车厘子怎么吃好,推荐三种食用法

车厘子怎么吃好,推荐三种食用法

车厘子是一种含有维生素和铁质比较丰富的水果类型，它的营养物质比较高，可以起到促进食欲的作用，还能美容养颜，车厘子怎么吃，除了直接吃以外，还有很多其他的食用方法，来看看关于车厘子的一些食用方法的推荐。

车厘子泡酒

车厘子泡酒是一种不错的吃法,平时可以把新鲜的车厘子五百克,泡入到一千克的米酒中,并把它密封起来,每隔两天搅动一次,过二十天左右,就泡好来，想喝的时候取出来就可以来，车厘子泡酒可以有滋阴润燥美容养颜的作用，还能有提高免疫力，促进血液循环。

车厘子酱

车厘子做果酱也是一种不错的吃法,平时大家可以准备一千克车厘子,把它洗净以后在表面切一个小口,去掉果皮和果核,然后把它的果肉与三砂糖一起入锅,开火锅煮制,煮开以后去掉浮沫,接着煮制成透明粘稠的膏状以后关火,降温以后装入可密封的瓶子中,自制的车厘子果酱也就做好可以食用了。车厘子做果酱的话可以涂面包吃，也可以做一些甜点，口感好，营养物质多，补充人体所需的维生素和矿物质，对于促进食欲来说有好处，还能提高体质。

冷冻车厘子

车厘子还能冷冻以后再吃,这种水果的保存质很短,只能保存三四的时间,如果把它冷冻起来,就能让它的保质期延长,能让人们在一年四季都吃到美味的车厘子，这要的食用方法特别冬天吃火锅的时候，可以有去火气的作用，还能开胃健脾。

车厘子怎么吃比较好，上面的这些食用的方法可以试试，效果还是很不错的，可以有不同的食用方法供大家去选择，不同的吃法口感不同，营养物质不同，所以根据自己的口味来选择不同的食用方法，可以让你胃口大开。

车厘子一天什么时候吃营养吸收最好

　　1、车厘子在早上吃最好，饭前餐点吃营养吸收最好。
　　2、车厘子营养价值比较高。因为其含铁量比较高，每百克车厘子中含铁量多达59毫克，居于水果首位。每100克含水分83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，糖8克，热量66千卡，碳水化合物14.4克，粗纤维0.4克，钙18毫克，磷18毫克，铁5.9毫克，胡萝卜素0.15毫克，核黄素0.08毫克，硫胺素0.04毫克，尼可酸0.4毫克，钾258毫克，钠0.7毫克，镁10.6毫克，另含丰富的维生素A。

车厘子要怎么吃啊？

先用清水依次冲洗,有条件的话最好配合干净软布或软刷清洁表面，再用盐水浸泡十分钟，最后再冲洗干净即可食用。

车厘子它不仅好吃,含铁量还特别高,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质、健脑益智、养颜驻容,使皮肤红润嫩白、去皱消斑。经常食用车厘子还能防癌,特别是那些因工作紧张而神经衰弱的人士。

车厘子吃多了易上火，体质过于燥热者,不宜食太多;食用过多容易恶心呕吐、上火,甚至出现流鼻血等症状。尤其是儿童,每天吃车厘子量应控制在12个左右，吃多易生热病,如果孩子咳嗽且有浓痰，就不宜吃车厘子。

车厘子要怎么洗才能吃

车厘子要用食盐、食用碱、白醋清洗才能吃。

准备一盆清水，加入一勺食盐，用手搅拌让食盐融化，倒入要洗的车厘子浸泡10分钟。浸泡完毕后，再向水中加入一些食用碱，再用手搅拌均匀。加食用碱有两个作用，一个是用碱性来中和酸性的农残，另一个是食用碱有吸附性，可以把车厘子表面的杂质都洗下来。

用手搅拌两分钟，这样脏东西就没有了。把车厘子捞出来，用清水冲洗干净，然后再放入盆中，加入适量白醋，搅拌均匀后再浸泡5分钟，车厘子会变得更加光亮洁净。最后用清水把车厘子冲洗一下，沥干水分，就可以吃了。

购买车厘子技巧：

1、看果梗

新鲜车厘子的果梗比较绿，也比较硬，如果变软了，并且有发黑的现象，则表明已经不新鲜了，建议不要购买。

2、观形状

新鲜的车厘子形状规则、果肉饱满圆润、个头比较大，整个车厘子呈D字扁圆形状，果梗位置蒂的部位凹得越厉害表示越甜。但如果果皮表面有褶皱，就表示车厘水分不充足，有脱水现象，已经不新鲜了。

3、观察颜色

一般水果都会遵循一个生长规律，产地的昼夜温差越大，水果就会越甜，颜色深红或者偏暗红色的车厘子一般比较甜，反之，多少会有些酸。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/34732.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 如何延长蛋黄酥保质期

下一篇: 苦瓜减肥食谱,瘦身通便又美容(3款番···