可以补虚损的两款雪蛤膏做法

可以补虚损的两款雪蛤膏做法

雪蛤全身都是宝，雪蛤膏是有非常高的营养价值，对我们身体的帮助是非常的大，雪蛤膏是有很好的美容养颜的作用，所以今天也是为大家准备了两款美味的雪蛤膏的做法，一起来看看怎么滋补身体吧。

椰青黑豆炖雪蛤膏

原料：嫩椰1个、黑豆20克、莲子20克、雪蛤膏10克、红枣3粒、姜2片、糖适量。

做法：

1、用将雪蛤膏在清水浸5小时，洗干净；将雪蛤膏和姜片放入滚水内煮15分钟，然后取出洗干净，沥干水分，姜片除去。

2、黑豆和莲子洗干净，红枣去核洗干净。

3、把嫩椰水煲滚，放入黑豆、莲子、雪蛤膏、红枣，滚片刻，加糖调味。

4、把所有材料连同嫩椰水倒回椰壳内，加盖，隔水以猛火炖2小时即成。

功效：黑豆是含有高蛋白，是含有我们身体所需要的八种氨基酸，而且对于明目、乌发，使皮肤变白嫩有很好的作用，雪蛤膏也是含有很多维生素和矿物质，我们食用这款食物是可以很好的软化血管和滋润皮肤。

冰糖荸荠雪蛤羹

原料：荸荠100克、雪蛤膏10克、姜片2片、冰糖20克。

做法：

1、我们首先就是将荸荠洗净、去皮、切碎，然后是将雪蛤膏用温水发透了，并且洗干净了，冰糖一定是要打碎了。

2、把发好的雪蛤膏放入炖盅内，加入姜汁，水100毫升，用文火煮25分钟，除去臊味，沥干水份。

3、把荸荠、雪蛤膏同放炖盅内，加清水200毫升，放入冰糖，文火煎煮60分钟即成。

功效：荸荠是可以很好的帮助我们清热利湿，雪蛤膏是可以补肾益精，养阴润肺。我们食用这款食物是可以很好的补虚损，利湿热，解热毒。

看了上面的介绍，相信大家也是很好的知道了雪蛤膏的这两种做法了，我们在生活中是可以经常的制作这两款食物来很好的帮助调理身体，希望上面的内容是可以帮助到大家吧。

雪蛤的功效是什么，如何服用效果最好？

雪蛤膏知识介绍：雪蛤膏即“中国林蛙”，吉林长白山珍贵药用动物，雌性林蛙输卵管干品。 雪蛤膏又叫哈士蟆油，过去我们叫它田鸡油，是作为一种中药使用。采自东北林蛙，块大色淡黄有光泽，味道微腥，浸泡3小时后呈奶白色，体积膨胀十余倍。 雪蛤膏营养分析：据经科学分析测定，蛤士蟆油的主要成分为：不饱和脂肪酸，磷酯化合物、蛋白质、维生素A、C、E，多种氨基酸和钾、钙、钠、锰、硒、磷等微量元素，是享誉国内外的营养保健佳品。现代医学证明，本品具有滋补强身，抗疲劳，抗衰老的功效，蛤士蟆油经充分溶胀后释放出的胶原蛋白质，氨基酸及核酸等物质可促进皮肤组织的新陈代谢，防止皮肤褐色素沉淀，使肌肤光洁细腻，从而嫩肤美容，延缓衰老；改变更年期妇女体内激素水平，改善心悸衰弱、头晕疲乏、心情烦燥等妇女更年期症状；促进人体蛋白质特别是免疫球蛋白的合成，从而增强机体免疫力及抗病能力。 另外，由于其采制林蛙的输卵管，其本身含有的12种生物元素，其中的8种是人体必需的，可以加速新陈代谢，降低皮肤老化。长期服用对于女性护肤美白，调节身体机能有奇效。在医学上素有“软黄金”之称。 雪蛤膏补充信息：蛤士蟆油的储存条件需要通风、干燥、背光、长时间的话也可放冰箱冷藏。 雪蛤膏食疗作用：雪蛤膏性味甘咸，性平和； 具有补肾益精，养阴润肺的功效； 对于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、精神不足、心悸失眠、盗汗不止、痨漱咳血等有特效。 雪蛤膏做法指导：1. 养肺肾，治虚劳咳嗽，每日5g简易配方。 2. 治身体衰弱，神经衰弱及消耗性病人，蛤士蟆油5g加入适量冷水泡涨开后，加入适量冰糖和红枣3-5枚，蒸调羹，早晨空腹服用，日服一次。 3. 用蛤士蟆油蒸、烧、炒菜等，成菜色泽雪白晶莹，肉质细嫩，汤清味鲜，降血压 提高身体免疫力。 4. 女性食用可以美容养颜、滋阴养肝、调补内分泌、延缓衰老，是可信赖的抗衰老和提高免疫力的调节剂。 芙蓉雪蛤羹的做法详细介绍菜系及功效： 美味粥汤工艺： 烧 芙蓉雪蛤羹的制作材料：主料： 蛤士蟆100克,芦荟50克,蛋清,香菜各适量。 调料： 高汤,冰糖,盐,水淀粉各适量。 教您芙蓉雪蛤羹怎么做，如何做芙蓉雪蛤羹才好吃1.蛤士蟆洗净，撕成小块。 2.锅中放入高汤、原料（香菜除外）烧开，调味，勾芡后撒上香菜即可。冰糖雪蛤膏的做法详细介绍菜系及功效： 肺调养食谱 肾调养食谱 水肿食谱 利尿食谱 夜尿多食谱口味： 甜味 工艺： 煮 冰糖雪蛤膏的制作材料：主料： 雪蛤膏20克,银耳(干)30克,苹果脯20克,枸杞子5克 调料： 蜂蜜5克,冰糖5克,淀粉(豌豆)5克 教您冰糖雪蛤膏怎么做，如何做冰糖雪蛤膏才好吃1. 将雪蛤膏发好后去线，洗净浸泡。 2. 将果脯切丁，枸杞压碎。 3. 锅内加水、冰糖、蜂蜜，化开后下入雪蛤膏，下入果脯丁、湿淀粉勾芡，撒上枸杞即成。 小帖士-健康提示： 此菜具有温肾补阳，润肺止咳的作用。适用于治疗肾虚、哮喘、肺燥咳嗽、夜尿增多、阳痿、水肿、小便不利。 小帖士-食物相克： 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
麻烦采纳，谢谢!

求雪蛤的完全做法！

　　冰糖雪蛤羹

　　配方：荸荠100克 雪蛤羔10克 姜片2片 冰糖20克

　　制作：1．把荸荠洗净，去皮，切碎；雪蛤羔用温水发透、发胀，去黑仔及筋膜；冰糖打碎，待用。

　　2．把发好的雪蛤放入炖杯内，加入姜汁，水100毫升，用文火煮25分钟，除去臊味，沥于水份。

　　椰青黑豆炖雪蛤膏

　　材料：
　　嫩椰 1个 黑豆 20克莲子 20克雪蛤膏 10克 红枣 3粒姜 2片糖 适量
　　做法：
　　① 用清水浸雪蛤膏5小时，拣去杂物洗干净。将雪蛤膏和姜片放入滚水内煮15分钟，然
　　后取出洗干净，沥干水分，姜片除去。
　　② 黑豆和莲子洗干净。
　　③ 红枣去核洗干净。
　　④ 把嫩椰水煲滚，放入黑豆、莲子、雪蛤膏、红枣，滚片刻，加糖调味。
　　⑤ 把所有材料连同嫩椰水倒回椰壳内，加盖，隔水以猛火炖2小时即成。

　　3．把荸荠、雪蛤羔同放炖杯内，加清水200毫升，放入冰糖，煎煮25分钟即成。

　　食法：每日1次，每次吃一杯。

　　功效：补虚损，利湿热，解热毒。

　　冰糖木瓜炖雪蛤

　　材料：木瓜一个（约一斤半重），雪蛤膏10克，鲜奶一杯，水一杯，冰糖一两（减肥者可不用）。

　　做法：

　　1.雪蛤膏用水浸四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滴干水分。

　　2.木瓜冼干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。

　　3.冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖一小时即可。

　　功效：润肤养颜。
　　香橙炖雪蛤
　　做法如同木瓜炖雪蛤，用香橙肉及汁炖，可祛除雪蛤的腥味。具有强精养阴，对病后虚弱，身体消瘦及神经衰弱有康复功效。

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