牛奶虽好但是这几类人不要喝

牛奶虽好但是这几类人不要喝

浓香的牛奶应该是很多人都非常爱喝的，不仅可以为体内补充很多的营养，而且能够养护皮肤，美容养颜，牛奶的功效是很多的。牛奶也并不是什么人都能喝的，有几类人是不可以喝牛奶的，接下来本文将为大家做出相应的介绍，希望能让大家对牛奶有进一步的了解。

喝牛奶的好处

喝牛奶可以美容养颜，延缓衰老，对牛奶中的蛋白质和水分含量都很丰富，也很容易被人体所吸收，经常饮用可以让皮肤变得更加嫩白，有弹性。

喝牛奶也是可以提高身体抵抗力的，如果自己的抵抗力较差，那么容易生病，通过喝牛奶可以让自身的抵抗力提升。在牛奶中含有的蛋白质以及氨基酸作用很大，而且其中还含有丰富的矿物质，可以帮助调节身体素质，提高抵抗力。

不能喝牛奶的人群

1、缺铁性贫血的人群不能喝牛奶

虽然喝牛奶可以补钙，但是对于缺铁性贫血的人群来说，是不宜饮用的，因为对于这类人群来说铁元素要转化成亚铁才可以被吸收，如果喝牛奶，亚铁就会跟牛奶中的钙元素形成不溶性化合物，这只会使缺铁性贫血的情况更加糟糕。

2、消化道溃疡患者不宜喝牛奶

牛奶确实能够促进消化，但是对于肠胃黏膜也有一定的刺激作用，会分泌很多的胃酸，所以如果出现了消化道溃疡的情况，那么是不可以喝牛奶的，否则会加重病情。

3、胆囊炎跟胰腺炎患者不能喝牛奶

如果患有胆囊炎或者胰腺炎，这类患者是不可以喝牛奶的，因为牛奶的消化需要胆汁跟胰脂酶的共同帮助才可以，在分解牛奶时，会使这些病症加重。

4、牛奶过敏者不能喝牛奶

如果是属于过敏体质，而且对牛奶过敏的话，那么是不能喝牛奶的，否则易引起过敏反应，如腹泻腹痛的症状。

牛奶的营养价值确实很高，可以起到良好的滋补作用，但是同样存在的一些禁忌也是不容忽视的，上述介绍的这几类人群在平时是不适合喝牛奶的，否则的话是会造成一些不良影响的，因此喝牛奶也要看清体质，希望文章的讲述能给各位提供正确的参考。

牛奶哪些人不能喝 牛奶虽好但这9类人最好别喝

1 消化道溃疡患者不宜喝牛奶牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。

2 缺铁性贫血患者不宜喝牛奶食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。

3 平时有腹胀腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。因此，平时腹胀、腹痛腹泻的人不要喝牛奶。

4 腹部手术后的患者不宜喝牛奶此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。

牛奶再好，不适合哪些人喝，可能你就在其中，别贪嘴了？

牛奶中含有丰富的蛋白质还有脂溶性的维生素，可以很好的补充钙质，经常喝牛奶的人不容易患骨质疏松。牛奶虽然营养丰富，但并不是人人都适合喝牛奶。乳糖不耐受的人，喝了牛奶就会引起腹泻，这是由于乳糖不耐受，属于消化系统的问题，这是一种常见的营养吸收障碍。

主要原因是体内缺乏分解乳糖的酶，但无法将乳糖分解成葡萄糖及半乳糖时，会导致肠道内对其大量的短键脂肪酸和氢气，所以会出现腹泻，腹胀或者腹脚痛。有的人对蛋白质过敏，喝了牛奶就会出现过敏的现象。

腹部做过手术的人，也不适合喝牛奶，除过牛奶，其他东西也都不能吃喝。腹部做过手术后的人，大多会产生胀气这样的现象，喝牛奶会加重这样的症状，不利于肠道功能的恢复。有胆囊炎和胰腺炎的人不适合喝牛奶，这样会加重胆囊和胰腺的负担，即使是处于恢复期的患者也要少喝牛奶，尽量做到低脂，保持饮食清淡。

有反流性食管炎的人，喝了牛奶可能会让食管下端的括约肌松弛，加重反酸烧心的症状。可以尝试喝脱脂或低脂牛奶，不要喝普通的全脂牛奶。患有胃溃疡的人，不适合喝牛奶，虽然理论上牛奶可以中和胃酸缓解胃痛，但是在消化牛奶中的蛋白质和钙质，会增加胃酸的分泌，加重溃疡，加重腹痛。患有肾结石的人也不适合喝牛奶，牛奶中所含的钙质，会在短时间内导致尿液中的钙含量增高，使得经过肾脏的钙质增多，容易引起结石导致症状的加重。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/35113.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 蜜枣和红枣哪个补血好,能不能减肥(阿···

下一篇: 吃鸭血的时候要注意什么呢(吃鸭血的注···