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看看荸荠的清肺止咳吃法

绿色饮食在行动 2023-05-19 12:48:38

荸荠这种美味的休闲食物在生活中是非常的受人们的欢迎的,当然,荸荠的味道确实是非常不错的,我们许多的朋友们也都比较喜欢吃荸荠,当然,荸荠还具有不错的清肺止咳的功效,下面我们来看看荸荠的清肺止咳吃法。

荸荠银耳汤

材料:马蹄,银耳一朵,枸杞一小把,冰糖适量

做法:银耳提前泡发。荸荠洗净去皮对半切块,枸杞用凉水泡上。银耳入锅,加足量水,大火烧开,转小火煮炖半小时,加荸荠与冰糖继续熬30分钟至银耳变得粘稠,临关火前2分钟加入泡好的枸杞即可,这时候我们大家就可以吃到美味的荸荠银耳汤了,当然,荸荠银耳汤不仅好吃,还可以帮助我们大家起到不错的清肺和止咳的作用的,对于促进我们人体的健康非常的有好处。

荸荠雪梨汤

材料:荸荠30克,雪梨100克,冰糖

做法:荸荠洗净后去皮切块,雪梨洗净带皮切块,然后一起放入锅里,加入冰糖,盖上盖子,大火煮沸,小火煮15分钟即可。荸荠雪梨汤的味道是非常不错的,相信我们大家都是会喜欢吃荸荠雪梨汤的,当然,适当的吃一些荸荠雪梨汤,还可以清肺热,治疗和预防咳嗽的症状的,尤其是我们出现了咳嗽症状的朋友们,适当的吃一些荸荠雪梨汤更是非常不错的选择,因为荸荠和雪梨都是汁多润肺的食物,二者煮成荸荠雪梨汤能够治咳嗽、清肺热。

上面我们详细的了解了许多的关于荸荠的清肺止咳的吃法了,我们可以知道,荸荠的清肺止咳的吃法也是非常多的,比如荸荠银耳汤和荸荠雪梨汤等等,不仅味道是非常不错的,并且经常食用更是可以起到非常好的清肺止咳的功效的。

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