菊花的副作用,服用时要小心(经常喝菊花茶有副作用吗？)

菊花的副作用,服用时要小心

现代人的养生意识是非常强的，所以在平时就会选择喝各种各样的养生茶来养生，而菊花茶就是我们非常常见的一种养生茶，这样对我们健康非常有好处，是可以起到一个不错的养生效果的，但是吃菊花也会有副作用存在，下面就让我们一起看看吧。

吃菊花对我们健康是非常有好处的，但是服用的时候也会存在一定的副作用，首先虽然菊花有清肝明目的作用，但是我们大家要知道它本身是偏寒性的食品。所以我们才会经常用它和枸杞这种热性的食物搭配，是可以帮助我们减少菊花寒性对我们健康影响的。同时对于我们大家来说，如果你本身脾胃比较虚寒，或者肠胃的功能比较弱的话，那么最好不要喝菊花，或者少喝一点菊花茶，女性朋友们在经期最好不要喝菊花茶，不然会造成经血流动不畅，所以说是不适合多喝菊花的。

而且在很多时候，有的人觉得菊花茶太苦，所以会在里面加入一些冰糖，这是一种不好的做法。因为菊花本身就是用来降火的，所以如果在里面加入一些冰糖的话，会让很多湿热在我们体内产生，会导致我们的火气过旺，这样菊花所起到的作用就会被抵消，我们就失去了喝菊花茶原本的意义，这样是会导致菊花功效减少的，所以说喝菊花的时候最好不要加入冰糖，这是我们在喝菊花的时候需要注意的。

上面给大家介绍了菊花的一些情况，可以发现我们服用菊花对健康是有好处的，但是在服用菊花的时候也会存在一定的副作用，上面介绍的情况是我们要小心重视的，尽量避免才会更有助于我们健康，大家在平时要小心服用菊花。

经常喝菊花茶有副作用吗？

菊花茶属寒性，不能长期大量饮用。

菊花泡水喝能清热解毒，而且其芳香清甜，深受大众的喜爱，但是喝菊花茶并非百利而无一害，其禁忌主要有以下几点：

1、菊花茶虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适。

花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。

2、由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。

3、孕妇不能喝菊花茶，因为茶叶中含有大量的咖啡因，而咖啡因有兴奋作用，饮用过多则会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。

4、阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

5、野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应。

菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用，以免起到反面效果。

人民网－常喝菊花茶伤身体 阳虚体质不宜喝

菊花泡水喝的害处有哪些？

1、菊花茶虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适。

2、由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。

3、孕妇不能喝菊花茶，因为茶叶中含有大量的咖啡因，而咖啡因有兴奋作用，饮用过多则会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。

4、茶叶中还含有大量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成一种不能被体内吸收的复合物。

菊花泡水的禁忌：

需要注意的是，菊花茶并不能够长期的连续服用，一般服用三五天就需要停止，避免对身体造成损害。服用菊花茶之前弄清楚自己的体质。专家建议，如果是脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群，如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材，很容易损伤身体中的正气，导致身体越来越虚。

菊花中含有多种对身体有益的营养物质，在进入身体之后能够起到清热解毒、抵抗病毒以及延缓衰老等等的作用。

以上内容参考：人民网-哪些人不宜喝菊花泡茶？教你菊花泡茶的方法

菊花茶喝多了有什么坏处

菊花茶在人们的印象中有许多优点，但另一方面也有许多缺点。让我告诉你菊花茶的缺点。首先，我们应该知道性是苦涩和寒冷的，身体虚弱的人不应该喝太多。

应根据不同的体质选择合适的凉茶。随意饮用它们不仅不能达对于身体有好处的作用，而且也会引起不好的结果。生气时，有必要区分夏枯草和菊花茶是否具有清热、清肝、明目的功效，两者均有症状性灭火作用。然而，应该注意的是，身体虚弱的人不应该因为寒冷而喝太多。糖尿病等一些人群饮用枸杞菊花茶身体只会变得越来越差。人们在饮用枸杞菊花茶时，人们通常喜欢加入一些冰糖来增加味道。

专家认为冰糖菊花茶可以接受，但是对于糖尿病人来说，最好不要加糖加糖不是一个好的选择，心的人来说是最好的选择，也不要吃那些在工作日吃很多肉并导致脸发红的美食家。相反，体质虚弱、经常感冒和抵抗力差的人应该每天吃。因为枸杞有很强的暖身作用，所以对于血压高、脾气急躁的人，或者对于平日吃很多肉的美食家，最好不要吃枸杞。相反，体质虚弱、经常感冒身体比较差的人应该每天吃。如果体质过敏的人想要尝一下的话，尽量少泡一点。一般情况下，多浸泡，但不要喝太多。此外，体质虚弱、脾虚、胃寒、腹泻的人不宜饮用枸杞菊花茶。

每个人都应该知道晚上不是适合喝茶。茶通常能让我们变得有精神。如果我们晚上喝茶，我们就睡不好。晚上喝菊花茶怎么样？菊花茶经常被许多人饮用，它有许多保健功能。晚上喝菊花茶怎么样？晚上喝菊花茶因人而异。如果你不怕失眠，你可以喝一些，但不要太烈。

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