无花果的服用禁忌,吃的时候要小心

无花果的服用禁忌,吃的时候要小心

无花果是我们很多人都爱吃的，这是非常美味可口的一种食物，而且吃起来也是非常健康的，所以在平时就会有很多人都爱吃些无花果，但是吃无花果的时候也要小心了，是会存在一定禁忌的，下面就让我们一起看看吃无花果会存在的禁忌有哪些。

吃无花果是非常健康的选择，我们是可以通过吃无花果来补充营养的，热情无花果这类水果在我国重要历史上就有比较深远的记载，无花果的药用价值是非常显而易见的，但是吃的时候也要注意禁忌才行了。对于我们绝大多数人来说，无花果都是可以食用的。特别是针对一下病症，像是消化不良、食欲不振还有三高，动脉硬化等等这类疾病，无花果都有相当不错的食用疗效。但是如果症状和上面相反的就不适合吃无花果了，像是拉肚子，脑淤血等等这种，就不适合吃无花果了，要注意少吃或者不吃，这是我们在吃无花果的时候需要小心的情况。

而且在吃无花果的时候还要小心了，吃无花果的时候除了在做菜的时候可以用到，其实很多食物当中都有他的影子，可以说是随处可见，除鲜食、药用外，像是果铺，果酱，罐头等等一些列的副食品都是存在的。此外，无花果因为其特性不会添加任何的添加剂，味道甘甜，所以销路一直非常好。但是如果因着凉所导致的疾病患者一律不能食用无花果，否则会导致病情加重，否则就容易导致我们的健康受到影响，甚至导致着凉的情况各个严重，那么无疑不利于我们健康。

吃无花果是非常不错的，我们经常吃无花果就能够很好的补充营养，这对我们健康很有帮助，而且还可以很好的促进健康，但是吃无花果的时候也要小心一些禁忌才行，上面介绍的这些问题我们是必须要小心的，这样才对我们健康有帮助。

吃无花果有什么禁忌 无花果有哪些作用

无花果的作用是：
　　1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果;
　　2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用
　3、无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿;
　　4、未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。
吃无花果有什么禁忌?
　　无花果的禁忌是：脑血管意外、脂肪肝、正常血钾性周期性麻痹等患者不宜食用。大便溏薄者不宜生食。
　　另外，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。中国医学在长期的临床实践中总结无花果的性质平和，味甘，能够健胃，清肠，消肿解毒，可以用来治疗肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛及痈疮疥癣等。

无花果和什么不能一起吃 食用无花果的禁忌

1、无花果不宜与高糖食物一起吃，成熟后的无花果味道甘甜，含有较多的糖分，比如葡萄糖、果糖以及淀粉，食用之后也会很快增加血液中糖分，若是再和其它的高糖食物一起吃，很容易引起血糖过高，出现高血糖之症，引起肥胖。常见的高糖食物：砂糖、糖果、糕点、蜂蜜等。

2、无花果不能与寒凉性食物一起吃，无花果吃了之后是有比较强的利水泻下作用的，寒凉的食物一般都带有寒气，吃了之后会降低胃肠功能，有一定的腹泻作用。若是两种一起吃是容易导致腹泻的。常见的寒凉性食物有：秋葵、鸭肉、小米、绿豆、黄瓜、苦瓜等。

3、无花果不宜与过酸食物一起吃，无花果当中含有植物酸，吃了之后对胃肠有刺激作用。酸味的食物当中含酸多，一起吃对肠胃的刺激是比较大的，会导致胃酸大量分泌，轻的会有胃酸之症，严重的可能会损伤胃肠粘膜。常见的酸味食物有：猕猴桃、橘子、柚子、李子等。

吃无花果的禁忌

不能多吃：无花果味甘、性平，因为其含有的糖分很高，短时间内摄入过高的糖分，容易让人产生咽喉痛、反胃、恶心等身体不适。不能和寒性、润肠食物同吃：无花果食用后可促进肠胃蠕动，帮助排便，若是还搭配性寒、润肠的食物同吃，则会出现反作用，容易刺激肠胃，导致腹泻拉肚子。

1、不能多吃：无花果味甘、性平，含有糖类、蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、柠檬酸、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，食用可润肠通便、健胃消食、生津止渴等，但一次性不能吃多，因为其含有的糖分很高，短时间内摄入过高的糖分，容易让人产生咽喉痛、反胃、恶心等身体不适，建议一次吃3到5个无花果为宜。

2、不能和寒性、润肠食物同吃：无花果富含纤维素，食用后可促进肠胃蠕动，加快食物消化，帮助排便，光是单吃的润肠通便效果就比较好，若是还搭配像西瓜、火龙果、香蕉等这些性寒、润肠的食物同吃，则会出现反作用，容易刺激肠胃，导致腹泻拉肚子，因此吃无花果忌和寒性、润肠食物同吃。

3、洗净再食用：一是新鲜的无花果不易保存，其含有的高糖成分十分容易遭受细菌等微生物入侵，导致其腐坏变质；二是无花果在生长培育期间，虽然遭受的虫病害较少，一般无需打农药，但其果实表面也会有灰尘等不洁物质存在，吃之前一定要先洗干净后再吃才安全健康。

4、不要食用未熟的果实：熟透了的无花果不仅含糖量较高，味道甘甜多汁好吃，而且还营养丰富，而未熟的无花果含有的酸性成分较多，其味道酸涩难吃，而且在未熟的无花果里还可能存在黄蜂虫卵未被消化的现象，这样的无花果若不慎食用十分刺激口腔、肠胃，容易出现牙齿酸痛、腹痛、腹泻等不适症状。

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