煮好,这是在烹饪排骨的时候需要注意的一个细节,能帮助我们更好的去吃排骨。而且在炖煮的的时候我们要用小火长时间密封加热1-3个小时,以原料酥软为止。其次在炖的时候只加清水和必须的调料,盐和带色调料等熟后再加。这是因为过早地加入盐会加快蛋白质的凝固,影响整道菜的鲜味,这对排骨的营养和味道都造成影响,不过在炖煮的时候可以加入一些白醋,有利于排骨中钙质的析出,让营养丰富。
吃排骨是不错的,也是现在很多人都爱吃的,能够通过吃些排骨能补充大量的营养物质,特别是钙元素含量很高,能对我们有所帮助,不过想要吃的健康,还应该对烹饪排骨的细节有所了解,这样才能更好的去吃排骨,我们需要有了解才行。
排骨这样做才好吃:
用料:排骨300克、土豆3个、盐1勺、红烧酱油2勺、生抽2勺、蚝油2勺、冰糖20克、八角2个、香叶2个、桂皮1个、葱姜蒜适量、干辣椒4个、食用油适量、花椒适量。
步骤:
1、排骨泡出血水,清洗干净。
2、准备佐料。
3、锅里放油,放入冰糖,炒出糖色。
4、放入排骨,煎到两面金黄。
5、放入大料,小火炒香。
6、加入太太乐红烧酱油,可以起到很好的上色调味。
7、生抽,蚝油,盐调味。
8、加入适量的水,摸过排骨。盖上盖子炖25分钟。
9、加入土豆继续炖15分钟。
10、土豆炖熟就可以出锅了。
11、这样做的排骨味道非常棒!香气飘满屋。
排骨的好吃做法
[糖醋排骨]
首先我们准备一下食材:
1.准备排骨600克左右,洗净后斩成小块,放入盆中。
2.盆里加入食盐3克,再抓入一把面粉,抓拌均匀,加入适量清水,用手揉搓两分钟,这一步是为了去除排骨表面的血水和油脂。
3.2分钟过后,把排骨挤干水分,放入另一个盆中,再用清水淘洗一遍放入拌菜盆中。
4.接下来把排骨腌制一下,盆里加入食盐1克入底味,胡椒粉1克,料酒适量去腥,用手抓拌均匀,使排骨充分吸收到调料。
5.再抓入适量的淀粉,用手抓匀,尽量使每一块排骨都能裹匀淀粉。
6.接下来调一个糖醋汁,准备一个小盆,加入白糖30克,食盐1克, 陈醋20克,加入清水30克,用筷子搅拌化开调料。
7.生姜一块拍扁切成姜末,放入小盆里面。
等食材准备好以后,我们开始进行下一步操作。
8.起锅倒入食用油,油温至6成热时离火,下入拌好的排骨,排骨最好一个一个的下入锅中,避免粘连。
9.全部下完以后,再上火继续慢炸,用勺子翻动几下,使排骨受热均匀。
10.开大火炸两分钟,炸至排骨定型呈微黄色时捞出。
11.等油温升高以后,再下入排骨,重新复炸20秒,炸至排骨金黄酥脆时捞出控油。
12.锅内留少许底油,放入姜末爆香,倒入提前调好的糖醋汁。
13.熬至汤汁起大泡时,勾入少许水淀粉。
14.把汤汁熬至粘稠状时,淋入少许明油,搅拌几下,提高菜肴的色泽。
15.再倒入炸好的排骨,快速颠锅翻炒均匀,即可关火起锅装盘。
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