看看红茶的一些保健喝法

看看红茶的一些保健喝法

尤其是我们老年朋友们，日常生活中更是经常会喝茶的，当然，我们日常生活中能够喝到的茶是非常多的，红茶就是人们都比较喜欢喝的一种，红茶的饮用方法也是非常多的，红茶还可以和其他的一些食物以及药材搭配饮用的，下面我们就来详细的看看红茶的一些保健喝法。

1、牛奶红茶。

牛奶红茶的味道是非常不错的，相信我们大家对于牛奶红茶都是会喜欢饮用的，当然，牛奶红茶的冲泡方法也不难，我们可以将红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。每天早上喝一次，对于帮助我们大家补充气血的效果是非常好的，更是可以帮助我们强身健体，预防一下体虚病症。

2、黄芪红茶。

黄芪红茶也是人们比较喜欢饮用的一种茶水了，黄芪红茶味道也很不错，我们如果想要喝黄芪红茶了，那么可以用黄芪15克，红茶3克。把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，有效补气健胃，可改善身体虚弱症状，尤其是我们身体本身就比较虚弱的朋友们，建议大家日常生活中适当的饮用黄芪红茶，这样可以有效的调理身体的。

现在我们大家也了解了很多的关于红茶的保健喝法了，我们可以知道，牛奶红茶以及黄芪红茶都是非常不错的选择，不仅味道是非常美味的，并且适当的饮用，更是可以帮助我们增强身体的体质的，还可以起到非常不错的预防脾胃疾病的作用。

茶叶种类 红茶怎么喝养胃

红茶养胃喝法第一种：饭前喝红茶养胃 红茶与绿茶不同，没吃饭喝绿茶，会让胃感觉到不舒服，但红茶不一样，红茶对胃的刺激性小，即使没吃饭喝红茶叶可以 红茶养胃喝法第二种：加糖、牛奶的红茶喝法 经常在红茶中加糖或者牛奶，具有消炎、保护胃黏膜的功效，对治疗溃疡也有一定效果。 红茶养胃喝法第三种：红茶养胃的用量和水量 有的人对红茶味苦、色重的口感不习惯，想要让红茶变得清淡，可以控制茶叶的用量和放水量，一般放3~5克茶叶，水和红茶的比例是50∶1。 红茶养胃喝法第四种：红茶要趁热喝才养胃 喝红茶养胃，最好是趁热饮用，放凉的红茶会影响暖胃的效果，还有就是喝红茶不要等杯中的水喝完才补充热水，最好在剩下1/3左右时就蓄水。

红茶叶怎么喝

喝茶最佳时间是饭后一小时。空腹饮茶，容易引起茶醉，如你所介绍就是茶醉的表现，可以使用含糖量高的食品就能缓解茶醉。喝茶的禁忌：1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。 　　2.忌 饮烫茶，最好56℃以下。 　　3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。 　　4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。 　　5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。 　　6.忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。 　　7.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。 　　8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。 　　9.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。 　　10.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。 　　11.忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。 　　12.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶

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