来看看草莓的食用方法

来看看草莓的食用方法

想信我们大家在生活中是经常能够吃到草莓的，当然，草莓这种美味的水果口感是非常不错的，并且经常食用一些草莓，对于我们皮肤的健康也是非常的有好处的，但是我们有些朋友们只是知道生吃草莓，其实草莓的食用方法也是非常多的，草莓也是可以用来做粥食用的，下面我们来看看草莓的食用方法。

草莓粥：新鲜草莓100克，粳米100克，红糖20克。将新鲜草莓去柄托，洗净，放入碗中研成稀糊状。淘净的大米入锅，加水适量，煮成稠粥，粥成时加入红糖、草莓糊，拌匀，煮沸即成。早晚两次分服。草莓粥的味道是非常不错的，相信我们大家都是会喜欢吃的，另外，草莓粥还具有健脾和胃的功效，对于我们人体的脾胃健康非常的有好处。

草莓罐头：草莓500克、冰糖100克、水500克。消毒装果酱的瓶子：将瓶子放进煮沸的水中，消毒5分钟取出，倒立放置晾干;草莓洗净去蒂，将500克水倒入锅中，加入冰糖大火煮开;将冰糖煮融化后，倒入洗净沥干水份的草莓;再开大火煮开后即可关火，将草莓和糖水装进消毒过的瓶子中，然后盖上瓶盖就可以了，但是记住一定要将盖子盖紧了，等到凉了以后就可以吃到美味的草莓罐头了，当然草莓罐头还有非常不错的开胃作用，对于帮助我们缓解食欲不振的效果是非常好的。

相信大家通过我们上面的这些介绍，对于草莓的食用方法也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，草莓的食用方法也是非常多的，我们既可以将草莓做成草莓粥来食用，也是可以将草莓做成罐头来食用的，不管怎么做着食用草莓，味道都是非常好的，所以我们可以经常食用一些草莓。

草莓怎么吃6种方法

冻草莓
将草莓洗净去蒂，加入水和白砂糖，浸泡五分钟后捞出放入冰箱冷冻两小时，冰冰爽爽就像吃草莓冰棒，简直不能更赞。
草莓糖水罐头
在锅中加入适量水和冰糖熬成糖水，将冻草莓倒入糖水中煮开，倒入密封罐保存，放入冰箱冷藏后更佳，吃的时候盛出一碗，满满的幸福感。
草莓果酱
将冻草莓解冻，加入适量白砂糖并捣碎，挤入适量柠檬汁搅拌均匀，放入微波炉高火加热8-10分钟，放入密封罐保存，不管是早餐配吐司还是拌酸奶都是绝妙的！
草莓苹果脆片
将苹果洗净切成薄片，放入柠檬汁中防止氧化变黑，将草莓切成薄片，在烤盘中先铺上一层苹果，再将草莓放在苹果上面，烤箱100℃烤制两小时，营养又美味的小零食就做好啦。
草莓酸奶冻
在平底容器中加入洗净的草莓和蓝莓，倒入酸奶刚好没过草莓即可，放入冰箱冷冻两小时即可，也可以根据自己的喜好加入其它水果哦。
草莓脆片
将草莓洗净切成薄片，放入烤箱，上管90℃，下关200℃开门送风两小时即可，纯天然没有防腐剂的草莓脆片就是这么简单哦！

草莓的花样吃法

　　草莓，最常见的肯定就是洗一洗当水果吃，这个原汁原味肯定没有问题。

草莓的美味吃法

　　可是有一些肠胃功能不好的人，想吃又不敢吃，不是觉得太凉就是觉得太酸，这时候可以做成自制草莓酱，按前面介绍的方法洗，然后放上一点糖煮，大约浓度18%以上，30%以下的糖就可以了，煮好把它捣碎，边煮边捣碎，捣碎以后再煮几分钟，放凉。放在瓶里就可以了。

　　在吃早餐的时候，把自制草莓酱抹到馒头上或面包上，是非常好的调味品。

　　2、 草莓汁

　　草莓也可以榨汁，对一些牙齿不好或者有其他原因的人来说可以把它榨成汁，如果想让口感更好，可以稍微放点芒果，这样颜色、味道、口感都好。

　　 草莓+酸奶

　　草莓还可以怎么用呢？有的人喜欢做在酸奶里吃，其实我做成酱，然后和酸奶放在一起，比直接将鲜草莓放在奶里做成酸奶口感更好。

　　 草莓+橘子

　　我们也可以把草莓和其他水果组合在一起，做成一些饮料。

　　比如说我们把鲜草莓和橘子瓣做在一起，做成饮料也是非常不错的。比例大约是草莓两份，橘子瓣一份，其实做法非常简单，就把草莓洗净，橘子去皮剥成瓣，放入砂锅，放上一点白糖和水，煮到软了的时候就可以关火，凉了就可以吃了。

　　注意

　　（1）煮的时间不要太长，火不要太大，否则会破坏维生素C，这样煮出来不仅有生津养胃的效果，也不会对你胃产生很大的刺激，特别是它对维生素的破坏很小，味道又感觉稍微好一些，寒凉性又可以稍微均衡一些，它含有的果胶，如叶酸等破坏得很少很少，所以增强身体免疫力、提高抵抗能力是很不错的。

　　它同时对降脂、养护心脏也挺好的，吃完后会感觉胃非常舒服。对老人、小孩、体弱多病、食欲缺乏、特别是产妇，此种做法都非常适宜。

　　（2）如果觉得有点酸，稍微放上一点糖也可以。如果觉得因为橘子瓣的橘络导致煮出来有一点苦，小孩不是很愿意吃，可以把橘络去掉。生活不能自理或者是不能正常进餐的人想要食用的话，可以打成浆，每天喂100毫升，最多不超过200毫升，从胃管或者吸管里吸进去也是非常好的。

　　 草莓+冰糖

　　北方吃草莓的季节是稍微有点热了，如果想吃一点特别的，可以把冰糖和草莓做在一起，这样还可以起到解酒的作用，大约比例是多少呢？

　　一般200克的草莓配50克糖，那也就是4两的草莓、1两的冰糖，这样口感比较好。

　　做法非常简单，草莓洗净、控干水以后，把它捣烂，可以熟的去煮一下，也可以把生的捣烂，然后放上冰糖就可以了。

　　喝完酒以后适当地喝一点冰糖草莓，可以解酒、解渴，缓解体内燥热，这主要是因为草莓中含有天冬氨酸的物质，它可以自然平静清除体内垃圾，所以在德国把草莓叫做“神奇果”。

　　最关键的是草莓中维生素C的含量比较大，口感又比较好，膳食纤维又不是很多，这样对身体的调整是比较柔和的，而且很多人可以食用，这是它最大的优点。

　　 草莓泥烙饼

　　草莓还有一种做法，就是生着捣碎像草莓泥似的，放上一点糖，烙在饼里，像糖饼一样的。

　　或者把它卷成花卷，做成主食也是很不错的。但是需要注意，鲜草莓稍微有点酸，草莓酱口感又有点甜，这可以根据自己的口味选择。

　　草莓您会吃了吗？

　　如果还有更好的吃法，请你告诉大家，我们一起来交流，来推广给更多的人，去学会吃草莓，使草莓吃的方法越多，吃起来越美味，让我们去体验生活中的美味吧。

草莓可以做什么吃的 草莓的4种吃法介绍

1、草莓汁

草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，草莓汁清新口气，润泽喉部。

2、草莓布丁

材料：牛奶300毫升，水300毫升，草莓布丁预拌粉100克，草莓少许。

制作方法：取300毫升清水和牛奶倒入备好的不锈钢盆中，开火煮至沸腾，倒入草莓布丁预拌粉，搅拌均匀。 取出备好的油纸，铺在煮好的牛奶上吸附泡沫。然后倒入量杯中，再装入布丁容器。再放入冰箱冷冻片刻，冷冻后把布丁从冰箱取出，放上草莓点缀即可。

3、草莓酸奶

材料：草莓10粒，酸奶300毫升。

做法：将草莓放到盆中，用水冲洗干净，去蒂，将每粒草莓切成两半。将大部分草莓倒入搅拌机中，加入酸奶。略微搅拌后，倒入杯中，再把剩余草莓放入即可。

4、脆片脆片

草莓洗净切片沥干码在烤盘里，上面加一点糖。进烤箱，60度低温烤三个多小时即可。

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