一起看看榴莲壳的保健功效

一起看看榴莲壳的保健功效

提到榴莲壳，相信我们大家都是非常的熟悉的，当然，榴莲壳的味道也是很不错的，并且也是可以用来食用的，当然，适当的食用一些榴莲壳，也是可以起到不错的食疗功效的，那么榴莲壳的食疗功效有哪些?下面我们来看看。

降火

榴莲壳是非常优秀的降火良品，用它制作菜肴或煮水饮用都有极好的降火效果。榴莲肉吃多了就很容易上火，只需要取适量榴莲壳加水和少许盐煮开，把煮好的水喝下即可防治吃榴莲引起的上火。尤其是我们日常生活中容易出现上火症状的朋友们，更是可以经常性的食用一些榴莲壳的，对于帮助我们降火的效果是非常好的。

补血益气

其实榴莲壳中的营养物质的含量也是非常高的，大家适当的食用一些榴莲壳，更是可以起到非常不错的补血益气的功效的。用榴莲壳与鸡肉、排骨等肉类食材一起煲汤，不但能让煲出的汤味道鲜美，而且还具有良好的补血益气及滋阴补肾功效，对胃寒的患者也有极好的食疗效果。

排除体内重金属

榴莲壳中的一些营养物质，对于帮助我们大家去除体内的重金属也是有帮助的，还可以预防重金属中毒的情况。将榴莲壳内层的白瓤加工成粉末，服用后能帮助排除身体内的重金属，每天取1至2克这种粉末，用开水或果汁送服均可。

通过我们上面的这些介绍，可能我们大家对于日常生活中食用榴莲壳的一些食疗功效也是有了一个大概的了解，所以我们大家在生活中就是可以经常食用一些榴莲壳的，不仅可以降火，还可以补血，并且可以预防重金属中毒的症状。

榴莲壳有哪些用处

一、榴莲壳的功效和作用榴莲壳看起来又硬又多刺，其实是可以吃的，是降火的佳品。不过榴莲壳吃的是里面白色的部分，可以用来做汤或者煮水。很香很补，还有降火的作用。用榴莲的白色果肉配瘦肉或鸡肉做汤。味道很甜，还能清热。在炎热的夏天可以降火，还可以补血、益气、养阴等。1.清热降火，润燥养阴。榴莲虽然上火，但榴莲壳是降火佳品。用于煲汤或烧水，可清热降火，有滋阴补血益气之功效。2.皮肤护理和皮肤病治疗。用榴莲壳煮的水洗澡，不仅可以美化皮肤，还可以治疗皮肤瘙痒。榴莲壳是治疗皮肤病的药材之一。3.做肥皂。榴莲壳和其他化学物质一起，也可以用来做肥皂，作用很大。二、榴莲壳汤用榴莲壳煮汤，即使在“喝到几百汤”的广东人眼里，也是一种特别的汤。榴莲肉是热的，但是榴莲壳是破坏火气的好东西。简单的用淡盐水煎服，可以降火解郁，刚好抵消了吃榴莲肉的热量，不用担心吃多了上火。单独把榴莲壳里的白瓤拿出来，煮猪骨或者玉米，或者三种一起，绝对是不可多得的健康汤。汤汗是乳白色的汤，有淡淡的榴莲味，不喜欢榴莲的人也可能接受！榴莲壳鸡汤的做法如下:榴莲壳半个，鸡肉一只，重约700克，姜片适量，核桃仁50克，红枣50克，清水1500克左右，盐少许。同时放入锅中煮熟。煮好后，里面的汤和食材就可以吃了。除了榴莲壳可以用来煲鸡汤、排骨汤，榴莲芯可以用来煲汤。剥去皮后，和主料一起放在锅里炖。口感软糯似芋头，似栗子，有补肾健脾的作用。甚至说营养价值比果肉还高。榴莲籽也可以和其他水果放在一起做甜汤。三、榴莲的挑选方法导购:从皮就能知道榴莲的优劣。圆锥刺粗而稀疏者，一般发育良好，果实多，果肉厚而细腻；如果刺细而密，果实就细，果肉就厚。或者用手把两个相邻的刺拉近，容易聚在一起的就是成熟。如何切榴莲:先用刀把榴莲底部凸起的部分切掉，然后就可以看到里面的纹路了。然后用刀顺着纹路切开，用手掰开，把榴莲肉瓣拿出来吃。饭后九小时内禁止饮酒。用榴莲壳煮水可以降低榴莲的热量。

榴莲壳榴莲核有什么用？

一、榴莲壳的功效和作用榴莲壳看起来又硬又多刺，其实是可以吃的，是降火的佳品。不过榴莲壳吃的是里面白色的部分，可以用来做汤或者煮水。很香很补，还有降火的作用。用榴莲的白色果肉配瘦肉或鸡肉做汤。味道很甜，还能清热。在炎热的夏天可以降火，还可以补血、益气、养阴等。1.清热降火，润燥养阴。榴莲虽然上火，但榴莲壳是降火佳品。用于煲汤或烧水，可清热降火，有滋阴补血益气之功效。2.皮肤护理和皮肤病治疗。用榴莲壳煮的水洗澡，不仅可以美化皮肤，还可以治疗皮肤瘙痒。榴莲壳是治疗皮肤病的药材之一。3.做肥皂。榴莲壳和其他化学物质一起，也可以用来做肥皂，作用很大。二、榴莲壳汤用榴莲壳煮汤，即使在“喝到几百汤”的广东人眼里，也是一种特别的汤。榴莲肉是热的，但是榴莲壳是破坏火气的好东西。简单的用淡盐水煎服，可以降火解郁，刚好抵消了吃榴莲肉的热量，不用担心吃多了上火。单独把榴莲壳里的白瓤拿出来，煮猪骨或者玉米，或者三种一起，绝对是不可多得的健康汤。汤汗是乳白色的汤，有淡淡的榴莲味，不喜欢榴莲的人也可能接受！榴莲壳鸡汤的做法如下:榴莲壳半个，鸡肉一只，重约700克，姜片适量，核桃仁50克，红枣50克，清水1500克左右，盐少许。同时放入锅中煮熟。煮好后，里面的汤和食材就可以吃了。除了榴莲壳可以用来煲鸡汤、排骨汤，榴莲芯可以用来煲汤。剥去皮后，和主料一起放在锅里炖。口感软糯似芋头，似栗子，有补肾健脾的作用。甚至说营养价值比果肉还高。榴莲籽也可以和其他水果放在一起做甜汤。三、榴莲的挑选方法导购:从皮就能知道榴莲的优劣。圆锥刺粗而稀疏者，一般发育良好，果实多，果肉厚而细腻；如果刺细而密，果实就细，果肉就厚。或者用手把两个相邻的刺拉近，容易聚在一起的就是成熟。如何切榴莲:先用刀把榴莲底部凸起的部分切掉，然后就可以看到里面的纹路了。然后用刀顺着纹路切开，用手掰开，把榴莲肉瓣拿出来吃。饭后九小时内禁止饮酒。用榴莲壳煮水可以降低榴莲的热量。

干榴莲壳的功效与作用有哪些

干榴莲壳的功效与作用有哪些

　　干榴莲壳的功效与作用有哪些，这种食物还可以降低血压，在中药学上它有着补气益血的功效，平时我们也可以将它泡水喝，特别适合养胃、养肺的人食用，下面跟大家分享干榴莲壳的功效与作用有哪些。

　　干榴莲壳的功效与作用有哪些1　　 1、清热去火

　　榴莲味道独特，而且是一种性质温热的水果，人们经常吃榴莲就会导致身体上火，但是在吃榴莲的时候，即使用干榴莲，可煮水喝，就能防止上火症状出现，因为干榴莲壳是一种性质微寒的食材，人们用它煮水服用能清热去火，可防止多种上火症状发生。

　　 2、补益气血

　　干榴莲壳对人类身体还有明显滋补作用，它不但能缓解气血亏损，还能增强人体造血功能，对人类经常出现的气血不足和面色暗黄都有明显缓解作用，另外干流连壳还能补肾，能提高人类肾功能，可防止人体因肾虚出现腰膝酸软和头晕目眩，对维持体健康有特别明显的好处。

　　 3、止痛止痒

　　止痛止痒也是干榴莲壳的重要功效，因为干榴莲壳中含有一些药用成分，能消炎杀菌，并能防止皮肤表面皮炎滋生，平时人们出现皮肤痛痒或者皮肤丘疹以及皮肤炎症时，都能用干榴莲壳煮水清洗患处，用药以后能让患者病情明显减轻，其止痛止痒的效果特别好。

　　 4、预防血栓

　　人们服用干榴莲壳以后能加快身体力学循环并能扩张血管，还能促进身体内蛋白分解，没产生能阻止人体血液中出现栓块，它能降低血栓的发病率，经常用榴莲壳煮水喝，还能防止动脉硬化和高血脂，高血压等多种疾病出现，它能提高人体心血管健康水平，也能维持人类心脏健康。

　　干榴莲壳的功效与作用有哪些2　　 1、榴莲壳煎盐水喝可降火

　　榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。若闻到果肉味浓有酒精味，很可能已变质，就更加不能食用。当我们吃了榴莲感到上火的时候，可以用榴莲壳煎盐水喝，因为榴莲壳可以降火解滞。

　　 2、榴莲壳煲鸡汤

　　榴莲壳煲鸡汤，鲜美清润，是秋天的`清补靓汤。用榴莲壳来煲汤，即使在饮遍百汤的广东人看来也是比较特别的一道汤品。

　　 3、榴莲壳煲鸡汤的做法

　　 原料： 老母鸡：半只、榴莲壳：四分之一个、榴莲核：2颗、蜜枣：2粒、盐：适量

　　 做法： 鸡洗净剁小块，淖水;榴莲壳取白瓤和壳，壳要去外皮，露出白色部分，一同放入汤煲中;大火烧开后转小火60分钟，最后加入枸杞，调入食盐。榴莲壳只取白色的瓤，不留青黄带尖刺的外皮;可请卖榴莲的师傅代劳。

　　 4、榴莲壳煲排骨

　　 原料： 上排一斤，榴莲壳半个，盐少许。

　　排骨沸水氽一下，用刀将榴莲壳上的白瓤割下来，切成小块第三步：将排骨和榴莲瓤一起放进高压锅里.大火，上气后十分钟就可以，出锅时加点盐即可。汤汗为奶白色的汤汁，有淡淡的榴莲味。

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