吃菠萝和牛奶的三大神奇作用

吃菠萝和牛奶的三大神奇作用

很多人都喜欢吃菠萝，春季是食用菠萝的旺季，经常吃菠萝可以有促进食欲的作用，对于补充丰富的维生素和矿物质来说起到了很好的作用和效果。菠萝和牛奶是可以一起吃的，有什么好吃你知道吗?来看这些小常识。

1、减肥

是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，菠萝和牛奶可以一起吃，牛奶可以选择加热后的，不要吃生菠萝，以免导致肠胃的刺激，而且也会诱发皮肤疾病或者是过敏的现象，菠萝是有减肥作用的，大家要利用起来。

2、清理肠胃

常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，可以有促进肠道蠕动的作用，对于帮助消化和吸收来说起到了很好的作用和效果。

3、美容

丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力; 其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;菠萝和牛奶可以有消除老年斑的作用，对于降低血压也有好处，而且也可以有美容的功效，对于滋润头发来说起到了很好的效果，而且也可以有保护肌肤的效果。

菠萝和牛奶的一些好处，上面都介绍了相关的内容，菠萝和牛奶是可以有清理肠道垃圾的作用，还能美容养颜，对于促进新陈代谢来说起到了很好的作用和效果，而且也可以有增强免疫力的效果，对于减肥助消化有好处。

菠萝和牛奶可以一起吃吗?

和菠萝相克的食物
1.菠萝——鸡蛋相克。鸡蛋中含有大量的蛋白质；菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康。
2.菠萝——萝卜相克。菠萝中含有丰富的维生素c，萝卜含有维生素c酵酶，可破坏食物中的维生素c。若两者一同食用，不但破坏菠萝中的维生素c，降低其营养价值，还会促使菠萝所含的类黄酮物质转化为二羟苯甲酸和阿魏酸，这两种物质具有很强的抑制甲状腺功能的作用，可以诱发甲状腺肿。
3.菠萝——牛奶相克。菠萝中含丰富的果酸.牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用，菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质消化吸收。

吃菠萝的好处？

吃菠萝的好处和坏处消炎消肿。当我们出现口腔溃疡或者身体浮肿之后，可以吃一些菠萝，能够起到改善局部的血液循环，达到消除炎症和水肿的效果，所以身体有炎症或者浮肿的可以多吃一点菠萝，效果十分突出。2健胃消食。吃饭之后喝一些菠萝汁，可以对身体肠胃起到辅助消化的作用，能够减轻身体消化负担，从而达到健胃消失的效果，特别是那些消化不良的人，应该多吃。3补充维生素。菠萝里面的维生素含量很高，而且很容易吸收，所以缺乏维生素的人应多吃一点菠萝，补充维生素。

吃菠萝有什么益处？

:
1、治疗支气管炎
用料
菠萝肉120克，蜂蜜30克
方法
水煎后服用，每日2次。
2、治疗痢疾
用料
菠萝1个
方法
去皮后切成小块食用，每日3次。
3、治疗消化不良
用料
菠萝1个，橘子2个
方法
将菠萝去皮后切成小块榨取汁液，橘子去皮后榨取汁液，将二汁混匀后即可饮用。每次饮用20毫升，每日2次。
4、治疗肠炎腹泻
用料
菠萝叶30克。
方法
水煎后服用，每日2次。
5、治疗肾小球肾炎
用料
菠萝肉60克，鲜茅根30克。
方法
水煎后代茶饮用。
6、治疗中暑烦喝
用料
菠萝1个
方法
去皮后生吃或榨取汁后直接饮用。
7、治疗糖尿病口渴
用料
菠萝
方法
将菠萝榨汁后，以凉开水调服，代茶饮。对于糖尿病口渴、尿混浊有效。
8、治疗中暑晕厥
用料
鲜菠萝1个
方法
将菠萝去壳皮，捣成浆状，随意饮服。

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